Пориньте у ванну, повну приємно теплої води, після стомлюючого дня - який кращий спосіб розслабитися та відпочити ви можете собі уявити? Цю ідею покращує лише закручена, течуча і бульбашлива вода, яка приємно масажує все тіло. Для багатьох мрії про години, проведені у воді, наповненій бульбашками, є більш ніж спокусливими, тому вони готові інвестувати в обладнання для гідромасажу. Але з яких пристроїв я можу вибрати і що я можу зробити? Як ними правильно користуватися? А гідромасажна ванна дійсно може перетворити ванну кімнату в невеликий спа-центр?
Якщо хтось хоче досягти чогось сьогодні, можна - але треба правильно повернутися. Успішна кар’єра та вибаглива робота, пов’язана з відчуттям самореалізації, окупить принаймні втому та турботи, а в гіршому випадку - проблеми зі здоров’ям. Стрес - явище сьогодення, і мало хто може його уникнути, але він може зменшити його вплив на здоров’я та самопочуття - потрібно знати, як розслабитися. Одним з дуже приємних та ефективних способів регенерації є перебування у воді.
Сприятливі ефекти
Вплив гідротерапевтичних приладів на організм дуже сприятливий. Гідромасажні та гідромасажні ванни або басейни можна використовувати для розслаблення після фізично та розумово напруженої роботи, а також як допоміжне лікування захворювань опорно-рухового апарату. Суть позитивних ефектів гідротерапії (гідротерапії) полягає в плавучості води, її температурі (оптимальна 37-39 ° С) та цілеспрямованому потоці. Коли вода освітлює тіло, людина відчуває приємні відчуття, як у невагомому стані, і особливо суглоби розслабляються від дії сили тяжіння (у воді на них впливає лише близько 10 - 15% маси тіла). Саме занурення тіла в теплу воду заспокоює і розслабляє, тоді як діяльність внутрішніх органів сповільнюється (так званий тепловий ефект гідротерапії). Перебування у воді також приносить користь психіці - це знімає напругу, допомагає зняти депресію та почуття тривоги. Розслабляючись у воді, мозок виділяє ендорфіни, які полегшують біль, викликають гарний настрій і, як правило, мають розслаблюючий ефект.
Механічний ефект гідротерапії досягається цілеспрямованим потоком води, для чого в масажних апаратах використовується цілий ряд різних насадок.
Поливати двома способами
В гідромасажних закладах є в основному два методи масажу, які забезпечують дві різні системи масажу - воду та повітря. Хоча водний масаж має більш глибокий характер, розслаблює м’язи та суглоби, повітряний масаж має досить поверхневий вплив на шкірні рецептори.
Водний масаж (гідромасажний або гідромасажний) заснований на циркуляції води. Тіло масажується потоком води, змішаної з повітрям, яка стікає із сопел на стінки ванни. Повітряний потік теплої води перегріває і розслабляє м’язи, що покращує кровообіг і пришвидшує обмінні процеси. Взаємодія теплої ванни та масажу посилює кровообіг, покращує тонус шкіри, відновлює та зміцнює м’язи та стимулює імунну систему. Досягається максимальне розслаблення всього організму. Водний масаж також може допомогти в лікуванні артриту та ревматизму, а людям із болями в суглобах рекомендується приймати ранкову ванну перед початком щоденних занять. Застосування гідромасажів для регенерації після фізичних навантажень, наприклад після занять спортом, не є незначним. Струмені теплої води допомагають вимити молочну кислоту, яка зберігається в м’язах під час активності та викликає скутість і біль.
У санаторно-курортних та реабілітаційних закладах гідромасаж застосовується головним чином для лікування посттравматичних станів м’язів і суглобів, недосконалого кровообігу в кінцівках, а також для лікування ожиріння або целюліту. Ефект масажу впливає на налаштування форсунок, їх кількість і розподіл у ванні, інтенсивність масажу залежить від швидкості потоку води (потужності насоса) і кількості повітря, що подається до форсунок.
Повітряний масаж (бісер, аеровокзал або повітряний масаж) використовує попередньо розігріте стиснене повітря (зазвичай 35 - 40 ºC, у деяких виробників навіть 52 - 55 ° C), яке у вигляді потоків дрібних бульбашок виходить із сопел на дні ванну і передає розслаблюючі вібрації на все тіло. В основному застосовується для розумового розслаблення та розслаблення (регулярне вживання може навіть усунути проблеми з неврозами та безсонням), але також позитивно впливає на біль у суглобах та ревматичні проблеми - крім покращеної циркуляції тепла, м’який масаж має і лікувальну дію . Важливо, щоб повітря мало вищу температуру, ніж вода, оскільки це найкращий ефект від його впливу. Якщо повітря холодніше (зазвичай, якщо попередній нагрів повітря недостатньо продуктивний), це дуже неприємно; якщо він теплий, як вода, його навряд чи сприймаєш. Системи гідромасажу та бісеру, звичайно, також використовуються для поєднання.
Що робити масаж?
Ви можете побалувати себе водним масажем або у гідромасажній ванні, або в гідромасажному басейні (так званий спа-центр). В обох застосовуються форсунки з різними назвами, функціями, формами та розмірами, практично, якщо рухома частина сопла може впливати на напрямок потоку води. Сьогодні ці пристрої доступні у багатьох варіантах - від стандартних до розкішних версій із сенсорним управлінням з багатьма функціями.
Хоча обидва пристрої використовуються практично для одного і того ж, між гідромасажною ванною та басейном є суттєві відмінності. Найбільша різниця полягає в їх розташуванні та експлуатації. Хоча ванни призначені лише для інтер’єру і перед купанням завжди наповнюються чистою водою, яка після купання знову зливається, басейни можуть перебувати як у приміщенні, так і на відкритому повітрі, і вода в них затримується надовго. Тому їм потрібна типова технологія басейну, така як фільтрація та очищення води, а підігрів води також важливий для масажних басейнів.
Масажні ванни
Вибираючи масажну ванну, необхідно визначитися з типом і формою ванни, а також з системою масажу (гідромасаж, повітряний масаж або їх поєднання). Розташування та кількість форсунок часто подібні для різних ванн. Найчастіше на дні ванни використовується 10-16 аеродинальних установок (розташованих поздовжньо у два паралельні ряди) та 6-10 гідромасажних насадок з боків ванни (2 на ніжках, 2-4 на боках і 2 до 4, звернених назад). Повітряні форсунки внизу ванни іноді замінюють обертовими форсунками, які створюють закручений потік води, змішаної з повітрям.
Гідромасажна ванна може бути оснащена насадками для гідромасажного масажу (гідромасаж) - вони, як правило, розташовані з боків ванни ...
Насадки для повітряного масажу (повітряний масаж або намистини) - їх зазвичай розміщують на дні ванни ...
Або їх поєднання.
Повітряні форсунки іноді використовують для заміни поворотними форсунками, які створюють закручений потік води, змішаної з повітрям.
Управління масажними системами здійснюється механічно або електронно (підбирається тиск води та метод масажу), тоді як електронне управління дозволяє використовувати більш складні програми гідромасажу (різні види масажу поєднуються в цільові програми, такі як релаксація, тонізування, антицелюліт тощо .). Однак, крім системи гідромасажу або бісеру, ви також можете мати інші зручності у ванні, такі як освітлення (навіть кольорове, призначене для так званої хромотерапії) або загартування (воно підтримує однакову температуру води навіть під час тривалого перебування в ванна). Мабуть, найбільш практичним додатковим обладнанням є сушка системи та автоматичне очищення та дезінфекція. Залежно від типу ванни, її обладнання та контролю, ціни на них можуть навіть змінюватися залежно від замовлення.
Масажні басейни
Масажні басейни (так званий спа) призначені для цілорічного використання. Вони засновані на фігурній акриловій оболонці, яку можна вставити в дерев’яну шафу і поставити на вимощену поверхню або вбудувати в землю. Спа-центри мають різні розміри та розподіли внутрішнього простору, змінну кількість і розташування сидінь, лавок або шезлонгів, кожен з яких має певну конфігурацію насадок для масажу окремих частин тіла. Кількість форсунок, як правило, значно більша в басейнах, ніж у ваннах, що також обумовлено місткістю басейну. Масажні басейни також можна використовувати для занять фітнесом - водні та зміцнювальні вправи у воді за допомогою весла, весла, лопати та гумок (під час занять у воді суглоби менше напружуються через освітлення тіла). Найбільший з масажних басейнів навіть дозволяє плавати - звичайно, вище за течією. Масажний басейн все ще наповнений водою, яка безперервно нагрівається до потрібної температури (оптимальна температура для гідротерапії становить від 37 до 39 ° C). Втрати енергії запобігає тепловий покрив, який також захищає поверхню, чистота води забезпечується фільтрацією та озонуванням.