сексу

Відсутність сексу несподівано може вплинути на загальний стан вашого здоров’я.

Як відсутність сексу може вплинути на ваше тіло, може залежати від вашого здоров’я, віку та навіть типу статі. Але якщо ви загалом здорові, ви просто перестали займатися сексом з особистих, а не фізичних причин, є певні зміни, які ви можете зазнати. Ви можете відчути або втрату сексуального апетиту, або навіть збільшення лібідо. "Деякі люди починають відчувати себе більш втомленими, мають менше життєвих сил і бажання займатися сексом", - заявила сексолог Сарі Купер дайджесту Reader.

Купер узагальнила деякі симптоми, які відчувають її клієнти, коли їм бракує сексу:

поганий настрій

Секс частково є як психічним, так і фізичним контактом, і якщо ви не отримуєте його регулярно, він може викликати почуття депресії. Сарі Купер заявляє:

"Люди зазвичай контактують зі шкірою під час сексу, і такий контакт є першим основним способом заспокоєння людей [як діти з матерями]. Сексуальні зв'язки приносять багато контактів зі шкірою партнерам і можуть допомогти регулювати настрій за рахунок вивільнення гормону окситоцин ".

Стінки піхви можуть ослабнути

Особливо це стосується жінок у менопаузі. Зменшення кількості сексу може призвести до того, що стінки піхви стають тонкими, що призводить до болю під час сексу. Тому регулярні статеві стосунки важливі для вагінального здоров'я жінок у постменопаузі.

Менше змащення

Знижений рівень естрогену може заважати піхві правильно змащуватися.

Більший менструальний біль

Статевий акт зменшує менструальні болі. "Багато жінок відчувають сутички під час оргазму, що призводить до швидшого виведення крові, що, в свою чергу, зменшує менструальні болі", - сказала Кооперева. Тому менше сексу може означати більш болісні судоми.

Рівень стресу може зростати

Якщо ви допомагаєте зменшити стрес через секс, раптове упущення може змусити вас почувати себе інтенсивніше. Одне невелике дослідження з Шотландії навіть показало, що реакція артеріального тиску на стрес була м’якшою у людей, які мали регулярні статеві контакти.

Менший ризик інфікування сечовивідних шляхів

Одним із найпоширеніших способів зараження жінок інфекціями сечовивідних шляхів є секс. Менше статі означає менший ризик зараження.