Окрім того, що ці кабачкові спагетті - це проста і дуже смачна їжа, вони також підходять людям, які не переносять глютену та лактози, вегани неодмінно оцінять цей рецепт 🙂, і це займає лише 10 хвилин.

авокадо

Інгредієнти:

  • 1 кабачок
  • 30г свіжого базиліка
  • 85 мл води
  • 4 чайні ложки кедрових горіхів
  • 2 чайні ложки лимонного соку
  • 1 авокадо
  • соляна шкірка
  • щіпка чорного перцю
  • Нарізаний скибочками 12 помідорів чері

ПІДХІД:

Готуємо спагетті з кабачків за допомогою терки або спіралізатора. Ми приготуємо блендер, в який помістимо всі інгредієнти, крім помідорів черрі. Змішати до однорідного соусу. Змішайте соус з локшиною і посипте помідорами. Ці спагетті найкраще свіжі, але зберігаються до 1-2 днів у холодильнику 🙂 хороший смак

Харчові цінності:

  • білок: 6,8
  • вуглеводи: 18
  • жири: 26,8
  • ккал: 313

Не знаєте, як схуднути? Ви хочете остаточно і назавжди змінити своє тіло? Я сам схуд на 43 кілограми, я знаю, що ти почуваєш! читати далі ...

Ви можете замовити власні меню тут .