Багато людей задаються питанням, який найкращий спосіб вивести токсини зі свого організму, і вони також сумніваються, яка саме видільна система відповідає за це. Наш організм готовий усунути всі ті токсичні речовини, які не корисні для нього, і саме це ми хочемо пояснити вам у цій статті.

видільна

Яка система відповідає за виведення токсинів?

Перш за все, дуже важливо визначити, які органи виводять відходи з організму, і зрозуміти, як вони працюють, щоб допомогти їм, або за допомогою альтернативної терапії, або вдосконалення нашого харчування, споживаючи живу їжу, яка допомагає їм залишатися здоровими та активними.

Цей набір органів, який відповідає за виведення токсинів з нашого організму, відомий як видільна система, і складається з 4 органів: легенів, печінки, потових залоз і нирок, вони усувають такі речовини, як аміак, сечовина і сечова кислота, яка присутня в нашому організмі, і яка не приносить ніякої користі.

Чому видільна система важлива?

Це дуже важливо, оскільки воно підтримує баланс організму, покращує ваше здоров’я та запобігає хворобам або серйозним недугам. Наприклад, надлишок води, що міститься в організмі, також усувається за допомогою цих органів, особливо нирок та потових залоз, тим самим запобігаючи тому, що кров стає занадто рідкою, і людина може ризикувати кровотечею.

Екскреція - це процес, який в основному складається з трьох стадій, через які речовини, що потрапляють в організм, спочатку фільтруються, після фільтрування вони потрапляють на другу стадію, тобто реабсорбцію, де визначають, яка з цих речовин може бути корисною для остаточного переходу до стадія секреції, де вони безумовно усуваються або повітрям, яке ми видихаємо, і фекаліями, сечею або потом.

Органи виділення тіла

Важливо, щоб ми знали, як працюють 4 органи, як частина однієї системи: виведення. Цей процес відбувається, коли організм харчується і починає поглинати поживні речовини з їжі, потім фільтрує їх, залишаючи осторонь ті речі, які йому не потрібні, організм чудово запрограмований ідентифікувати ці речовини та усунути їх через кал, сечу, піт і навіть повітря ми видихаємо.

Є ті, хто вважає, що найважливішою формою виведення є сеча через велику кількість солей, які виводяться через неї. Інші вважають, що найбільш важливим є фекалії, оскільки вони виключають усі тверді відходи дієти. Однак насправді немає жодного органу, важливішого за інший, оскільки всі вони є частиною однієї системи, і якщо який-небудь з них вийде з ладу, то система буде поганою, а отже, здоров’я нашого організму.

Функція кожного з органів виділення

Легені: вони є головними органами дихання. Вони отримують все повітря, яке ми вдихаємо, через складну систему альвеол і після процесу клітинного дихання, в якому поглинається необхідний кисень, щоб направити його в мозок та інші органи тіла, він відповідає за вивільнення залишку вуглецю діоксид, Цей процес відбувається настільки швидко, що він майже непомітний свідомим способом, однак ми вже бачили у нашій попередній статті під назвою "Мистецтво свідомого дихання", оскільки хороший подих дуже корисний для організму, а також забезпечує емоційні та соціальні переваги, отже, важливість збереження здоров’я наших легенів.

Печінка: Це вважається одним з найважливіших видільних органів, оскільки він відповідає за очищення крові, метаболізм токсинів та їх виведення через жовч та нирки. Тому так важливо підтримувати гарне здоров’я печінки та регулярно його очищати, про що ми вже згадували у статті «Як налагодити печінка і чому це добре робити? » де згадуються деякі дуже ефективні природні методи для поліпшення здоров’я печінки, що означає велику користь для вашого здоров’я, досягнення ідеального балансу у вашій видільній системі, що навіть призводить до користі для вашого емоційного здоров’я.

Потові залози: Вони знаходяться по всій шкірі, тобто їх багато, бо ми знаємо, що шкіра є найбільшим органом людини. Важливо, щоб наша шкіра була здоровою, щоб потові залози не засмічувались і могли виводити через піт токсини та надлишок води в організмі. Пот, крім усунення токсинів і солей, допомагає підтримувати ідеальну температуру в організмі, тому, коли температура підвищується, люди потіють, таким чином тіло трохи охолоджується і знижує температуру.

Нирки: Вони складають дуже важливий елемент видільної системи, оскільки в них утворюється сеча завдяки належній фільтрації токсичних речовин, що знаходяться в крові та в іншій частині тіла. Ці два маленькі органи розташовані по одному з кожного боку хребетного стовпа і здатні фільтрувати приблизно 180 літрів рідини на день.

Наше тіло чудова машина

Як ми вже читали, все в нашому тілі сконструйовано таким чином, що воно здатне самоочищатися, регулювати свою температуру, викидати залишки їжі, повітря і навіть, це настільки чудово, що воно навіть здатне зцілити себе, коли ми можемо навчитися контролювати та піклуватися про нього належним чином.

Ось чому в наших консультаціях щодо альтернативної терапії та комплексного харчування ми так наполягаємо на догляді за їжею, медитації, контролі дихання та веденні більш свідомого життя нашого тіла та навколишнього середовища, щоб ми могли досягти самовилікування. з цілісним сприйняттям нашого життя.

Що ви думаєте на цю тему? Чи добре працює ваша видільна система?

Якщо ви хочете отримати більше інформації про органи виділення, ви можете зв'яжіться з нами або напишіть свій запит унизу (розділ коментарів).