Ви збираєтесь сказати нам, що тепер, коли настає літо, не завадить скинути пару кілограмів, щоб виглядати ідеально на пляжі? Хіба ми всі не трохи марнославні і не хочемо бути найкращими, щоб носити найкращі штани та сорочки? Звичайно так!
Але для того, щоб бути готовим до літнього сезону, вам не потрібно відвідувати тренажерний зал, бігати або щось подібне, це багато роботи, і, перш за все, це не потрібно. Все, що вам потрібно зробити, це увімкнути радіо і збільшити гучність до максимальної, щоб почати танцювати як божевільні.
Відчуйте музику у своєму тілі
музики Він не тільки приручає диких звірів, але й дозволяє танцювати, і є багато досліджень, які показують, що танці - одна з найповніших вправ, яку ми можемо робити, навіть під час прибирання вдома. Ви прибираєте, тренуєтесь, і найкраще, не потрібно витрачати гроші. Все, що вам потрібно, ви маєте на своїй радіостанції.
Крім того, під час прослуховування музики ви також допомагаєте своєму мозку підтримувати форму не тільки ви, а це дуже важливо для нашого здоров’я. Отже, тепер ви знаєте, натисніть на циферблат, підніміться ... і покладіть батареї!
Зрозуміло, що прибирати будинок - це біль, хоча це також потрібно робити, якщо ми хочемо в ньому жити, але чому б не зробити це більш розважально та весело? Музика допомагає вам і полегшує ваше завдання. Вам просто потрібно вибрати той, який вам найбільше подобається, і той, що змусить вас почувати себе краще, і ви побачите, як, поки виходите з дому бездоганно, ви також відзначаєте дивний маленький танець і, до речі, рухаєте стегнами і тренуєте ніхто інший.
Вибирайте свою улюблену музику для кожного випадку
Хто міг зупинити його ноги від вислизання доброю піснею від наших улюблених виконавців? Напевно, ви згодні з тим, що життя з музикою - це дуже гарне життя, особливо якщо ви слухаєте ті пісні, які вам так подобаються і які викликають у вас відчуття, ніби ви були на одному з концертів цих співаків, але не слухали, а співали. Що ти - зірка!
Такі пісні, як Ло Мало де Ана та Айтана, o Лазня Енріке Іглесіас змусити вас почуватися чудово, що ніхто не може з вами, або такі неймовірні та веселі теми, наскільки вони можуть бути кільцем Дженіфер Лопес, Від сьогодні великого андалузького художника Девід Бісбал, або відчуваєте лихоманку Рікі Мартін Форт Візін вони змусять вас танцювати пекло, поки ви прибираєте кухню або ванну.
А справа в тому, що радіо - союзник, якого не можна пропустити в будь-який час доби, ні коли ви прибираєте, ні коли працюєте. Радіо, музика - це те, що створює гарний настрій і що завжди змушує посміхатися, навіть коли ви неймовірно втомлені. Це активізуючий засіб, найкращий вітамін, який вони можуть вам дати.
Ви не можете пропустити найкращих національних артистів у свій день, які кажуть вам доброго ранку та супроводжують вас, як вони можуть бути Малума задаючи ритм свого ранку за допомогою El Loan або слухаючи La Caprichosa de Беатріс Луенго. Між прибиранням підлоги та прибиранням кухні потрясіть тіло всім ритмом, який ви несете в собі, в ритмі найкращої музики.
Вам буде весело, ви будете виконувати завдання, які у вас є, і, крім того, ви спалите багато калорій, даючи йому тростину, все в одному акті. Чи можете ви попросити більше? Отже, тепер ви знаєте, надіньте навушники або збільште гучність на радіо!