Натуральна їжа замість таблеток і всілякі дієти
Втрата ваги не повинна бути різкою, не намагайтеся скинути 10 кілограмів за два тижні.
Спробуйте худнути розумно і повільно. Зрештою, як кажуть "ти будеш продовжувати повільно".
У цьому вам точно допоможуть такі продукти:
Грейпфрут - при регулярному вживанні (150 г на день) він здатний зменшити вагу до 2 кг протягом 2 тижнів
Зелений чай - Азіатські дієтологи рекомендують випивати 4 чашки зеленого чаю на день, найбільше впливає на спалювання жиру
Гостра їжа - переважно спеції: перець чорний, перець, пепероні, гірчиця, хрін. Наприклад, чилі, що містить речовину капсаїцин, «тане» зайві калорії через 20 хвилин після їжі.
Молочні продукти з низьким вмістом жиру -вони працюють над збільшенням вироблення гормону кальцитріолу, який змушує клітини спалювати більше жиру
Кориця - одна чайна ложка на день знижує рівень цукру в крові та запобігає перетворенню надлишку вуглеводів у жир
Вода - вода є дуже ефективним способом скинути кілограми, утримувати достатню кількість питної води та звертати увагу на питний режим
- Пуер, чай з відомим ім'ям - допомога не тільки для схуднення - Гарні поради та ідеї
- Спробуйте схуднути за допомогою расової води! Гарні поради та ідеї
- Рис з кокосовою олією допоможе вам схуднути! Гарні поради та ідеї
- Пластівці пшеничні BIO 200 г - природний шлях до здоров’я
- Туалетне мило для вугільного мила Active C з вугіллям 142 г - натуральний спосіб