Сезон спаржі в самому розпалі, і у вас закінчується натхнення, що до цього готуватися? Спробуйте, наприклад, цей надзвичайно смачний і корисний рецепт зі спаржею. Спаржа на грилі з пюре з часниково-кольорової капусти - це просте і смачне овочеве блюдо, повне цінних поживних речовин. Якщо ви також любите легкі овочеві страви, ви повинні спробувати цей рецепт - він також ідеально підходить як більш легка вечеря.
Їжа сама по собі дуже легка і дієтична, вона послужить смачним овочевим обідом. Однак, якщо ви хочете приготувати його в більш насиченій формі, ви можете також додати його шматочки курки або яловичини, або лосось на грилі або інша риба. Таким чином, ви можете чаклувати повноцінний обід, з меншим вмістом вуглеводів.
Я рекомендую використовувати сковороду-гриль для смаження спаржі або овочів взагалі. Якщо він має антипригарну поверхню, ви можете його смажити на грилі без використання олії, інакше я рекомендую використовувати масляний спрей, який є чудовим помічником для таких операцій (купити тут) .
Обов’язково не пропустіть пармезан у їжі, він надає йому дивовижного смаку. Якщо ви вирішите не використовувати пармезан, ви також можете подати рецепт з веганським.
- Гриб Кубо з пастернаком - пюре з селери - Різноманітне меню
- Тонкий курячий стейк з характерним селеровим пюре
- ФОТОРЕЕПТ Овочі на грилі з стегнами птиці Ідеальна їжа навіть під час дієти
- Гарячий шоколад, традиційна тріска або ретро-каштанове пюре ніколи не шкодять Škoda,
- Enzemax - харчова добавка для підтримки травлення