Використання мінералізованих вод для боротьби з хворобами було відомо з давніх часів. Не з цієї причини сьогодні пропозиція спа-центрів, де ви можете відновити своє здоров’я або пройти антистрес або програми схуднення, продовжує зростати і пропонувати якісніші та кращі послуги. Невід’ємне поняття краси, яке не забуває, що, щоб бути красивими, нам також потрібні здоров’я та внутрішня гармонія.
Вже відомі в давньому світі греки та римляни, курорти, як і вчора, як і сьогодні, продовжують залишатися в основному оздоровчими центрами, де ви можете одужати чи позбавитись від різних недуг. І це те, що велике розширення, яке переживає цей тип закладів у нашій країні, має багато спільного, окрім цілющих властивостей вод, із середовищем відпочинку та спокою, яке вони пропонують, і робить їх іншою альтернативою.
Цілющі властивості води супроводжували людину назавжди. Води, такі як річки Ганг, були описані як священні, а практика очищення ванни також згадується у Старому Завіті. Ритуальні ванни членів есейської секти, обмивання послідовників ісламу і, звичайно, християнське хрещення мають спільний акцент на відновлювальних властивостях води.
Але саме греки були найбільш досвідченими у його використанні. Грецькі лікарі мали величезну віру в цілющі якості теплих вод Середземномор'я, і насправді храми Ескулапа, справжні лікарні того часу, завжди будувались поблизу джерел. І римляни, які глибоко досліджували використання гарячої та холодної води, прісної та морської, не відставали, будучи також піонерами у пошуку мінерально-лікувальних вод.
Однак згодом ця терапія була дещо забута до 1890 року Priessnitz визначив принципи гідротерапії яких нім Кнайп був його головним популяризатором.
ХРОНІЧНІ ПОРУШЕННЯ ТА СКОРОЧЕННЯ
Використання мінералізованих вод у спа-центрах - завжди під наглядом адекватного медичного персоналу - приносить корисні результати - часом навіть дивовижні - як коад'ювантне лікування багатьох хронічних захворювань, а також у процесах реконвалесценції у гострих випадках. Цьому, звичайно, сприяють різні типи ванн, які пропонуються, а також зміна режиму роботи, який заохочує місце, достатня їжа, фізичні вправи на відкритому повітрі та звільнення, навіть тимчасово, щоденних турбот. Суміш усього цього може спричинити дивні зміни в організмі людини.
Наукові дослідження показали, що терапевтична цінність мінеральної води обумовлена не тільки її основними компонентами, але і незначна присутність таких елементів, як кобальт, бор, йод, титан також відіграє важливу роль у процесі., Марганцю та інші - всі компоненти ферментів, необхідні для правильної роботи організму. Загалом експерти з гідротерапії кажуть, що мінеральна вода є більш ефективною, якщо її вводити у великих і концентрованих розчинах, і що гаряча вода надає більше ефектів, ніж холодна.
Спосіб зовнішнього застосування мінеральних вод може здійснюватися за різних способів: вони можуть бути покриті у формі ванн або душових кабін, і вони можуть бути повними або частковими. Формули, які поєднуються із загортанням пацієнта в гарячі або холодні мокрі простирадла. Гідростатичний тиск води, що застосовується, стимулює циркуляцію та сприяє зрошенню серця; Крім того, гази, що містяться в мінеральних водах, розчиняються в жирах і проникають в організм через шкіру, як і мінерали, такі як йод, бром і бор. Однак, здається, води внутрішньо досягають максимальної ефективності.
Досвід показує, що серед захворювань, які найбільш сприятливо реагують на санаторно-курортне лікування, є серцево-судинні захворювання, хронічний ревматизм, неврози, порушення обміну речовин та шлунково-кишкового тракту, проблеми з дихальними шляхами та залозами, а також деякі шкірні захворювання, такі як псоріаз та хронічна екзема.
ЗДОРОВ'Я - КРАСА
Але на додаток до лікування захворювань, курорти та суміжні центри включають лікування такої сучасної та поширеної хвороби, як стрес. Ось чому так важливо, щоб на додаток до масажу та душу, людина, яка відвідує, могла відключитись у місці, де не існує пориву, і хороша команда фізіотерапевтів та мануальних терапевтів, серед інших, безпосередньо піклується про наше благополуччя.
У цьому центрі найпоширеніші два типи запитів: антистресові процедури або лікування та програми краси. Для цього проводяться масажі під душем у поєднанні з ручними масажами, масажами струменями, які за вказівкою експерта досягають усіх частин тіла, а також обробкою грязями, парафіном та різними видами душу. Процедури проти зморшок та антицелюліту, фізичні вправи, прогулянки серед природи та відповідна низькокалорійна дієта роблять все інше, щоб відновити тонус тіла та омолодити загальний вигляд.
Звичайно, для конкретних захворювань існують також спеціалізовані установи. Наприклад, у курорті Понтеведра в Мондарісі вони мають давню традицію дихальних та протиревматичних процедур; а спа-центр Isla de la Toja вже багато років присвячений боротьбі зі стресом та забезпеченню процедур краси та схуднення.
Грязь із мертвого моря, водорості, джакузі, вологі та сухі сауни ... Список додатків для гідротерапії продовжує зростати, що все ще цікаво, коли ми говоримо про один з найдавніших природних лікувальних ресурсів. Зміна звичок і поглядів стає все помітнішим серед населення, яке поступово усвідомлює необхідність піклуватися про тіло і дух, а отже, перетворює бальнеотерапію на одного з головних союзників здоров’я та природної краси.
"ЛІС": НАРОДЖЕНА НОВА АЛЬТЕРНАТИВА
Очевидно, що концепція центру відпочинку та здоров’я продовжує розвиватися та пристосовуватися до темпів та потреб сьогодення. Наприклад, 22 березня у Матаелпіно - тихому місці в горах Мадрида - було відкрито піонерський центр в Іспанії, де ви можете знайти всі види послуг, орієнтованих на здоров'я, відпочинок та відпочинок.
Серед своїх закладів El Bosque має спа-центр, який на даний момент є найбільшим у мадридській громаді, ресторан із чудовою вегетаріанською кухнею та готель, де навіть найдрібніші деталі спрямовані на створення розслабленої та гармонійної атмосфери. Це центр, який вийшов за рамки типового закладу здоров’я та краси, створивши місце, присвячене людському розвитку. Кімнати для конференцій та дебатів, кімнати для медитацій, кабінети природних терапій, спа-центр, бібліотека ... Всі деталі подбали максимально. І в рамках його різноманітної пропозиції будуть курси тай-чи, йоги, музичної терапії, водної гімнастики ... їх усіх викладають національні та міжнародні органи у цій галузі.
В Ель-Боске є такі терапії, як шиацу, терапевтичний масаж з використанням ефірних масел або остеопатія, не кажучи вже про його найсильніший момент: цілісний спа-центр, що складається з термального басейну з гідролізом солі, який пропонує ванни при температурі 38 градусів і широку зону гідротерапії. з душами для спеціальних процедур. Коротше кажучи, нове та амбіційне місце в його цілях - хоча і доступне за цінами - де ми можемо піклуватися про свій розум та своє тіло та прогресувати у знанні того, хто ми є. Його філософія базується на цілісній концепції людини і на переконанні, що ми маємо необмежені можливості рости та зцілюватися, коли нам надається середовище, яке запрошує до цього. Коротше кажучи, Ель-Боске хоче бути, перш за все, гостинним місцем, яке поєднує в собі сільський туризм, особистий ріст та здоров’я, місцем, де можна почуватись комфортно з довкіллям та собою.
КРАСИВА ВНУТРІШНЯ
Краса повинна перестати розглядатися як окремий і незалежний атрибут. Кожна людина є результатом глибокої єдності між її фізичним, емоційним, психологічним та енергетичним рівнями, а краса складається з чогось такого простого - і в той же час такого складного - як прояв цієї гармонії.
Серед різних варіантів наближення до бажаної гармонії гідротерапія пропонує незліченні переваги. Поєднання води та тепла з правильними показниками та у правильних районах дає дивовижні корисні результати. Обмін через шкіру призводить до першого виведення токсинів, а тепло сприяє розслабленню та розширенню судин. І це має наслідки на різних рівнях, які включають не лише чисто органічне, але й енергетичне, психологічне та емоційне - всі вони є ключовими в понятті краси. Крім того, поєднання тепла і холоду викликає надзвичайно ефективну кровоносну гімнастику.
Щоб скористатися гідротерапією, діє будь-який тип води, але найбільш ефективними є термальна та морська (таласотерапія). Крім того, легкість рухливості у воді дозволяє виконувати вправи на реабілітацію м’язів та кісток, що дуже рекомендується для посттравматичних, хірургічних та післяпологових ситуацій.
Оскільки водне середовище є нашим початковим середовищем, його вказівка охоплює всі віки та умови, а також відчуття занурення у басейн з гарячою водою та отримання теплого масажу на шкірі в середовищі, подібному до материнської монастиря, не тільки очищає нашу шкіру та виробляє благополуччя, але також відкриває широкий спектр наших емоцій та допомагає нам почуватись комфортно всередині власної шкіри.
Застосування гідротерапії
-Звичайний душ.
-Римська лазня: середня температура 50º і вологість понад 50%.
-Турецька лазня: волога спека, при якій піт не випаровується, так що тіло, замість того, щоб охолоджуватися, поступово зігрівається. У разі захворювання серця або кровообігу необхідний рецепт лікаря.
-Ванна для ніг: обробка нижніх кінцівок галькою та спринклерами для гарячої та холодної води.
-Басейн із гарячою водою: дуже підходить для лікування шийки матки.
-Басейн для відпочинку: подібний до джакузі, з місцями та температурою 38 °.
-Холодний басейн: 10º градусів температури, підходить для термальної гімнастики.
-Шотландські душі: спринклери, що впливають на нижні кінцівки, область попереку, спинку, шийку та голову.
-Душі з ефірними маслами: включають мастило
(Стандартна схема може тривати близько півтори години і закінчується фазою відпочинку).