Гіпертонія - це підвищення артеріального тиску вище норми. Потрібно мати на увазі, що на картині не завжди є симптоми, отже, захворювання є однією з так званих "тихих" патологій.

спека

Тим не менше, нинішні методи лікування дозволили цьому захворюванню мати дуже хороший прогноз за умови своєчасного лікування. Правильний прийом ліків, поряд із здоровим способом життя, низьким споживанням солі та відповідною вагою є, в більшості випадків, достатніми заходами для контролю стану.

"Влітку гіпертоніки піддаються зневодненню. Спека впливає як на розширення артерій, так і на зневоднення, так що люди сильно потіють, і якщо вони не вживають достатню кількість рідини, у них можуть виникнути проблеми. Розширення і зневоднення є важливими факторами контроль у гіпертоніків ", попередив кардіолог і нефролог Габріель Лапман.

За словами керівника амбулаторних клінік Sanatorio Modelo de Caseros, "тим, хто постраждав від перепадів температури, слід проконсультуватися з лікарем, який може тимчасово змінити призначені ліки, щоб адаптувати до спекотної пори року і зменшити дискомфорт пацієнта. Так само, ліки повинні бути вказані та контролюватися сімейним фахівцем.

На відміну від цього, спекотний день може сприяти різкому падінню артеріального тиску, це стан, відоме як гіпотонія. "Це породжує деякі дуже специфічні та легкі для ідентифікації симптоми", - зазначив Лапман, який перерахував серед найбільш поширених:

- запаморочення, запаморочення та нудота

- Відчуття виснаження і оніміння

- Утруднене дихання

- скутість в області потилиці

"Якщо всі або деякі з цих ознак є, і ситуація триває кілька годин, можливо, людина втрачає свідомість", - пояснив фахівець, який наголосив, що "можна тримати гіпертонію під контролем при правильному лікуванні, а деякі рекомендації основні ".

У цьому сенсі він порадив:

- Їжте здорово, включаючи в раціон фрукти, овочі та рибу.

- Уникайте солі. Однією з головних проблем гіпертоніків є накопичення рідини. Лікування часто повинно включати діуретики.

- Правильно зволожуйте: щонайменше два літри води на день, особливо коли вона дуже гаряча.

- Вправляйтеся і уникайте сидячого способу життя.

- Постійно підтримувати лікування, зазначене лікарем.

- Уникайте надмірного вживання тютюну та алкоголю.

- Найголовніше для пацієнтів - це послідовність лікування, не забуваючи про ліки.

Заборонене

- Уникайте алкогольних напоїв та, якщо можливо, також безалкогольних напоїв.

- Не їжте надмірно або їжу з великою кількістю жиру.

- Не носіть тісний одяг або тканини, які утримують тепло.

- Не займайтеся фізичними зусиллями, гімнастикою чи спортом у періоди, коли не сонце.