Шкіра площею від півтора до двох квадратних метрів є найбільшим органом людини і приблизно нагадує візитну картку. Він огортає тіло і дає велику кількість інформації про людину всередині нього. Саме завдяки людині вона взаємодіє із зовнішнім світом і певною мірою впливає на її зовнішній вигляд. Здорова та доглянута шкіра - це не тільки приємне видовище, але надзвичайно важливо для самопочуття людини.
Чому б інакше так звучало б вислів «Мені недобре в шкірі»? Однак, на жаль, цим органом нехтують дуже багато, особливо чоловіки. Жінки мислять дещо інакше, в ході опитування 33 відсотки з них вказали на догляд за шкірою та красивіший зовнішній вигляд як мету свого відвідування сауни. Що може бути приємніше, ніж мати по-справжньому доглянутий, сяючий вигляд у нашій шкірі після сауни?
Шкіра часто "прихована", ледве стикаючись зі світлом і повітрям. Багато разів ваша турбота також залишає бажати кращого. Результат - суха, свербляча або жирна, брудна шкіра.
У сауні сауна шкіра нарешті має можливість рясно заправлятися від вологи. Через сильну спеку кровопостачання шкіри сильно активізується, а потові залози виділяють піт, який на 99% складається з води. Це зробить шкіру зволоженою і стійкою знову. Шкіра в сауні ще чіткіша, аж до пір. Пот потоками просто витирає бруд, мертві клітини шкіри, бруд, шкірне сало та бактерії, очищаючи шкіру зсередини.
Шкіра також виграє від видалення відходів, оскільки вони накопичуються в ній, а потім вимиваються потовиділенням під час сауни. В результаті колагенові волокна залишаються еластичними, шкіра стає твердішою і виглядає набагато молодшою, оскільки утворюється менше зморшок. Посилене кровопостачання зміцнює імунну систему, сприяє виробленню антитіл, стимулює механізм реконструкції клітин, тим самим уповільнюючи старіння шкіри. Це справжня краса, яка виходить зсередини.
Вас також можуть зацікавити ці статті:
Не бійтеся своєї шкіри
У сауні сауна шкіра нагрівається приблизно до 40 ° C. При цій температурі він точно не згорить.
Чи можна сходити в солярій?
Зачекайте кілька днів після сауни, перш ніж виходити на сонце або солярій. Потовиділення послаблює верхній епідерміс, роблячи його більш чутливим до УФ-променів.
Засіб від напружених нервів
Кожен, хто відвідує сауну більш-менш регулярно, знає приємні відчуття після пітної ванни. Ви почуваєтесь розслабленими, бадьорими, здоровими, словом, у тонусі. Якщо ви могли бути нервовими і стресовими перед собою, показник настрою знову повернеться до зеленого діапазону після лазні в сауні. Сауна забезпечує гармонію нервової системи, перенаправляє зірвані з організму гормони назад в нормальну колісну базу і виділяє багато гормонів щастя. Ви можете відчути все це у своїй чудовій атмосфері!
Вплив сауни на гормональний баланс:
Сауна також впливає на гормональний баланс. Висока температура викликає стрес на організмі, що призводить до сильного вироблення певних гормонів, таких як адреналін та кортизол. Результатом у цьому випадку також є процес гармонізації. У сауні наше тіло вчиться, як правильно обробляти стресові подразники. Змішаний, заплутаний гомеостаз гормонів у потовій кабіні відновлюється. Однак це стосується не тільки стресу, але і статевих гормонів. Тому жінкам різного віку рекомендується користуватися сауною.