Наприклад, у спекотні дні необхідно звертати увагу на правильний питний режим дітей і стежити не тільки за кількістю, але і за якістю рідини, адже вони не повинні пити лише солодкі лимонади.
І ви також повинні захищати їх від прямих сонячних променів і тримати особливо в тіні. Це дві основні поради, які допоможуть вам найшвидше позбавити їх від задушливої погоди.
На додаток до них, є кілька способів та деталей, на які слід звернути увагу під час тропічного літа.
Тепла ванна
Особливо маленьким діткам охолодження у ванні допоможе у спекотні дні. Однак ніколи не можна користуватися льодом або холодною водою.
Це було б великим шоком для теплого організму, і це могло б призвести до того, що вони зупинять своє серце. Приготуйте у ванні приємну теплу воду, освіжіть їх, залиште на деякий час загорнутими в рушник і поступово дайте краплям води висохнути на шкірі.
Для дітей старшого віку можна налити таку воду в невеликий басейн і приємно охолодити їх.
Жалюзі
Дуже важливо зберігати прохолоду в приміщенні. Якщо у вас немає або ви не можете використовувати клімат за станом здоров'я, створіть прохолодне місце з жалюзі.
Нехай вони працюють і лише трохи відкриваються, щоб пропускати денне світло. Ви повинні закривати жалюзі навіть тоді, коли у вашій кімнаті немає прямих сонячних променів.
Якщо ви зробите це лише тоді, коли на вулиці спекотно, ви більше не зможете охолоджувати кімнату і підтримувати більш приємний клімат.
Спальня як захищена фортеця
Якщо у вас є можливість і ви не будете грати з дітьми протягом дня, в якому вони також сплять, повністю затемніть це.
Залиште жалюзі закритими, а також потягніть штори. Тільки зараз відкрийте вікно на вентиляторі, щоб повітря протікало в кімнаті, і ви також можете допомогти з увімкненим вентилятором, який ви вмикаєте за годину до сну.
Завдяки темряві кімната не буде так сильно прогріватися і їм буде приємніше засинати ввечері.
Вирушайте на природу
Якщо у вас є вільний час і ви можете вийти з дому, використовуйте цей варіант для поїздки на природу.
Не йдіть прямо до води, де ви деякий час будете бадьорі, але потім знову спекотно, особливо якщо в районі немає дерев із приємною тінню.
Краще відведіть дітей до лісу, можете назбирати грибів або лісових фруктів або просто прогулятися. Завжди є набагато приємніша погода, і ви можете захиститися від найбільшої спеки.
Плитка
Маленьких дітей можна добре охолодити кахлем. Візьміть підгузник або рушник, який змочите в теплій воді.
Потім покладіть тканину на їх тіло і поступово охолоджуйте. Тримайте цю допомогу при собі, навіть коли ви знаходитесь далеко від дому.
У спекотну погоду, крім пиття, застосовуйте їм такі компреси, які допоможуть їм залишатися краще, а діти не будуть так нервувати.
Холодна вода на зап’ястях
Не завжди є можливість прийняти освіжаючий душ або скупатися в басейні. Охолодження зап’ястя - це дуже швидка допомога при перегріванні тіла.
Відпустіть холодну, але не крижану воду, і нехай струм тече до зап’ястя дітей у точці вимірювання пульсу.
Так ви зможете регулювати кровотік, тіло заспокоїться, охолоне і через них пройде найбільша хвиля тепла. Потім змочіть тканину цього разу теплою водою і обережно покладіть її на потилицю.
Цитрусові фрукти
Морозиво - популярний делікатес для освіження. Ну, це охолодить вас лише ненадовго. Швидше тягніться до фруктів і робіть дітям смачний фруктовий салат.
Диня - це чудово, але ти можеш допомогти з цитрусовими ще більше. Він соковитий, поповнює достатньо вітаміну С і приємно охолоджує дітей.
Будьте обережні з ліками
На додаток до всіх порад, не забувайте жодного попередження. Коли ваші діти приймають будь-які ліки, уважно прочитайте листівку, щоб побачити, чи можуть вони пересуватися на сонці.
Саме інтенсивні спекотні дні швидше викликають алергію у вигляді висипу або опіку шкіри. Це переважно антибіотики, але іноді під час прийому певних вітамінів не можна перебувати під прямими сонячними променями.
- Кашель у дітей Поради та поради щодо того, як допомогти дітям і правильно його лікувати
- Зараження вірусом РС розпочинає сезон, особливо діти до 2 років. Підвищення в зоні ризику
- Винна гіперактивна дитяча дієта! Раді Актив
- Я, ти, мої діти, твої діти і наше спільне життя
- Хобі-гонки для дітей, які класи досвіду ради - Дискусійний форум - Мотоспорт