Дами, які взяли участь у ІІ курсі Дня жіночого балансу, почули цінні лекції від експертів з окремих галузей. Першою виступила Зузана Лішкова, яка є душею всього проекту, у своїй інтерактивній лекції вона порадила жінкам, як омолодитись правильною дієтою та які детоксикаційні ефекти може принести здорове харчування. Цінні поради, які були почуті, були оцінені дуже позитивно зацікавленими людьми. У другій половині дня Зузана Лішкова взяла участь в індивідуальних консультаціях для кожної жінки, яка хотіла отримати знання про здоровий спосіб життя.
Зора Ілляш-Чоборова стояла перед присутніми як знавець людського тіла. Популярний фітнес-тренер, відомий своїм здоровим способом життя, вона порадила, як правильно займатися, щоб ми могли схуднути і бути в тонусі. Лекція була буквально активною, наприкінці всі спробували прості силові вправи, які можна застосовувати протягом дня, наприклад. також на робочому місці.
Єва Мартіновічова використала власну історію розвитку, яка захопила учасників не лише змістом, але й ентузіазмом, який вона весь час читала жінкам. Натхнення, які вони отримали, можуть бути застосовані не лише у виробничому житті, але й у приватному житті. Баланс професійного життя представляє 5 сфер життя, де необхідно знайти баланс для кожного з нас, щоб жити повноцінним життям.
Консультант з ділового іміджу Яна Кекеті пояснила учасникам, як правильно поводитися перед людьми та яке важливе перше враження. Побудова унікального іміджу є одним із ключових елементів у досягненні кар’єрного зростання, а також у розвитку особистості. Семінар проходив у дусі правил носіння відповідного одягу, вибору відповідних аксесуарів та психології кольорів. У другій половині дня дами могли отримати поради щодо індивідуальних порад при виборі одягу відповідно до типу фігури.
На додаток до професійних лекцій та практичних занять з питань здорового харчування, іміджу та спорту, програму доповнили індивідуальні консультації у сфері ділового іміджу як інструменту підвищення впевненості у собі, дієтичного консультування та урізноманітнити та розслабити салони краси.
Кожна жінка принесла в життя цінні поради, які допоможуть їй ефективно працювати у своєму робочому житті та знайти правильний баланс між кар’єрою та приватним життям.