У кожного свій рецепт, як добре виглядати і бути задоволеним собою.

spice

БРАТИСЛАВА, 21 серпня - Минув більше тижня, як мільйони очей у всьому світі спостерігали за церемонією закриття Олімпійських ігор у Лондоні. Серед великих зірок британського музичного неба також з'явилися Spice Girls з усіма п’ятьма оригінальними учасниками - Вікторією Бекхем, Гері Хелліуелл, Еммою Бантон, Мелані Чісхольм та Мелані Браун.

У 1990-х роках вони були найуспішнішою музичною формацією серед жінок, і після бурхливого відгуку від їх виступу на Олімпійських іграх, за чутками, вони возз’єднаються і повернуться на сцену. Однією з причин є той факт, що сьогодні зрілі жінки виглядають краще, ніж у часи їх найбільшої слави. Колись пухкі дівчата замінили дам фігурами, які заздрять багатьом одноліткам. Як вони підтримують форму?

Секрет ультратонкої фігури Вікторії Бекхем також у кокосовому молоці

Незадовго до офіційного розпаду Spice Girls наприкінці 90-х років Вікторія, відома як Posh Spice, вийшла заміж за футболіста Девіда Бекхема і з тих пір народжує одну дитину за іншою. У них є 13-річний Бруклін, 9-річний Ромео, 7-річний Крус і однорічна Харпер.

Окрім своїх обов'язків дружини та матері, вона також стала шанованим модельєром. Будучи роками однією з найбільш спостережуваних пар у Великобританії та її чоловіком, Вікторія (38) повинна підтримувати фізичну форму. Він не має стрункої фігури від природи, йому доводиться багато над цим працювати.

Як вона зізнається, вона любить задушення, але це не відповідає здоровому харчуванню. Замість солодощів вона тримала під рукою деякі улюблені солодкі фрукти. Вона знову обрала кокосове молоко як підходящу альтернативу підсолодженим напоям.

Гері Халлівелл - шанувальник йоги

Мати шестирічної дівчинки Блюбелл роками намагається знайти рецепт тонкої лінії. Вона пробувала багато дієт, але кожного разу виникав ефект йо-йо і кілограми поверталися. 40-річна авторка дитячих книжок кілька років тому почала поєднувати йогу, здорове харчування та одяг, що охоплює те, що вона не хоче демонструвати, та висвітлює те, чим вона пишається. Сама Джинджер Спайс каже, що нарешті почувається комфортно у власній шкірі.

Емма Бантон любить бігати

Наймолодша Спайсер, відома шанувальникам під назвою Baby Spice, є матір’ю двох синів - п’ятирічного Бо та однорічного Тейт. Він підтримує свою фігуру регулярними фізичними вправами.

Він присвячує себе формуванню проблемних зон і своєму стану тричі на тиждень. Окрім того, що бігати по своїх гілках, 36-річна співачка воліє бігати на біговій доріжці.

Мел Сі щаслива, що нарешті має округліші форми

Тридцятивосьмирічна Мел Сі була відома як Sports Spice і її найчастіше зустрічали у кросівках та спортивних костюмах.

У 90-х вона була єдиною Spice Girls, якій потрібно було набрати вагу, щоб замаскувати свій хлопчачий характер. Вона досягла успіху лише в 2009 році після народження дочки Скарлет. Круглі форми витримали її, хоча вона повернулася до улюбленого виду спорту незабаром після народження дитини.

Мел Б залежний від "живота"

Страшна Спайс працювала своїми м'язами завдяки важким тренуванням. Тридцятисемирічна мати 13-річної Фенікс, п'ятирічної Енджел та майже однорічної Медісон почали займатися фітнесом, особливо під час виступу в танцювальному шоу "Танці з зірками" у 2007 році. ".