Спілкування: Поживні речовини для голодної душі або порожніх калорій?

Як і в їжі, у спілкуванні є частина, яка страждає від ожиріння на основі повідомлень з нульовими поживними речовинами: особливо незбалансовані дієтичні мережі, засоби масової інформації та соціальні зустрічі.

Я був із групою подружніх пар, спілкуючись під час коктейлю після церемонії нагородження. Розмова була спонтанною, веселою та веселою. Не пам’ятаю, для чого, можливо, для чого їх тоді використовували, дружина одного з них, яка є фармацевтом, сказала, що це лише сприяло порожні калорії. Я визнаю, що не був знайомий з цим терміном.

голодної

Але вираз мені сподобався. Пізніше я дізнався, що порожні калорії забезпечуються «продуктами, що містять високу енергетичну щільність, але погану харчову якість. У цьому випадку мова йде про гіперкалорійну їжу, яка не забезпечує більше енергії у вигляді цукру або жиру, зазвичай насиченого ".

"Ці калорії називаються" порожніми ", оскільки вони не супроводжуються більш важливими поживними речовинами". Вони є джерелом ожиріння та деяких серцево-судинних захворювань, діабету та раку. "Надмірне включення жиру в раціон, особливо насиченого, - ще один спосіб збільшити внесок порожніх калорій".

Хіба в нашому спілкуванні немає чогось із цього? Зовсім не. Але є частина, яка страждає на хворобливе ожиріння на основі нульових повідомлень про поживні речовини. Ми бачимо надзвичайно незбалансовані дієтичні мережі, засоби масової інформації та соціальні зібрання.

Доброю новиною є те, що слова, образи, звуки та мистецтво разом із медитацією можуть забезпечити культурні та духовні поживні речовини.

Що таке виховання? "Збільшуйте речовину тваринного або рослинного організму за допомогою їжі". Але DRAE додає друге значення попередньому: "Збільшуйте чи дайте нові сили в будь-якій лінії, особливо морально".

Завдяки спілкуванню наш мозок отримує вплив, який він метаболізує, щоб зрозуміти світ і зрозуміти нас самих.

Є книги, статті, бесіди та фільми, у яких ми можемо зробити висновок, що живлять наш розум або тих, хто нас супроводжує: коли ми закінчимо з ними ми маємо більше речовини.

Але також, трохи зупинившись, ми розрізняємо повідомлення, виступи та виставки, які хоч і підсилюють наші почуття, але, здається, збагачують наш словниковий запас або «оновлюють» наше мислення, насправді вони залишають слід порожнечі. Або сама порожнеча.

Я бачу цей ефект порожніх калорій у:

  • не мало дурниць, що повторюються групами WhatsApp
  • майже всі повідомлення, які, ставши популярною темою в Twitter, товстіли, бо кидають тонни токсичної ненависті до цінних людей та установ
  • ярлики офіційних доктрин політкоректності та їх самореференційне управління.
  • магрео почуттів для поширення обурення, вульгарного популізму.
Дієта для інтелекту та моралі повинна була б відійти від цих токсичних псевдокультурних вигадок та виростити вищий вимір спілкування. Супермаркет здорового для духу пропонує різноманітні та кількість доступних продуктів харчування на різних рівнях навчання.

Однак це не повинна бути книга поезій. Зі свободою та трохи відданості можна знайти профілі Twitter, підписи для преси, романи, серіали та фільми, які забезпечують поживні речовини для душі та доброго духу, щоб продовжувати шлях.

Так, це можливо, і це видається доцільним.

Ідея джерела: виявлення порожніх калорій у спілкуванні
Музика Що я чую: "Я маю до тебе повідомлення", Бі Гейз (1968)