Жінки часто стикаються з попередженнями не вживати алкоголь під час вагітності, оскільки було доведено, що це створює серйозний і непотрібний ризик для їх майбутньої дитини. Однак про ризики вживання алкоголю під час грудного вигодовування менше говорять, і матері, які годують груддю, часто отримують суперечливу інформацію, яка породжує все більше питань, а не чітких відповідей. Отже, що повинна знати мати, яка розглядає питання вживання алкоголю під час годування груддю?
Алкоголь потрапляє в грудне молоко через кров материнського організму. Він з’являється в молоці приблизно через 30-60 хвилин після початку споживання. Якщо жінка також їсть їжу під час вживання алкоголю, цей час буде продовжено приблизно до 60-90 хвилин.
Концентрація алкоголю в крові - це концентрація алкоголю в молоці. Однак на те, скільки алкоголю потрапляє в грудне молоко, впливає ряд факторів:
- "Міцність" і кількість алкоголю в напої - чим більше ви п'єте, тим довше алкоголь буде розщеплюватися з молока
- склад і кількість їжі - якщо ви їсте щось під час пиття, алкоголь засвоюється в менших кількостях
- ваша вага - залежить від ваги, наскільки швидко ви метаболізуєте алкоголь (у цьому випадку жінки мають невелику перевагу в організмі)
- «Швидкість» пиття
Вплив алкоголю на грудне вигодовування дитини
Ефекти безпосередньо пов’язані з кількістю алкоголю, який п’є мати. Не доведено, що алкоголь є шкідливим, якщо годуюча мати вживає його лише зрідка, або якщо ви п'єте один стандартний алкогольний напій (2 дл вина або 2 банки слабшого пива) на день.
Жінкам, які люблять споживати більше алкоголю, взагалі не слід годувати грудьми своїх немовлят!
Надлишок алкоголю може призвести до сонливості, глибокого сну, слабкості та зниження лінійного зростання дитини. Дослідження також показують затримку психомоторного розвитку у дітей, чия мати п’є 2 і більше алкогольних напоїв на день. Алкоголь найгірше впливає на новонароджених, у яких незріла печінка, і тому вона найбільше страждає від неї. Тільки у віці 3 місяців діти можуть засвоювати алкоголь приблизно вдвічі повільніше, ніж ми, дорослі.
Також читайте:
Кількість алкоголю в молоці лише зменшить час
Після припинення пиття кількість алкоголю в крові, а потім у молоці починає падати. Як правило, жінці із середньою вагою 60 кг потрібно 2 години, щоб позбутися алкоголю від одного стандартного алкогольного напою, 4 години від двох напоїв, 6 годин від трьох напоїв тощо. Час обчислюється від початку напою.
Приблизний час, необхідний для виведення алкоголю з грудного молока (години: хвилини)
Хочеш випити? План
Безперечно, найкращий варіант - щоб мама повністю уникала алкоголю при грудному вигодовуванні. Однак, якщо ви все-таки хочете час від часу насолоджуватися келихом вина чи пива, добре спланувати заздалегідь. У випадках, коли алкоголь ще не вилучений з молока, доцільно зробити запас грудного молока - тобто заздалегідь відсмоктати молоко і зберігати його.
Якщо ви відчуваєте, що тим часом, коли ви не можете годувати дитину грудьми, ваші груди виливаються і їх потрібно розслабити, смоктати або бризкати молоко, але не зберігайте його для подальшого використання.
Тим не менше, завжди пам’ятайте, що грудне молоко дуже важливо для правильного розвитку вашої дитини, і що іноді може бути краще годувати його груддю невеликою кількістю залишкового алкоголю в молоці, ніж давати йому штучне молоко.
Вживаючи алкоголь, ми також повинні пам’ятати про його вплив на зменшення уваги, настороженості та збільшення материнської втоми. Відомо, що синдром раптової дитячої смерті частіше зустрічається в сім'ях, де мати вживає алкогольні напої або навіть курить. Куріння та алкоголь - два найпоширеніші наркотики, які можуть значно нашкодити дитині в ролі пасивного реципієнта, на жаль, часто йдуть рука об руку.
Джерело: www.llli.org, www.breastfeeding.asn.au
Статтю проконсультував педіатр MUDr. Мартін Грегор