- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт жінки. Я шукаю список необхідних продуктів харчування. Я займався серфінгом Kadeco, досить велика різниця в списках. Якщо у вас є один із перевіреного списку таких продуктів, я був би вдячний. Звичайно, нормальне харчування. Не перелік магазинів здорового харчування, список продуктів Alnatura тощо. Просто звичайні продукти для посадки. Tot vsjo, dakujem dakujem 🙂
@mawka no veru, ставка по-іншому написана, але знову ж таки це також залежить від способу приготування, щоб готувати їжу весело і чисто, щоб вона мала кислотний потенціал,
У мене є такий список:
pH10 - сирий шпинат, червонокачанна капуста, цвітна капуста, цибуля, лимон, огірок, водорості, спаржа
pH9 - оливкова олія, манго, баклажани, салат, солодка картопля, солодка картопля, ківі, дині, грейпфрути, буряк, інші овочі
pH8 - яблука, полуниця, мигдаль, перець, авокадо, помідори, медовуха, свіжі зерна, гриби, вишня, апельсини, персикові абрикоси, банани
ph7 - нейтральний - вода з-під крана, маргарин, олія, крім оливкової, свіже молоко,
і я тестую іонізовану воду на родині, "що робити", вона повинна мати сильний лужний ефект
@ bamb27 і, наприклад, буряк, це окі, коли його готують? Я також люблю приготовану класику, але зараз їх тут небагато, тож ми приготували. таким чином, всі імена я люблю тушковані, сирі спінені тушковані в салатах. Я не люблю готувати, чим легше, тим легше, тим краще 😀 крім шпарлянки та молока та меду мені все подобається. У мене немає оливкової олії. а масло зазвичай? Я використовую його, бо маргарини надають мені жахливого смаку.
Десь я зрозумів, що висаджується оцет, сторонні варені огірки та інші речі не повинні створювати проблем, або?
Я дурний у цьому. У той же час, це, мабуть, найпростіший спосіб привести своє тіло в порядок. а як щодо сирів? жорсткий, зрілий?
мені зрозуміло, що я ферментований цукром у каві та підсолодженою соломкою, як кола та подібні, це справді лайно, як брно, одного разу я перестав пити та підсолоджувати колу і схуд.
@mawka eee, я поняття не маю, оцет - це звичайна кислота з рН між 2-3 . можливо, тоді незабаром яблучний оцет, він повинен мати вищий рН і просто варений буряк, але це точно не так, хоча я це теж подобається. але варимо в супке, а також напр. запечена як картопля - це фаджня
Я не маю уявлення про сири, я не мав з ними справи, коли я маю рацію сказати. Я навіть не знаю, наприклад, де знаходиться мак, я думаю, що він також може мати цілком потенційний потенціал
інакше в аптеці ви також можете придбати лакмусові папірці для вимірювання рН сечі, якщо ви хочете, щоб вас перевірили, як ви і як дієта допоможе вам, і мені особисто подобається ця іонізована вода, побачу пізніше або не те, що роблять інші чудеса 🙂