Я не почала спати лише через кілька місяців після пологів. Шукаючи поради та поради, як навчити дитину спати самостійно, я з’ясував єдиний. Тут є два ворожі табори.

спіть

Один стверджує, що забирає вашу дитину спати. По-друге, нехай плаче в ліжечку, він навчиться спати самостійно. Я не хотів належати до жодного з них.

Не знаю, звідки у мене така наївна ідея безшовних постільних речей. Я думала, що приходжу з пологового відділення, покладу дитину в колиску, і вона буде добре спати. А я тим часом готую, мию, прасую. Крім того, усі посібники обіцяють, що новонароджені сплять до 20 годин на день.

Я швидко протверезів. Я ще пам’ятаю ті перші дві ночі вдома. Ми з чоловіком чергувались через чотири години. Спочатку він прокинувся, а його дочка спала на руках, а потім обмінялася. Пізніше вночі було досить носити її годину, дві, а потім непомітно покласти її спати. Вдень, але по суті під рукою.

Коли я вирішив навчити її інакше, їх вразили коліки. До четвертого місяця побудувати вечірній режим було майже неможливо. Тоді все оберталося навколо хворого живота та його порятунку.

Початки важитимуть

Кажуть, що дитину не можна балувати в перші три місяці. Я дотримувався цього, і коли мені це було потрібно, я просто носив його. Кожного разу, коли я важко засинав, я клав її спати. Іноді через годину, іноді через дві. Багато разів вона тривала лише півгодини, і нам доводилося повторювати весь ритуал.

Пізніше я дізнався, що завдяки цьому вона зрозуміла, що ліжечко - це місце, де вона спить. Ми спали лише вранці в ліжку разом, але ми просто лежали і відпочивали. Це було хорошою основою для встановлення режиму.

Традиційне поєднання: ванна, обійми, сон. Хоча, знову на наших руках, принаймні ми поступово встановили той самий час, і Аделька почала створювати біологічний урок. Вона позіхала щовечора о пів на сьому. Що з того, що очі не закрились лише через кілька годин. Мені вистачило трохи кроку вперед. Ніхто не творить чудес відразу.

Мешканець в ліжку?

Приблизно на четвертому місяці я раптом почувся невпевнено. Одна медсестра переконала мене, що якщо я не буду спати з дитиною в ліжку, він стане відчуженим. І він, безумовно, вже страждає цим синдромом відчуження.

Я даремно пояснював, що все-таки присипляв її на руках, а вдень носив у хустці. Мабуть, цього недостатньо. Я думав спробувати. Для неї та її душевного спокою. Я подивлюсь, чи справді моя дочка хоче спати в одному ліжку. І я пообіцяв собі, що нарешті ми трохи поспаємо.

Ніч була страшною.

Аделька кришилась і прокидалася кожні півгодини. І я теж. Друга ніч була такою ж. На третю ніч, після грудного вигодовування, я поклав її назад у ліжко. І він був спокійний. Ми подарували традиційні три годинники смаку. День знову став трохи легшим. Африканці або матері старих племен, пробачте. Загальне ліжко нам просто не підходить. Не кажучи вже про те, що крім дочки, у мене є ще й чоловік. І на відміну від неї найбільш спокійно, він спить поруч зі мною. Самовіддано його зовсім не цікавить молоко.

Стародавні помічник плаче

Цей метод, мабуть, не потрібно вводити. Наші матері знають її, а також мами своїх матерів, мами матерів своїх матерів. Але експерти це трохи вдосконалили.

Ти садиш дитину в ліжечко з трьома улюбленими іграшками, гладиш і йдеш. Ви повертаєтесь до нього з інтервалами. Спочатку через кілька хвилин, потім ви продовжуєте. Ви завжди просто гладите дитину, яка плаче, щоб переконатися, що ви тут. І ти знову йдеш. Будьте обережні, щоб не підняти. В іншому випадку вони кажуть, що їм слід починати все спочатку.

Кажуть, що цей метод займає тиждень. У мене є пара знайомих, яких вона справді взяла. Врешті-решт до неї зверталися навіть друзі, які спочатку стверджували, що їм не подобається цей метод. За допомогою цього методу я відразу бачу образ жахів.

Дитина плаче, я сиджу в сусідній кімнаті, гризучи нігті, пізніше сльози стікають по обличчю, і я рахую хвилини. Деякі кажуть, що їхня дитина заснула після годинного плачу. Я не міг цього зробити. Скільки мені вистачило. Але ми маємо турбуватися добровільно?

Одного разу один американський педіатр, який має дуже негативну думку щодо цього методу. «Або ти даси йому час, або ти дозволиш йому заплакати». Вона мала на увазі, що метод без крику зайняв незрівнянно багато часу, і не кожна мати витримає. Я знаю кількох мам, які нарешті вирішили перевірено «плакати». Я не відчужую. У нас лише один нерв, і навколо нас є, здавалося б, свіжі матері, яким діти сплять десять годин без перерви. Але я штовхнув себе і сказав собі, що лише в крайньому випадку.

Вже не сльози

Трамтадада. Я знайшов щось для себе. Я вже сам думав про основу.

Я просто засинаю на руках тієї ж години. Через півгодини я поклав себе в ліжечко. Коли маленький прокидається, я встаю і знову засинаю. Пізніше я з’ясував, що це також перевірений метод для чутливих до матерів людей. За її словами, ви заберете дитину, як тільки вона почне протестувати. Коли він заспокоюється з вами, ви знову його відкладаєте. І так далі. Поки він не зрозуміє, що в будь-який час, коли він помре, ви все ще там, тому він не боїться залишатися в ліжку на самоті.

І ось ми дійшли до твердження про сон. Я прочитав одну історію. Мати починала з номера 126, вона нібито вперше забрала свого малюка. Лише за два дні лише 30. Він заснув через кілька тижнів, не надівши його. На щастя, я почав десь із числа 15. Сьогодні я на другому місці. Після другого місяця. Але тимчасовий інтервал значно скорочується. Аделька просто пише тут і там, коли я її відкладаю. Але все, що вам потрібно зробити, це взяти її в руки і трохи прошепотіти їй на вухо, що я все ще тут. І він уже викидає солодкий сон.

Це було непросто, і ми ще не закінчили свою подорож. Були і моменти непокори. Колись моя дочка. Але одного разу я тримав її на руках, співав і гойдав, і зрозумів, що насправді ніколи не проти. Найкрасивіше почуття - це коли ти прихиляєшся головою до мене. Я відчуваю відчуття перемоги, з одного боку, і любові, з іншого.

Я кілька разів вловлюю, що минуло навіть 20 хвилин (інакше час, після якого дитина повинна міцно спати, і ви можете врятувати його, не прокинувшись), і я все ще добровільно тримаю її на руках. Одного разу я почав скучати за цим. Ось як я його вирощував і вирощував. І вона почала кришитися, не знаючи, як покласти голову. Очевидно, вона добре знала, що могла довгий час бути у себе. Тож я знову її поклав і спокійно ліг.

Є й інші домашні методи. Наприклад, деякі діти люблять обгортки або так звані «черепашки» навіть у похилому віці. Ви зав'язуєтесь і спите в даний момент. Або інші засинають з улюбленою іграшкою або піснею. Інший виключно біля грудей. Але давайте не будемо позбавляти себе носіння і відчуття, коли дитина зручно покладена на ваші руки і засинає переданою. Коли ви в пубертатному віці називаєте себе "старомодним чутливим" або викликаєте огиду після спроби поцілувати його, ви із задоволенням згадаєте.

Діти - не поїзди

Врешті-решт, стільки. Забудьте все вищесказане. Діти - не поїзди. Вони не працюють за графіком. Одного разу я намагався змусити дитину спати за моєю «ідеальною» методикою. Але це не спрацювало. Вона билася зі мною щосили. Ми обидва нервували. Я все ще хотів дотримуватися плану та режиму. Тоді чоловік відчинив двері і каже. "Вона просто ще не хоче спати. Іноді ти не спиш, як зазвичай. ”Мені здалося, вибачте за вираз, ривком. Іноді навіть найкращий режим виходить з ладу. І це не обов’язково має бути хворобою. Правила передбачають час від часу порушувати.

Плюс, жодне не застосовується, якщо на місце виходять зуби, діарея, бурульки, голод або інші вороги матерів. Він просто хоче міцних нервів, витримати і вибрати стратегію, яка найбільше підходить вам і вашій дитині. Ще одна порада. Коли я набрався терпіння і не хотів розплакати дочку, я відвів її чоловіка на кілька хвилин. Я зварила чай, поклала щось хороше під зуби і прочитала кілька жартів в Інтернеті. Вдихніть, видихніть і знову на зміну. Я взяв її на руки, і вона летіла уві сні за кілька хвилин. Іноді найгірше - це коли ми намагаємося з усіх сил, а найкраще - коли отримуємо від цього якомога більше задоволення. Бажаю тихих ночей та спокійних ранків.