Як змагальний спортсмен стає розробником оздоровчого відпочинку, а потім тренером з аеробіки? Ми думали б прямолінійно. Але небезпека перегонового способу життя, бажання робити для інших та пристрасть до людей також можуть допомогти комусь вибрати спільні уроки замість перегонів протягом життя - як тренера. Це трапилось і з автором нашої статті, який зараз розповідає нам, чому він обрав цю професію. Написав Ілдіко Санто.

спорт

Життєвий шлях від початку

«Вперше в Угорщині компанія California Fitness, яка з самого початку підтримує змагання з фітнесу для дорослих, виступила з ідеєю організації фітнес-змагань для дітей з двома цілями: перша - навчити молодих людей про правильний спосіб життя, здорове харчування та регулярні фізичні вправи. Другою метою було забезпечити набір для змагань дорослих ».

Я також мав багато позитивного та негативного досвіду у галузі змагальних видів спорту, оскільки протягом 20 років змагався у фітнесі та танцях. Я любив тренуватися разом, донині я люблю і поважаю свого колишнього тренера. Я був дуже радий брати участь у виставах та конкурсах. Я все ще там за гарний одяг, фантастичні хореографії, музику. Цей вид спорту приніс мені величезну силу волі, наполегливість і впевнений погляд. Батьки сказали, що мені не подобалося бути в компанії, коли я був дошкільником, і я не хотів протистояти своїм одногрупникам, щоб робити якісь завдання. Однак завдяки фітнесу (який я розпочав у віці 6 з половиною років) моя особистість докорінно змінилася, мені дуже подобається бути серед людей, я люблю виступати, виступати і з легкістю налагоджую стосунки.

«Віком 6-10 років з туру; він складається з презентації вільної практики танцювального шоу, яка пропорційно поєднує елементи гімнастики, аеробіки та художньої гімнастики. Основна мета тут - познайомити веселих дітей, які ведуть спортивний, здоровий спосіб життя ".

Однак змагальний спорт, на жаль, також має свої невдачі, головним чином у суб’єктивному мистецькому спорті, але ці проблеми з’являються скрізь деінде. Наприклад, величезним психологічним тягарем для дітей є несправедливе ставлення, яке я мав незліченну кількість разів. Але це не відволікало мене від перегонів, бо я так полюбив цей вид спорту. Що глибоко відбилося на мені, це сувора дієта перед змаганнями, яку молоді дівчата починають підлітками, і яка легко може завдати шкоди як організму, так і психіці. Я хотів би підтвердити це твердження власним прикладом.

Наслідки

"З 11-14 років змагання Fit-Kid складаються з двох турів, де учасники, крім вільних занять, також висвітлюють свою гарну ходу та мовленнєві здібності перед аудиторією".

У віці 16 років мені вперше довелося дотримуватися дієти перед перегоном, строго півтора місяці. До цього у мене майже не було надлишку, але я ще більше схудла завдяки спеціальній дієті. Я додам, що коли я повернувся до звичного режиму харчування після перегонів, мій апетит також сильно зріс внаслідок якісного голодування, і я врешті втратив подвійну. І так це відбувалося до і після кожної гонки. Моя гормональна система була розгублена, мої нігті зламані, волосся впало, я стала апельсиновою шкіркою, і я також стала жертвою так званого ефекту йо-йо. Я не міг тримати міру поза межами періоду перегонів, їв до тих пір, поки переді мною була їжа, оскільки мій мозок завжди думав, що я повинен їсти зараз, бо в інший час міг не мати можливості. На щастя, ця проблема на сьогодні вщухла, але моя тенденція до набору ваги залишається.

"У молодшій віковій групі віком від 15 до 17 років учасники вимірюються у всіх трьох раундах за зразком змагань дорослих, тут судді також досліджують розвиток м'язів, розвинених цим видом спорту".

Ось чому я страшенно проти дієти. Я пропоную кожному не забирати речі у себе, а опанувати вмінням проявляти стриманість. Бо якщо чогось не вистачає організації, вона хоче рано чи пізно дістатись до цього, все більше і більше. Більше того, як я вже згадував раніше, без душевної рівноваги немає фізичного здоров’я, яке, на мою думку, не підходить для того, щоб нашкодити собі. Якщо хтось хоче дотримуватися дієти, виберіть спосіб, який він зможе підтримувати протягом усього життя, не страждаючи. Звичайно, виняток становлять ті, хто має проблеми зі здоров’ям, яким дійсно потрібно дотримуватися спеціальної дієти.

Присутні

Ці факти призвели до того, що моє серце нарешті спирається на рекреаційні види спорту, які є більш корисними для збереження та покращення здоров’я. Я хотів би передати багаторівневе щастя, притаманне цьому, усім своїм теперішнім і майбутнім гостям.

Випробуй кожну мить від душі і доповни своє життя радістю руху! Зрештою, рух сам по собі є джерелом радості, а не просто шляхом до зовнішньої мети.