Спорт, організований масовий "Божевілля"

З ентузіазмом майже 150 студентів з містечка Куріко брали участь у масовій дисципліні "Божевілля", організованій Програмою корпорації зі спорту та фізичної активності.

спорт

«У студентському містечку ми спостерігали збільшення добровільних занять фізичними навантаженнями, і тому ми хочемо, щоб студенти відчували підтримку зі спортивної програми, мали різні простори та заходи для розвитку своїх інтересів та дізналися більше про цю тему. . спорт ", - сказав відповідальний за район у Куріко, Віктор Кампос. "Божевілля" перекладається на іспанську мову як божевілля. Він складається з методу вправ, де виконуються інтервальні тренування, що збільшують інтенсивність і швидкість.

Цей вид спорту дозволяє зменшити від 600 до 850 калорій лише в одному класі. Режим вправ простий, керується інструктором, і саме студент визначає інтенсивність відповідно до своїх можливостей. Протягом тижня також відбувся чемпіонат під назвою "Найсильніший", який був відкритий для всіх студентів і намагався якнайкраще використати ваговий зал. Поряд із цими заходами, в аудиторії Інженерного факультету південноамериканська чемпіонка зі стрибків у висоту та дієтолог Макарена Рейес провела конференцію "Харчування для фізичної активності та харчових добавок".

"Ідеальне для збалансованого харчування - це не тільки снідати, обідати та вечеряти, а доповнювати корисними закусками, такими як фрукти та овочі", - сказав він.