першого

Плавання - одна з найдавніших форм руху людей. Як і біг, це чудовий спосіб попрацювати над своєю фігурою загалом і для повної духовної релаксації. Але чи справді це правда, що це корисно для всіх у віці від 0 до 99 років? Благодійні наслідки плавання. Далі.

Після неускладненої вагітності та пологів гімнастику можна починати на наступний день після пологів. Це також необхідно, оскільки вам доведеться поступово відновлювати свої старі сили від свого виснажливого, ослабленого стану після пологів. Не тільки для себе. Далі.

Період труднощів у житті кожної жінки, яка хоче дитину - це період вагітності, пологів та догляду за дитиною. Ті, хто вже це відчув, знають, що нам потрібно багато розумової сили та фізичної підготовленості, щоб легковажно сприймати неминуче. Далі.

Спорт 30 травня 2018 р.

Багато людей побоюються, що фізичні навантаження можуть зменшити кількість молока і змінити смак грудного молока. На відміну від цієї помилкової думки, ви також можете займатися спортом під час годування груддю! Увага, помірність і поступові навантаження: це ключ до вправ під час годування груддю. Якщо. Далі.

Спорт 27 травня 2018 р.

Навіть у період грудного вигодовування, після періоду пологів, щоденні фізичні вправи, безумовно, хороші. Навіть якщо ви хочете схуднути, окрім потреб дитини у харчуванні, вам слід уважно стежити за правильним харчуванням та кількістю. З дитиною та маленькими дітьми в сім'ї цілий день. Далі.

Спорт 12 лютого 2016 р.

Фізичні вправи для майбутніх мам і матерів - це набагато більше, ніж загальний стан здоров'я. Наше тіло отримує додаткове напруження від очікування дитини та догляду за дитиною, тому підтримка фізичної форми є ключовим фактором. Займаючись спортом, ми можемо оптимально для нього бігати протягом фізіологічних змін 9 місяців. Далі.

Спорт 29 січня 2016 р.

Активний спосіб життя важливий для будь-якого віку. Звичайно з різних точок зору. Ми можемо займатися спортом заради свого здоров’я, щоб виглядати добре, покращувати загальне самопочуття або просто заради досвіду. Однак, як батько, є й додаткові аспекти ... Через наш спосіб життя, звички та поведінку. Далі.

Спорт 22 січня 2016 року.

Маленька дитина спотикається перед вами. Він сповнений цікавості, ентузіазму, мужності та волі. Він ходить невпевнено, але як тільки бачить щось цікаве, він нестримно штовхає вперед. Він починає, стрибає на землю. Він починає, стрибає на землю, знову і знову ... Вправи з невичерпною витривалістю. Як важко. Далі.

Материнство, спорт 4 грудня 2015 року.

Я невпевнено ковзаю вперед. Іноді у мене забиваються ноги, і я натрапляю на один-два, але мені вдається тримати рівновагу. Я насолоджуюсь "п'яною" гонкою. Музика звучить, я крокую в ритм і продовжую концентруватися: тримаючись на ногах і ковзаючи на дзеркальному льоду ... я хочу кататися на ковзанах. Далі.

Пренатальні фізичні вправи важливі, але те, що і скільки рухатись, залежить від кількох факторів. Характер і кількість повторень вправ визначається: 1. місяцем вагітності 2. фізичним станом матері (і дитини) 3. Далі.

Категорії

  • Для матерів
    • Материнство
    • Розвиток дитини
    • Догляд за дитиною
    • Практики батьківства
    • Корисні поради
    • Грудне вигодовування
  • Для батьків
    • Татусю
    • Обов'язки
    • Корисні поради
  • Здоров'я
    • Здоров’я дитини
    • Дитяча перша допомога
    • Здоров’я матері
    • Передчасні пологи
  • Інший
  • Спосіб життя
    • Сім'я
    • Гастрономія
      • Дитяча кухня
      • Десерти
      • Поради щодо їжі
      • Рецепти для майбутніх мам
    • Домашнє господарство
    • Офіційні справи
    • Робота
    • Шафа для одягу
    • Спорт
    • Дозвілля
      • Рекомендація книги
      • Опера
      • Рекомендація програми
      • Рекомендація газети
    • Догляд за красою
    • Подорожі
  • Вдома
    • Лайет
    • Дитяча кімната
    • Безпека
    • Домашнє господарство
  • Для вагітних
    • Корисні поради
    • Психологія
    • Розвиток плода
    • Народження дитини
    • Догляд за вагітністю

Новини

Зседа в травнево-червневому номері Képmás!

Зеда: «Я вважаю спів співавторством» 134 сторінки журналу Képmás.

Замість покарання - Як дисциплінувати дитину?

Вперше я прочитав шведські дитячі вірші у своїй читанні в початковій школі. Я пам’ятаю, як його спіймали.

Зверніть увагу на словесне зловживання!

Іноді ззовні нічого не видно, проте дитина почувається все гірше і гірше.