бути
Заняття спортом - це здорово, цього ніхто не заперечує. Це приносить користь самопочуттю, допомагає при схудненні, регулює артеріальний тиск, надає впевненості в собі, знімає стрес. Однак мало хто знає, що надмірне, неконтрольоване тренування може призвести до серйозних проблем із серцем, які можуть мати навіть летальні наслідки. Про вплив спорту на серце ми поговорили з доктором Золтом Селідом, доктором наук, доцентом, кардіологом кафедри серцево-судинної медицини.

Надмірні тренування можуть навіть нашкодити нашому серцю.

Думка лікаря насправді не може полягати в тому, що людина може витягувати ту кількість поживних речовин, яка потрібна організму у разі змішаного харчування. Звичайно, харчові добавки з’явилися через те, що сучасне, переважно міське населення, не може отримати доступ до змішаних продуктів, які вони мали раніше, і харчування, особливо денне харчування швидкого харчування, стало дуже рівним. А харчові добавки для спортсменів містять насамперед поживні речовини, необхідні для більш ефективного розвитку м’язів. Їх споживання при правильному самоконтролі, звичайно, допустимо, проблемою завжди може бути надмірне споживання.