Дев'ять різних режимів тренувань, щоб ви не втратили форму під час карантину

Залишатися у формі незважаючи на прив'язаність додому. багатофункціональний віджимаючий стіл Тренувати м’язи - це один із варіантів, коли вам доведеться перенести спортзал додому під час цього карантину через коронавірус. Дев'ять різних режимів тренувань підтримувати форму і підтримувати своє тіло, не набираючи вагу.

віджимання

Працювати печ і трицепс, віджимання або віджимання - це класика. Однак, як і в багатьох інших вправах, вони не завжди виконуються належним чином. За допомогою цієї таблиці у вас є дев'ять різних функцій для проведення цього виду навчання. Диференційовано за кольорами, кожен для певного м’яза.

Стіл служить орієнтиром для тренування та кондиціонування тіла. Поверхня виробу визначається кольорами, кожен з яких асоціюється з певною групою м’язів: синій для грудей, червоний для плечей, жовтий для спини та зелений для трицепсів. Його інноваційна система ідеально підходить як для спалювання калорій, так і для підвищення сили та для досягнення правильної постави.

Дизайн столу є однією з найвидатніших його характеристик, оскільки він є розкладним та переносним столом, щоб його можна було переносити в тренажерний зал, в парк або в будь-яку точку чи кімнату будинку. Він ледве важить кілограм. Ручки є нековзними та ергономічними та забезпечують більший комфорт та довговічність.

Схуднути і спалити калорії

Крім визначення тіла та певних областей - грудної клітки, преса, рук. -, стіл також ідеально підходить для спалювання калорій та схуднення. Завдяки своєму посібнику, він адаптується до всіх типів користувачів, від найдосвідченіших до початківців, які знайдуть цю допомогу дуже корисною. 30-хвилинне тренування допоможе побудувати м’язи верхньої та нижньої частини тіла та силу.

* Ці пропозиції були самостійно підібрані командою SUPER на основі їхніх критеріїв та досвіду. Superdeporte отримує комісію за продаж за посиланнями на цій сторінці. Усі закупівельні ціни, включені до цієї статті, діють станом на 20 квітня 2020 року.