медична

В
В 		В

Мій SciELO

Індивідуальні послуги

Журнал

  • SciELO Analytics
  • Google Scholar H5M5 ()

Стаття

  • Іспанська (pdf)
  • Стаття в XML
  • Посилання на статті
  • Як цитувати цю статтю
  • SciELO Analytics
  • Автоматичний переклад
  • Надішліть статтю електронною поштою

Показники

  • Цитується SciELO
  • Доступ

Пов’язані посилання

  • Процитовано Google
  • Подібне в SciELO
  • Подібне в Google

Поділіться

Клінічний журнал сімейної медицини

версія В онлайновій версії ISSN 2386-8201 версія В друкованій версії ISSN 1699-695X

Преподобна Клін Мед Фам В т.3 В No 3 В Альбасете Жовтень В 2010

СПЕЦІАЛЬНА СТАТТЯ

Спортивна медична оцінка: біопсихосоціальні аспекти, пов'язані з фізичною та спортивною діяльністю у дітей та підлітків

Спортивна медична оцінка: біопсихосоціальні аспекти, пов'язані зі спортом та фізичною активністю у дітей та підлітків

Раміро Е. Гузмайн Гузмайн а

Ключові слова: Спортивна медицина, фізичні вправи.

Розвиток фізично активного способу життя є метою для всіх дітей та підлітків. Було продемонстровано, що фізична активність, безсумнівно, корисна для здоров'я, і ​​існують перехресні дослідження, які пов'язують заняття спортом з меншим споживанням сигарет і алкоголю, а також збільшенням кісткової маси та втрати ваги у дітей та підлітків із ожирінням.
Одним із завдань лікаря первинної ланки є участь у медичних програмах для дітей та підлітків шляхом надання рекомендацій щодо фізичної активності, способу життя та профілактики травм. Також рекомендується дітям та підліткам займатися спортом, оскільки це є джерелом здоров’я та людського розвитку та заохочує дух ініціативи та відповідальності, що дозволить дітям самовиражатися. У той же час це буде дисциплінувати їх, підвищувати їх ефективність та допомагати їм стати соціально інтегрованими.

Ключові слова: Спортивна медицина, фізичні вправи.

Вступ

Загальні ознаки

1. Усі діти дошкільного та шкільного віку повинні регулярно брати участь у певних видах фізичної активності, що відповідають їх рівню розвитку та фізичному здоров’ю, досягаючи в довгостроковій перспективі прийняття таких видів спортивної діяльності як частини свого способу життя.

2. Загалом тип та обсяг вправ для досягнення оптимальних функціональних та оздоровчих можливостей у школярів не визначено:

• У дітей дошкільного віку вроджена активність змушує їх досягти адекватного рівня фізичної підготовленості, коли їм дозволяється висловити свою цікавість та спонтанні дослідження. За цих обставин конкретні заходи для поліпшення вашої фізичної підготовленості часто непотрібні.

• Школярам та підліткам рекомендується не менше 20 хвилин фізичних навантажень, принаймні три рази на тиждень.

• Інтереси та участь у фізичних навантаженнях, організованих чи ні.

• Час, проведений за переглядом телевізора протягом тижня.

• Здійснювати звички інших членів сім'ї (слід заохочувати участь батьків у програмах фізичної активності та консультування сім'ї та школи).

4. Фізичну активність слід заохочувати як природну діяльність, яка є частиною здорового способу життя, а не як ціль для підвищення моторного розвитку дитини або спортивних здібностей.

5. Безкоштовна гра, розроблена в дошкільному та ранньому шкільному віці, краща за структурні заняття.

7. У структурованих спортивних програмах мета участі та задоволення повинна переважати цілі змагання та перемоги. Організований спорт забезпечує регулярні фізичні навантаження.

8. Батьків та інших членів сім'ї слід заохочувати служити взірцем для участі своїх дітей у програмах фізичної активності, а також заохочувати їх до спільних фізичних навантажень зі своїми дітьми.

9. Рекомендація GAPS (Керівних принципів профілактичних служб для підлітків) полягає в тому, щоб проводити профілактичні візити щороку і в рамках них систематичний підхід до фізичної активності, здорового способу життя та запобігання травмам.

10. Рекомендації, показання та обмеження щодо спортивної участі при різних патологіях узгоджуються залежно від різних захворювань та відповідно до виду спорту, класифікованого відповідно до того, є він більш-менш динамічним.

Участь в організованих видах спорту

Взагалі ми повинні мати на увазі, що спортивна користь завжди отримується з очікувань, і попит не перевищуватиме дозрівання та підготовку дитини. Для того, щоб оптимізувати безпеку та переваги, ми повинні дотримуватися наступних рекомендацій:

Аспекти, пов'язані з перевагами та ризиками, пов'язаними з організованим дитячим та юнацьким спортом

Користь від фізичних навантажень протягом усього життя незаперечна як у фізичному плані, так і в психологічному, соціальному та моральному.

Є ті, хто стверджує, що участь дітей та підлітків в організованих видах спорту сама по собі не є ні хорошою, ні поганою. Позитивний чи негативний досвід даватиметься не самою участю, а тим, як дорослі передають цей досвід та гру багатьох факторів-посередників, таких як людина, сім'я, тренери та суспільство.

Тому аспекти спортивної практики дітей та підлітків, які ми повинні враховувати, є біологічними, психологічними та соціальними.

Біологічні аспекти.

Активність, ріст і дозрівання.

Анаеробна здатність. Анаеробна здатність у дітей обмежена. Вони не можуть досягти концентрації молочної кислоти в м’язах або крові, як дорослі, через нижчу гликолітичну здатність, ймовірно, через меншу концентрацію фосфофруктокінази, ключового ферменту, який контролює швидкість гліколізу. Анаеробна потенція зростає із ростом і розвитком, а анаеробні тренування посилюють таку здатність у дітей, покращуючи рівень фосфокреатину, АТФ і глікогену у спокої, з вищою активністю фосфофруктокінази і, отже, вищим рівнем лактату в крові. Анаеробна потужність, яку виробляє 8-річна дитина, становить 70% від сили, яку виробляє 11-річна дитина.

Психосоціальні аспекти.

Когнітивне дозрівання для розуміння змагальної природи спорту не розвивається до 8 чи 9 років. Крім того, розуміння таких понять, як позиція в команді, посада та функціонування в ігровому полі або те, як слідувати інструкціям та стратегіям, може з’явитися навіть пізніше. Таким чином, діти можуть не досягти повної психологічної зрілості для змагань у спорті до досягнення ними 11 або 12 років.

Так само досвід у спорті сприймається по-різному на різних підліткових етапах. Це пов’язано з різним ступенем психологічної та когнітивної зрілості в ранньому, середньому та пізньому підлітковому віці. У ранньому підлітковому віці молоді люди розуміють поведінку та наслідки "тут і зараз". У середньому підлітковому віці вони вже розвивають перспективу майбутнього часу та абстрактні міркування, думка батьків та тренерів є для них важливою. У пізньому підлітковому віці вони сприймають свої спортивні навички так, щоб вони більше відповідали дійсності, і одночасно з’являються інші інтереси, які можуть бути для них важливішими за спорт.

Що стосується наслідків, які інтенсивна фізична активність може спричинити, особливо у дівчат, то найвидатнішим є, що стосується біологічного дозрівання, затримка пубертатного розвитку та, зокрема, затримка появи їх першої менструації або менархе. За словами Фріша, у дослідженні, проведеному серед спортсменів-підлітків, менархе відкладалося на 5 місяців на кожен рік тренувань до нього. Це пов’язано з найменшою масою тіла та найменшим відсотком жиру в організмі. Для початку менструального циклу у дівчат потрібно мінімум 17% жиру. Вплив тренувань на біологічне дозрівання хлопчиків, однак, зазвичай не розглядається, можливо тому, що вони завжди активніші, ніж дівчатка, і, можливо, тому, що немає такого параметра, який можна так легко об'єктивувати, як менструація.

У сьогоднішньому спортивному товаристві все ще глибоко вкорінене групування дітей за хронологічним віком, дуже поширене ставлення до таких популярних видів спорту, як футбол, баскетбол, волейбол тощо, не враховуючи біофізичні зміни, що відбуваються в підлітковому віці, з мінливість, яка її характеризує. Таким чином, можна зіткнутися з дітьми одного віку, наприклад, 12 або 13 років, де один все ще має всі дитячі особливості, а інший прогресує у зрілості, спостерігаючи помітну різницю в розвитку між цими групами молодих Люди. Тобто категорії слід встановлювати за розмірами тіла (біологічне дозрівання), а не за хронологічним віком. Враховуючи це, можна було б запобігти фізичному та психологічному збитку та відмові від спорту дітьми та підлітками.

Бібліографія

1. DГaz F, Mercado C, Troncoso I, Heusser F, ClaverÃa C. Роль оцінки підготовки до участі у підлітків, у діагностиці серцево-судинних захворювань та профілактиці раптової смерті. Преподобний Мед Чил. 2010 р .; 138 (2): 223-32. [Посилання]

2. Агілар А, Косін Дж. Серце і спорт. У: Rodes J, Guardia J. editores. Терапія. 1-е видання. Барселона-Іспанія: MASSON; 1998. с. 1048-51. [Посилання]

3. Колумбійська асоціація спортивної медицини. Маніфест фізичної активності для Колумбії. 2-е видання. Колумбія: AMEDCO; 2002. [Посилання]

4. Azpitarte J. Стресові тести. У: Rodes J, Guardia J. editores. Терапія. 1-е видання. Барселона - Іспанія: MASSON; 1998. с. 846-9. [Посилання]

5. Завадзкі Н. Спортивна практика у хлопчиків, дівчаток та підлітків. Педіатрія. 2004; 31 (1): 701-20. [Посилання]

6. Casasnovas O, Yulitta H, Turganti A. Сертифікація для фізичної активності в школі та занять спортом. Arch Arch Pediatr. 2001; 99 (6): 538-42. [Посилання]

7. Селая С. Гіпотрофія. У: Rodes J, Guardia J. editores. Терапія. 1-е видання. Барселона-Іспанія: MASSON; 1998. с. 2819-30. [Посилання]

8. Chacán M, Ballesteros R, González M. Спортивне відвідування без протипоказань. Журнал педіатрії первинної медичної допомоги. 2001; 3 (12): 639-60. [Посилання]

12. Національний інститут статистики (INE), Міністерство охорони здоров'я та розвитку. Національне опитування демографії та охорони здоров’я 2003. Ла-Пас, Болівія; 2003. [Посилання]

13. Левероні А.Ф., Абелла I, полковник А.Р. Фізична підготовленість: дитячий предмет. Преподобний Госпісан Б Айрес. дев'ятнадцять дев'яносто п'ять; 35 (152): 22-5. [Посилання]

15. SacristÃn A, Temboury MC, FernÃndez A. Лікування ожиріння серед дітей у первинній медичній допомозі. Педіатрія. 2001; 3 (5): 65-71. [Посилання]

17. Тоторо А. Педіатричні аспекти фізичного обстеження перед участю. Rev Arg Med Sports AMMDEP. 1999; 66 (21): 35-6. [Посилання]

18. Егочеага Дж. Здоров'я та спорт у підлітковому віці. Бол Педіатр. 2007; 47 (1): 5-7. [Посилання]

Адреса для листування:
Раміро Гузмайн Гузман,
Національний фонд охорони здоров’я, район Ла-Пас-Болівія.
Електронна адреса: [email protected]

Надійшла до редакції 24 липня 2010 року.
Прийнято до друку 7 вересня 2010 р.

В Весь вміст цього журналу, крім випадків, коли він ідентифікований, перебуває під ліцензією Creative Commons