Суть тренувань зі спортивної реабілітації полягає у відновленні м’язового балансу, що розпався після травми, за допомогою програми корекційних тренувань.
Незалежно від того, чи ви оздоровлюєтесь після перегонів, хобі-спорту чи хірургічних операцій, я можу допомогти вам повернутися до спорту за допомогою програми тренувань, яка відповідає вашим проблемам.
Спортивна реабілітація - це не фізіотерапія! Реабілітація після безпосередньої операції або травми - завдання фізіотерапевта, його компетенція - відновити функціональні функції суглобів. Коли це робиться, він відпускає руку пацієнта.
Спортсмен або спортсмен із хобі часто не відчуває себе досить сильним, або просто не наважується знову почати інтенсивно тренуватися, часто невпевнений навіть під час повсякденної діяльності. Тоді ви можете отримати мою допомогу.
Після ретельної перевірки стану здоров’я я складу для вас персональну програму коригувальних вправ.
Після травми часто може виникати біль поблизу суглобів або сполучної тканини (або просто страх перед болем), щоб полегшити їх, використовуючи найсучасніші методи ручної обробки фасції, нитку для чищення ниткою або Я також використовую інші спеціальні пристрої для розслаблення сполучної тканини. Зняття болю дуже важливо, оскільки його наявність гальмує нормальну роботу м’язів. Неможливо провести якісну реабілітацію або ефективні тренування за наявності болю.
У процесі спортивно-реабілітаційних тренувань цим корекційним вправам на початку надається більше місця, це допомагає відновити порушений м’язовий баланс, розслабити надмірно активні або напружені м’язи, потім активізувати слабо активні м’язи, займатися спортом для більш конкретних вправ на розвиток сили та витривалості.
Мета: Не соромтеся повертатися, чи повернути собі оригінальний чи ще кращий вид спорту, чи навіть у повсякденне життя. Програма тренувань зі спортивної реабілітації має профілактичний підхід, в результаті чого ми зводимо шанси повторних травм до мінімуму.
Ціна індивідуальної спортивної реабілітації: 6500 HUF/60 хвилин
Думки:
«У квітні 2016 року у мене трапилася катастрофа. Після перелому та розриву сідниці домашня “реабілітація” до жовтня. Я почав їздити до Моні в жовтні. Основною метою була реабілітація та гімнастика хребта. З тих пір я ходжу до нього на особисті тренування двічі на тиждень. Мій стан після аварії значно покращився. Мені дуже подобаються уроки, одна година, яку ми проводимо, тренуючись щоразу, відлітає. З першої хвилини я відчуваю, що опинився в найкращих руках. Моні звертає увагу на кожен маленький рух. Я можу лише рекомендувати його всім. Фантастичний тренер. Ви точно знаєте, коли можна важко тренуватися, а коли краще робити більший акцент на реабілітації ".
Аніта Месарош
«Кілька місяців тому я звернувся до Моні з пошкодженням коліна для особистого тренування. Для мене цілеспрямоване підкріплення було першочерговим. Після аварії мені було нудно під час групових тренувань. Фізіотерапії було замало, щоб підтримувати моє тіло, і модні сьогодні годинники виходили за межі показників мого "хворого" коліна. Особисті тренінги Моні різноманітні і є постійним випробуванням. Це заохочує, хвалить і непохитно виховує свідому і правильну поставу. Дякую за вашу роботу, я вдячний за вашу допомогу, за моє одужання та за схуднення на 3 кг:-) "
Ксілла Андо
«Після часткового розриву гомілковостопного суглоба я підійшов до Моні, від якого я відразу - навіть у фазі розслаблення - отримав набір завдань як для пораненої, так і для цілої ноги. Після того, як з моєї ноги зняли ортез, послідувало поступове навантаження. Я звернувся до Монні з конкретною метою - хотіти прискорити зцілення, якнайшвидше повернутися у світ руху, гімнастики, йоги. Під час особистих зустрічей мені давали завдання, поступово, з урахуванням мого навантаження, використовуючи різні інструменти (циліндр, гумка, BOSU тощо). Я також почав відвідувати. Зараз, через три місяці після аварії, я відчуваю, що ноги повністю зажили. Велике спасибі за професійну роботу, ставлення, допомогу! »