Турку Казіму Гюрбузу 95 років, але завдяки практиці йоги та суворому режиму харчування він виглядає завидною. Це його історія.

Мрією нинішніх поколінь є не лише довге життя, це ще й завидною якістю життя. Що ж, Казім ürюрбуз виконав обидві умови і здивував світ. Побачивши образ Гюрбуза, ніхто не міг здогадатися, що у 2015 році йому виповнилося 95 років життя. Його тіло та стан здоров’я - це стан людини, якій ледве досягає 50 років.

95-річний

Гюрбуз дотримується суворих розпорядків дня, щоб зберегти життєвий тонус. Вона займається йогою щонайменше п’ять годин на день і перебуває на дієті „суперпродуктів”. Він з гордістю хвалиться, що провів більше 48 сесій поспіль на рекомендованих позиціях йоги. Крім того, він має здатність утримувати повітря протягом більше п'яти хвилин, що "суттєво покращує його фізичну працездатність", згідно з.

Згідно зі свідченнями, зібраними порталом El Confidencial, Гюрбуз є вегетаріанцем, і основу його раціону складають оливки, чорна квасоля, трав'яний чай, суп та мед, які він готує сам, і на сьогодні він споживає майже половину банки. "Це набагато менше шкідливого, ніж м'ясо, яке отруює наш організм і вбиває нас".

Історія цього дивовижного старого змінилася, коли йому було 41 рік. Він зазнав дорожньо-транспортної пригоди, яка вразила хребці. Медичний діагноз полягав у тому, що вона не могла знову ходити, але, незважаючи на всі шанси, вона відновилася за рекордний час. За його свідченнями, значна частина його одужання була пов'язана з "психічною еволюцією з його боку".

"Якби людина правильно використовував свій мозок, він міг би відновити свою нервову і м'язову систему", - сказав він. Подолавши тілесні ушкодження, Казим Гюрбуз змінив своє життя. Він скористався тим, що був багатим бізнесменом, щоб присвятити себе подорожам по світу.

За словами цього довгожителя діда, людина помирає потроху, день у день, коли вмикає комп’ютер для роботи. "Поки всі працювали, я присвятив себе лижному спорту", - сказав він. Гюрбуз не втомлюється повторювати, що "формула уникнення смерті - це жити інтенсивно".

Казім Гюрбуз обіцяє дожити до 130 років і не лише залишається цим завданням. Як він виявляв у різних європейських журналах, його основною метою у наступне десятиліття є "мати принаймні три оргазми на день".