Якщо ви займаєтеся спортом, то ви ти не середній. Ось чому ви навіть не можете їсти, як звичайна людина. Регулярні фізичні вправи вимагають додаткового споживання енергії, оскільки поживні речовини повинні бути постійно доступними для розвитку.
THE споживання білка вам потрібно подбати про це, щоб нарощувати м’язи та підтримувати ферментні процеси вашого організму. Але цього недостатньо, оскільки важливо також більше акцентувати увагу на споживанні мінералів, мікроелементів, барвників та вітамінів.
Які це овочі, фрукти їх ніколи не можна залишати поза раціоном спортсменів? Споживаючи те, що рослини можуть захистити організм від негативних наслідків спорту?
Ви хочете результатів? Дієта спортсменів спирається на ці 4 основи захисту:
Стовп 1 захисту: ягоди - а захист серця і судин, тобто підтримка циркуляції ягід (люб’язно флавоноїди). Наприклад, чорниця, чорна смородина, виноград, бузина, ожина тощо.
Стовп 2 захисту: кровотворення, транспортна здатність кисню підтримуючі рослини (залізо, мідь для включення вітаміну С). Наприклад, буряк, чорна смородина тощо.
3-й стовп захисту: THE зменшення руйнівної дії вільних радикалів з рослинами з високим вмістом вітаміну С, А та селену та каротину, напр. обліпиха, морква, виноград, чорниця, чорна смородина та ін.
Що вони вам допоможуть цими діючими речовинами є:
- мають природну протизапальну дію
- антиоксиданти, що запобігають вандалізму вільних радикалів
- забезпечити нейтралізацію та швидке спорожнення відходів, що утворюються під час занять спортом
Завдяки рекомендованим рослинам організм нейтралізує патологічні процеси, тим самим покращуючи витривалість і скорочуючи час регенерації., продуктивність зростає.
4-й стовп захисту: натуральні мінеральні солі. Вони регулюють кислотно-лужний баланс вашого тіла, покращують витривалість і підвищити роботу м’язів. Їх можна знайти в таких рослинах, як напр. буряк, чорниця, морква, топінамбур тощо.
Отож це обов’язковий рецепт успіху! Але одразу виникає запитання: окрім великої кількості тренувань, як можна це вирішити відразу важливе джерело здоров'я включити у свій раціон? Плюс, кожен день року?
Продукція InnoFit вони є прекрасним рішенням для спортсменів, які хочуть підвищити свою продуктивність за допомогою харчування. THE Виріб верхньої форми з 4 стовпами його діючі речовини містяться в натуральному вигляді.
Якщо ви також хочете допомогти своєму травленню? Чудовим вибором для цього є Orifit наш продукт.
7 причин, чому продукти InnoFit вкрай важливі для вас під час тренувань:
- ви природним чином усуваєте дефіцит поживних речовин та діючих речовин
- ви стабілізуєте роботу свого організму на клітинному рівні
- ви забезпечуєте належний обмін речовин в умовах інтенсивних фізичних навантажень
- ви зменшуєте шкідливий вплив на ваш організм спортивного стресу
- рівень цукру в крові стає більш збалансованим і простішим в управлінні
- можна запобігти багатьом захворюванням, спричиненим недоїданням
Ви хочете успішно займатися спортом у довгостроковій перспективі? Тоді зробіть це зараз - і їжте за це!
Харчування спортсменів принципово не відрізняється від сучасного здорового харчування, лише рекомендовані добові дози відрізняються через вищі енергетичні потреби. Важливий баланс, якість їжі та уникання шкідливої їжі.
Загальновідомо, що чітко сформульована дієта може багато чого зробити для підвищення продуктивності спортсменів. Прочитайте досвід успішного футболіста, який природним чином поповнює необхідні вашому організму вітаміни та мінерали, регулярно вживаючи продукти InnoFit.