77,5% іспанців заявляють, що займаються якимось видом спорту. Показник, який зростає на 6% порівняно з попереднім роком; хоча він також підкреслює, що майже половина (43,8%) заявляють, що перевищують їх ідеальну вагу.

Згідно з ним II барометр PiC про нього самообслуговування іспанського населення, 8 із 10 іспанців займаються спортом, незважаючи на те, що приблизно половина заявляє про зайву вагу. І що догляд за собою та здоровий спосіб життя все частіше присутні в рутині іспанців: 56,9% зважуються принаймні раз на тиждень, а 55,8% планують зменшити свою масу тіла в найближчі місяці.

зайва

Якими видами спорту займаються іспанці? Біг (47,1%), плавання (26,9%) та гімнастика (24,1%) є найбільш практикуваними видами спорту. Однак, коли мова йде про диференціацію за статтю, чоловіки віддають перевагу бігу (50,2%) та командним видам спорту (31%), тоді як жінки надають перевагу плаванню (34%) або груповому тренажерному залу (28,6%)).

Ось так іспанці доглядають за собою

Догляд за собою та здоровий спосіб життя все частіше присутні в рутині іспанців. Носіть контроль ваги Це одна з основних практик, яка охоплює самообслуговування. Наявність більшого самоконтролю є головною мотивацією для 49% опитаних, аніж для тих, хто робить це за питання здоров'я (32,7%).

Хоча контроль маси тіла повинен здійснюватися з метою здорового та свідомого життя, не беручи до уваги забобони та естетичні проблеми, лише 17,4% заявляють, що контролюють свою вагу з цією метою.

Контроль маси тіла повинен здійснюватися регулярно і постійно підтримуючи регулярний контакт із медичним працівником. Однак, здається, є ще багато іспанців, які не включають цю звичку у свій спосіб життя: лише 16,4% опитаних стверджують, що стежать за своєю вагою.

Ваш лікар контролює вашу вагу: від ваги до програми

Завдяки інноваціям у технологіях самообслуговування, з'єднані ваги дозволяють зберігати, аналізувати та спільно використовувати запис ваги через мобільний пристрій. Таким чином, полегшується включення цієї звички в рутину самогромадянина. Що стосується сПоділіться записами ваги з медичним працівником, дані особливо обнадійливі: до 44,9% заявляють, що ніколи цього не роблять, за ними йдуть 33,9%, але менше одного разу на місяць.

Ви збираєтеся схуднути? Має на увазі

Щодо ідеальної ваги, 47,1% чоловіків стверджують, що мають свою вагу порівняно з 46% жінок. Однак існує більша різниця між обома статями, коли справа доходить до підтвердження свого наміру зменшити свою вагу в найближчі кілька місяців. Таким чином, до 55,8% визнають, що мають це на увазі, хоча відсоток жінок, які хочуть схуднути, зростає до 61,3% порівняно з 49,6% чоловіків.