Харчування

Дієта вагітних нічим не відрізняється від дієти до вагітності. Помилкова думка, що вагітна жінка повинна «їсти замість двох», що часто призводить до того, що вагітна мати стає жадібною та ожирінням. Загалом апетит є надійним показником кількості споживаної їжі. Здорова вагітна жінка, якщо апетит у неї нормальний, може досягти збільшення ваги на 10-15 кг до кінця вагітності. Більше того - непотрібне і шкідливе.

життя

Помірне вживання кави, чаю, пива або вина під час вагітності не має шкідливих наслідків. Однак при перебільшенні всі вони шкідливі як для матері, так і для плода. Зокрема, слід уникати вживання концентрованого алкоголю та куріння протягом усієї вагітності. Відомо, що плоди жінок, які палять, менші, а ускладнення вагітності частіші. А алкоголізм є найпоширенішою причиною вад розвитку плода.

Під час вагітності слід дотримуватися особливої ​​обережності, щоб запобігти запорам. Якщо ви дотримуєтеся запору, тому, незважаючи на велику кількість овочів і фруктів, найпростіше усунути це за допомогою теплої клізми. Проносні, особливо ті, що мають різкий ефект (наприклад, сені, що містять Тисасен), можуть спричинити закладеність живота, що може призвести до викидня, і цього слід уникати.

Щодо опорного корсету, який носили під час вагітності, погляди різні. Немає сумнівів, що зміцнені м'язи є кращими, ніж підтримуюча пов'язка для живота, однак жінки зі слабкими черевними стінками (які більше не мають можливості та часу робити гімнастику під час вагітності) можуть отримати користь від носіння пов'язки для живота. Однак важливо, щоб черевна зв’язка не здавлювала живіт, а лише підтримувала його. Не слід носити одяг, що стягує живіт, протягом останніх трьох місяців вагітності.

Завдяки високому набору ваги, у другій половині вагітності, попередньо вигнута матка живота зміщує центр ваги тіла. Особливо важливо в цей період носити взуття на високих підборах, на середньому та на широких підборах. У разі гусячої лапи або схильності до провисання важливо носити устілки у другій половині вагітності.

Багато жінок мають варикоз до вагітності, тоді як інші стають такими під час вагітності. Зокрема, це збільшує шанси розвитку варикозного розширення вен, якщо вагітна жінка носить підв’язку, яка стискає нижче або вище коліна. Сама вагітна матка також сприяє розвитку варикозу, оскільки вона звужується і викликає застій вен, що проходять по задній стінці малого тазу. Тому жінка в останні місяці вагітності повинна виконувати всю свою роботу, сидячи, з піднятими ногами або в горизонтальному положенні, щоб вага кровоносного стовпа не важив на варикозне розширення вен. Якщо у вас немає можливості робити це під час роботи, принаймні протягом дня, розвантажте литки, відпочиваючи ногами в горизонтальному положенні. Звичайно, вагітній матері без варикозу також буде непогано робити щоденні вправи, що використовують м’язи ніг для запобігання варикозу.

На останніх тижнях вагітності слід бути особливо обережними, щоб підтримувати соски в чистоті та тренуватися. Для очищення найкраще підходить тепла мильна вода, оскільки алкоголь та інші хімічні миючі засоби надмірно знежирюють шкіру. Не використовуйте креми для шкіри на грудях, оскільки вони надмірно пом’якшать сосок, що може легко пошкодити його під час годування груддю. Під час вагітності груди можуть зростати до такої міри, що старий бюстгальтер звичайного розміру та форми не підходить, але потрібен спеціальний бюстгальтер.

Вагітність - це найкрасивіший період жіночої душі, але вона також є найбільш емоційно чутливою під час вагітності і найсильніше вимагає турботи та уваги чоловіка, сім'ї та колег. Він більшою мірою сприймає байдужість або навіть ворожі прояви і страждає від цього.

Отже, хороший чоловік, хороші члени сім’ї та колег, а також суспільство в цілому мають підвищену увагу та відповідальність до вагітної матері, оскільки, піклуючись про неї, вона захищає не тільки матір, а й фізичну та психічну цілісність. майбутнє покоління.

Швидкість росту плода

Зазвичай вагітність триває 9 календарних місяців, 10 місячних місяців, тобто 40 тижнів, точніше: 280 днів. Значення довжини плода в кожному періоді вагітності отримують між першим і п'ятим місяцями, множивши кількість місяців на самі. Таким чином, напр. довжина 3-місячного плода становить 3 х 3 = 9 см. Починаючи з шостого місяця, кількість місяців потрібно помножити на п’ять, тому напр. довжина 8-місячного плода 8 х 5 = 40 см.

Вага плода варіюється залежно від місячних місяців наступним чином:

Чотиримісячний плід важить приблизно 100 г; Вага п’ятимісячного плоду становить приблизно. 300 г; Вага шестимісячного плоду становить приблизно. 600 700 г;

Семимісячний плід важить приблизно 800-100 г;

Вага восьмимісячного плоду становить приблизно. 1500-1700 г;

Вага дев'ятимісячного плоду становить приблизно. 2000-2500 г;

Десятимісячний плід важить приблизно 3000-3500 г.

Положення матки змінюється в перший місяць настільки, наскільки вона нахиляється вперед, і в цьому положенні вона може штовхати сечовий міхур, що може спровокувати частіші позиви до сечовипускання.

А 2-4. місяць матка ще не виступає з малого тазу, а розростається і стає кулястою. Наприкінці 4-го місяця трьома поперечними пальцями над лобковою кісткою, на п’ятому - на 2-3 пальці нижче пупка, на шостому на рівні пупка, на сьомому посередині відстані між пупком і грудина, на восьмому з трьома пальцями нижче грудини, на дев'ятому місяці заповнює шлункову яму, але на десятому, коли очне дно опускається, верхня опуклість матки знову знаходиться на восьмимісячному рівні, тому можна промацати трьома поперечними пальцями нижче грудини.

Хоча тримісячний плід завдовжки всього дев’ять см, він все ще має форму людини, тому його руки, вухо та внутрішні органи розвинулися. Плід покритий тонкою тонкою шкірою на четвертому місяці, і вже можна визначити його статеві органи, хлопчик це чи дівчинка. На п’ятому місяці серцебиття плода може почутись як слабкий годинник, що тикає, і мати може відчути рух плода в цей час. 6-7. місяць, тож через 28 тижнів плід досягає такої стадії зрілості, що його можна утримати в живих у разі передчасних пологів, хоча і в спеціально підготовленому закладі. Потім вони поступово дозрівають і чим пізніше дата передчасних пологів, тим більше шансів вижити. Тому акушери прагнуть відкласти всі випадки вагітності, що перебувають під загрозою зникнення, якомога пізніше, навіть шляхом надходження до закладу.

Підготовка до пологів

Пологи в Угорщині відбуваються вдома лише в надзвичайно невідкладних випадках, інакше вони завжди знаходяться в акушерському відділенні. Тут забезпечуються умови для стерильності та професійної медичної допомоги. Багато жінок хвилюються, якщо їх "батьківський біль" відкладається порівняно з передбачуваним терміном пологів. Однак слід зазначити, що 280 днів з першого дня останньої менструації є лише біологічним середнім показником і, отже, можуть виявляти більший або менший ступінь коливань. Це коливання вагітності становить приблизно 4%, тобто приблизно 11 днів. Очікуваний термін пологів зазвичай обчислюється додаванням 9 місяців і 7 днів до першого дня останньої менструальної кровотечі. Наприклад, якщо остання менструальна кровотеча була 1 березня, ми додаємо 9 місяців і 7 днів, а 8 грудня - очікувана дата пологів.

Про передозування прийнято говорити лише в тому випадку, якщо пологи не починаються навіть через два тижні після розрахункового дня. Навіть тоді можливо, що це не справжнє перевантаження, а просто обчислювальна помилка. Останні дні розрахункової вагітності повинні проводити жінки, які проживають на фермі або в місці, далекому від пологового будинку, або в батьківському класі, або з родичами, які проживають поблизу нього, звідки вони можуть швидко дістатись пологового відділення або пішки або на машині. У разі нагальної потреби машини швидкої допомоги доставляють матір з будь-якої точки країни до найближчого батьківського класу.