справжні

Дьєрджі Оравець

Уявіть, як 65-річну жінку тримали в полоні її гормони, включаючи резистентність до інсуліну.

Я перепробував усі існуючі методи у своєму житті, щоб утримувати свою вагу під контролем, що призвело до того, що я мав 30 кілограмів зайвої ваги.

Я був дуже гіркий. Я вже не була впевнена, що зможу позбутися зайвої ваги і зможу уникнути діабету. Звичайно з трохи пригніченим підтекстом. Ті, хто мене давно знають, знають, наскільки я був життєво важливим, я “крутився” на цьому 10%. Звичайно, я тримав це в таємниці, наскільки міг.

Моя дівчина знайшла Doc. (Сподіваюся, це не образить мене, коли я кину.)

Приблизно через 2 місяці він прийшов знову, і з того, що я побачив тоді, я знав, що мені теж потрібно.

Я прийшов до лікаря, якого дуже допитали:

  • коли я встаю,
  • що я їм,
  • коли я їм,
  • що я їжу тощо.

Ну, я думав, що я неминучий. І дивіться дива, ні.

І ось зараз справа в тому!

Повністю персоналізований тільки для мене, тільки зараз, тільки тут:

Мені дали жорстку дієту та групу дієтичних добавок.

Це важливо, тому що, наприклад, мені не потрібно приймати сечогінний засіб у своєму раціоні. Не кажучи вже про те, що через 2 з половиною тижні від моєї талії спустилося 5 см. Непогано, чи не так?

Крім того, лише підготовка салату викликала/викликає проблему. Мені це не подобається, але решта вливається у моє життя.

Більше того справді фімон, те, що не смакувало, було вивезено або перетворено Doc.

Я відразу сказав nicht ugri-bugri. Але план був спрямований на фізичні вправи, тренування сполучної тканини та спалювання жиру.

Це було дуже просто, я плаваю 1 раз на тиждень так, як це роблю, але знову скандинавська ходьба і один раз пілатес.

Звичайно, я не міг точно стежити за тренуваннями, але наступного разу Докі дозволить мені включити запропонований рух у свій розпорядок дня у своєму власному темпі. Хоча я переїжджав 3 рази. Це дуже спонукає не бути відповідальним, а спостерігати. І він бачить ваші нирки.

Потрібно виправдати не Його сподівання, а наші власні. Я не знаю, як це зробити, але це чудово працює.

Я відразу побачив, що мій життєвий тонус підскочив до 70%. (З тих пір 80.) Тільки Він знає що!

План видно до наступного літа. Якщо я зацікавлений, я планую інформувати вас про результати.

Поверніть своє обличчя до Сонця, і всі тіні будуть за вами ».
Хелен Адамс Келлер

Дора Банкіне Надь

15 листопада 2016 р. Моя перша зустріч з доктором Петером Фріцем, доктор. Нова глава в моїй душі, сповнена надії і моє тіло, яке чекає на реформу.

Якщо тіло людини було витонченим з дитинства, воно схильне вірити, що воно залишиться таким назавжди. Ну, це не зовсім так. Моя Голгофа почалася близько восьми років тому після сімейних канікул у Туреччині. У мене були червоні сверблячі ураження на обличчі, шиї та зоні декольте, а пізніше очі набрякли. Як тільки міг, я звернувся до дерматолога, який зосередився лише на моїй шкірі і навіть не думав розбирати причини.

Із часом я набирав вагу досить повільно, підступно. Мій одяг став занадто тісним, і образ мого тіла теж не був схожий на мене. Хоча я все ще був худий у думках, дзеркало та ваги показували інше. Я став загальмованим, і дисгармонія також вплинула на мою душу. До цього часу майже щоденний рівень спорту був замінений на "ув'язнення". Крім того, навіть діагностика грижі диска завершилася проблемами.

Я також намагався боротися із зайвою вагою різними методами дієти та дієтологами, але, на жаль, вони працювали лише частково. У той же час я відвідував багато медичних оглядів за консультацією та за погодженням з нашим лікарем загальної практики.

Рішення дали гастроентерологічні обстеження. Діагноз: непереносимість лактози, чутливість до глютену та чутливість до деяких фруктозів. Це пояснило деякі симптоми (сильне розлад шлунку, шлунок) Ну, звідси приємно перемагати !

Мій син елітний спортсмен і відвідує Докі з весни 2016 року, тому я подумав про сміливість і попросив зустрічі. Повільно протягом року я був членом цієї різноманітної "команди" невидимих ​​зв'язків. З початку я схуд на 18 кг і нарешті бачу не лише тунель, а й світло. Постійний контроль Петера є гарантією досягнення моїх видимих ​​результатів. Він завжди розробляє простий, простий у виконанні та дуже ефективний персоналізований метод прийому їжі та фізичних вправ, щоб забезпечити зміни.

15 листопада 2016 р. Початок нового часу з доктором Петером Фріцем, Докі, MAN BER

Доктор Река Андо

Я доктор Река Андо, спеціаліст з вух-носа-горла.

Спорт та активний відпочинок для мене були важливими з дитинства, я завжди почувався цілою людиною, якщо крім розумового навантаження я міг фізично «втомитися».

Останніми роками з професійним прогресом, збільшенням психічного напруження та збільшенням намірів наполегливо підтримувати вищезгаданий баланс як жінки в хірургічній галузі стає все важче.

Медична робота, часто кілька годин одноманітної роботи, іноді тривале перебування в операційній або повне порушення ритму сну і неспання через цілодобову допомогу за викликом. На жаль, такий спосіб життя дуже ускладнив зайняття спортом триборства, який став моїм хобі, участь у тренуваннях та підготовка до змагань.

Багато разів я щось їв лише тоді, коли я просто тягнувся, я не звертав уваги на те, що я їв, тому що найпростіший спосіб звернутися за допомогою - це "паніка" в шоколаді або джерела вуглеводів, що швидко розкладаються.

Я зрозумів, що динамізм і спін, які колись були моїм життєдайним елементом, зараз відсутні у мене, повільно розпадаючись, і я не можу знайти себе.

Ось чому я звернувся до експерта зі спортивного харчування, доктора Петера Фріца, тому що відчував, що в моїй денній та тренувальній їжі немає жодної обізнаності.

Я вже півроку живу повільно, згідно з даним планом дієти, і багато чого змінилося.

При такій самій роботі у мене залишається набагато більше сил і енергії на все інше, добре включати в програму 4-5 тренувань на тиждень, і я не боюся з виснаженням.

На додаток до свідомо дотримуваної дієти та харчових добавок, які я отримував, на додаток до відновленої життєвої сили, я також був фізично перетворений. На додаток до втрати ваги, ми спостерігали збільшення м’язової маси, завдяки чому я швидше займався спортом і легше переносив навантаження.

На закінчення, все, що я міг би сказати, це те, що завдяки свідомо складеній дієті та обережному вживанню харчових добавок, рекомендованих професіоналом, легше професійно вистояти в сучасному швидкому світі, як жінці, так і людині, як хобі спортсмен.

Табейра Феррейра Діана

Як молодий спортсмен, я не мав проблем зі своєю вагою. Я народила трьох дітей, вони вже дорослі. З часом я помітив, що стає все важче тримати свою вагу під контролем, навіть при регулярних фізичних вправах та заняттях спортом. Я постійно сидів на дієті, пробуючи все, що бачив, або це могло бути ефективним, але вони діяли лише деякий час. Один з моїх дорогих друзів та колишніх спортсменів почав дивуватися, чому я не відвідав доктора Пітера Фріца, який споживав Edit успішно і назавжди. З такою кількістю невдач перед ним, я не хотів відвідувати "документ". Протягом півроку мій друг тулився до мене, навіть якщо я не хотів, принаймні спробувати. Це допомогло запитати про зустріч (це був поштовх до успіху в хорошому сенсі). Я домовився про зустріч, я пішов. “Doc” ретельно розпитував про мій спосіб життя дотепер, а потім після фізичного огляду (різні вимірювання за допомогою машини InBody) оцінив усі мої дані та пояснив усе, що мені потрібно було зробити, щоб повністю змінити спосіб життя (звичайно, я не зверніть вашу увагу на мої численні запитання). що я думаю, що я пристрастився до неминучих солодощів і чогось меншого, ніж шоколад, я з меншим задоволенням їжу. Він все одно не запитував.

Озброївшись індивідуальною дієтою та дієтичними добавками, я вийшов із неї. Я намагався задовольнити вимоги протягом трьох місяців, з меншими або більшими об’їздами (через мого друга по шоколаду).

Але навіть незважаючи на це, я втратив фунт за місяць, хоч і не робив цього точно так, як було призначено (у всякому разі, ця проклята машина показала мені всі помилки, я не міг тримати це в таємниці). І ось був переломний момент, який змінив моє ставлення! Бо це було так, ніби Докі хотів, щоб я відновив своє здоров’я та ідеальну вагу краще за мене. Я фактично дав собі два хороших великих ляпаса і знову розпочав всю процедуру з новою силою.

Важливо не те, наскільки далеко я пройшов у неправильному напрямку, а те, що я можу розвернутися в будь-який час. І я зробив. Я не можу бути вдячним своєму другові та "Доку", що вони не покинули мене, коли я просто здавався, вони надавали підтримку у всьому. Іноді мені все ще доводиться боротися із спокусливою силою солодощів - вибач Докі, - але я постійно над цим працюю, тому моя наполегливість має результати!

"Життя прекрасне з посмішкою, смійся чесно, наважись жити"