А вапно і спати. Скільки разів ми чули ці слова, але правда в тому, що вони навантажені розумом. Липа має седативну силу, яку варто взяти до уваги, і тому при вливанні вона ідеальна при станах тривоги та стресу, навіть у тих випадках, коли безсоння робить своє.

вплив

Липа походить від липи, належачи до роду Tilia та сімейства тілієвих, вона росте в Європі, Америці та Азії і розташована в районах з холодним і вологим кліматом, таких як Росія, де є великі ліси, утворені липами . Її листя мають форму серця, і саме в місяці червні або липні квіти з’являються в пазухах листя, згруповані в скупчення, дуже ароматними.

На думку Ноуі, липа є однією з рослин, найбільш необхідних для медичного застосування, основним її застосуванням є настій липи. Він виготовляється з його квітів і має розслаблюючі властивості, а також стимулює апетит, полегшує катаральні процеси та безсоння. Його також використовують як косметичний засіб, оскільки він благотворно впливає як на шкіру, так і на волосся.

Заглиблюючись далі у свої властивості, липа є речовиною величезних якостей, серед яких є:

Липа діє як релаксант на рівні нервової системи, Тому це особливо показано у випадках стресу, тривоги, неспокою, нервозності і, звичайно, при безсонні, яке зазвичай приводять ці ситуації, це допомагає заснути.

Інша іноді маловідома характеристика липи - це має спазмолітичну активність, Ось чому його рекомендують застосовувати у випадках кольок, менструальних болів, контрактур, спазмів кишечника тощо? він протикашльовий, допомагає полегшити слизову оболонку дихальних шляхів у випадках кашлю.

З іншого боку липа діє в організмі з діуретичним ефектом, що сприятиме виведенню затриманих рідин, що, безсумнівно, вплине на кращу серцево-судинну функцію та цікаве очищувальне явище.

Ще одним похвальним аспектом липи є його "потогінну" здатність, тобто збільшувати потовиділення завдяки вмісту у флавоноїдах, які діють на потові залози. Це можна використовувати для лікування ревматизму, респіраторних захворювань тощо.

Липу також можна використовувати як знеболювальний засіб у випадках головного болю (Головні болі).

Щодо його протипоказань,Вони пов’язані з випадками серцевих захворювань, в цьому випадку потрібно буде проконсультуватися з лікарем, у ситуаціях вагітності та, звичайно, перед явищами гіперчутливості та алергії на цю сполуку.

Рекомендована кількість липи, яку можна вживати, становить 2 грами на день на кожні 150 мл води, що вживається кожні 12 годин (двічі на день), приготовлену у вигляді настою традиційним способом із її листя та квітів.