Стати мамою не означає, що вам слід забути про власне життя та потреби. Вам самим потрібно час від часу його вимикати, тому насолоджуйтесь.

забути

Незважаючи на те, що ви стали матір’ю, не забувайте про себе

Хоча ваше життя змінилося з дня народження вашої дитини, і ви хочете зробити перше і останнє для нього та вашої родини, не забувайте про себе. Час від часу насолоджуйтесь цими речами.

Довший сон

Регулярне пробудження вночі через вашу дитину справді виснажує. Ось чому ви заслуговуєте на довший сон. Виберіть принаймні один день на тиждень, щоб спати довше, і ваш чоловік з цієї нагоди принесе ваш сніданок спати.

Гаряча ванна

Немає нічого кращого, ніж розслабитися у ванні і позбутися всіх стресів. Наступного разу, замість прибирання, заходь у ванну і насолоджуйся цим моментом принаймні годину.

Улюблена їжа

Іноді ви віддаєте перевагу тому, що вам подобається, і готуєте цю їжу для всієї родини. Йдеться не лише про улюблені страви ваших дітей чи подружжя. Ви самі цього заслуговуєте.

Ніч кіно

Покладіть дітей швидше спати, приготуйте корисні закуски і насолоджуйтеся кіноромантикою прямо у вашій вітальні. Тільки ти, тиша і те, що тобі подобається.

Порожня квартира

Зателефонуйте своїм батькам і дозвольте дітям спати з ними. Проведіть вечір лише зі своїм чоловіком і згадайте, як це було спочатку. Вашому шлюбу потрібні такі моменти.

Маленький подарунок

Потіштеся і придбайте те, про що ви так довго прагнули. Не потрібно вкладати гроші лише в дітей та іграшки.

Оздоровчий

Відпочиньте у світі саун і побалуйте себе хорошим масажем. Ви будете розслаблені, спокійніші, і ваші діти з часом це також оцінять.

Час для себе

Робіть лише те, що хочете. Бігайте на вулицю, на каву з друзями, читайте хорошу книгу, виконуйте групові вправи. Робіть те, чого ви давно хотіли, але ваші обов’язки не збільшили ваш час. Бути хорошою мамою не означає забувати про себе.