Я втратив рахунок.

дієта

До цього дня він не міг згадати, скільки разів розпочинав той самий цикл, лише щоб опинитися в гірших умовах, ніж він починав.

Він перейшов від надлишку до обмеження за лічені дні.

Так само, як якщо б це було йо-йо, маса його тіла приходила і зникала, плутаючи масштаб і шлунок, який давно втратив рівновагу.

Ланцюг подій завжди йшов у однаковій послідовності: схуднувши з десяток кілограмів, він зберігав цю вагу трохи більше року, коли цей час минув, він забув звички, які набув, поступово відновлюючи свої смаки до з'їденої нездорової їжі після робочого часу та інших нерозумних процедур харчування.

За кілька місяців він повернув втрачені кілограми і навіть трохи більше. Саме в ці моменти почалися почуття провини і почуття ненависті до себе, що ускладнило для нього погляд на своє відображення в дзеркалі.

Коли ця фаза відмови від особистості досягла свого піку, він рішуче пообіцяв змінитися і взяти під контроль своє життя, відмовляючись продовжувати цикл нездоровості та роз'єднаності із самим собою, в який він увійшов.

З найкращими намірами, в будь-який понеділок, він суворо починав будь-яку дієту, кардинально протилежну тому, що їв, а його холодильник набував зеленуватий відтінок, що більше нагадував ботанічний сад, ніж холодильник блукаючого шлунка.

Як ви можете собі уявити, історія має велику ймовірність стати круговою, підтверджуючи незаперечну реальність: "однакові факти, однакові результати".

-Зрозумійте, що САМОДОПОМОГА Це має бути фундаментальним стовпом нашого життя, надзвичайно важливо мати можливість забезпечити нам якісне існування, не надаючи естетиці перевагу здоров’ю.

Дотримуйтесь збалансованої дієти, не поспішаючи і контролюючи міжпрофесійну команду: Клінічний психолог та дієтолог * є ключовим фактором для успішного завершення всебічної зміни відповідного способу життя-

*У нашій практиці до ваших послуг кабінет харчування.