Сьогодні ми говоримо про дієту, що імітує піст, - альтернативу загальному голоду, яку намагається все більше людей. Надано Вальтером Лонго. Щоб розповісти вам, про що йдеться, у цій статті пояснюється, що таке швидке схуднення на дієті fmd і як це робити, а також чим воно відрізняється від звичайного голодування і чому ви хочете зробити це для себе.
- Дієта натощак (Ящур) - Пітер Лакатос
- Статті ЄС «MEDINFO
- Дієта з завтрашнього дня nlc
- Ядра сиру (сухарі) Крекер, бісквіт, бісквіт
- 1 втрата ваги на тиждень
Імітація голодування є формою модифікованого голодування. Замість того, щоб повністю залишати їжу, як під час традиційного посту, ви все одно їсте невелику кількість їжі, що призводить до терапевтичних переваг голодування.
Зазвичай ящур триває п’ять днів і дотримується здорового, низьковуглеводного, високобілкового та низькокалорійного протоколу з високим споживанням жиру. Це дозволяє отримувати поживні речовини, насолоджуючись перевагами голодування.
Тривале обмеження калорій та тривале голодування можуть бути шкідливими, але швидке ящур є безпечним та ефективним. Давайте подивимось, наскільки воно відрізняється від традиційного голодування: Так само, як і періодичне або періодичне голодування, існує багато міфів про цей тип модифікованого голодування: руйнується м’яз, втрата ваги на fmd, обмін речовин сповільнюється, і це абсолютно нездорово.
Це може призвести до пошкодження метаболізму і особливо шкідливо для пацієнтів, які мають проблеми зі здоров’ям. Але, як ми вже говорили, ящур забезпечує переваги без побічних ефектів.
Слід також зазначити, що принаймні двічі на рік, або частіше, навіть раз на місяць, щоб мати достатню користь для процесу. Вимірювання певних біомаркерів також слід проводити, якщо вас цікавить результат ящуру.
- 7-денна програма суперспалювання жиру - швидке схуднення для всіх! | Дієта, швидке схуднення, дієти
- Яка таблетка для схуднення. | nlc
- Дієта, що імітує піст - Пітер Лакатос
- Кендіс Свейнпол створює благодійну джинсову колекцію | Дівчата, одяг, моделювання
- Зараз я представляю протокол, який був підтверджений низкою досліджень, оскільки з’являються дослідження щодо ВМС, що підтверджують дотепер припущення, що воно значно сприяє придушенню резистентності до інсуліну.
- За місяць ви втратите максимальну вагу
- Втрата ваги Трейсі Хендерсон
Це можуть бути лабораторні дослідження, що проводяться до та після прискорення, а також щоденне вимірювання рівня цукру та кетонів у крові та зміни ваги. Це очевидно інакше, якщо ви дотримуєтесь кетогенної дієти, якої ми будемо продовжувати дотримуватися.
І не забувайте про обмеження калорій за ці 5 днів. Perfectketo.