Поділитися Надіслати На жаль, однією з негативних властивостей алкоголю є те, що він пригнічує жироспалювальні функції організму і навіть може збільшити здатність організму зберігати жирову тканину.

віскі

І це, очевидно, не є хорошою новиною для того, хто страждає від стриманої дієти тижнями і не може насправді відпустити навіть на хорошій вечірці. Варто зазначити, що більшість концентрованих напоїв мають однакову калорійність, приблизно.

Алкоголь, ворог схуднення - дієтолог

Отже, якщо ми відштовхуємося від цього, насправді не має значення, який із них ви вибрали, ви введете 80 ккал в кожному випадку за один раунд. Але маленька склянка з цією лише газованою водою, дієтичною колою, коштуватиме вам не так дорого.

Проблема може полягати в тому, що ви проголосували за цукати, коктейлі, солодкі лікери або кілька пляшок пшеничного пива. Тому що вони значно краще знизять рівень цукру в крові та змусять вас голодувати вовка. І швидше за все, ви не дочекаєтесь звичайної дози вівса вранці.

Інше, що може легко зіпсувати успішну дієту, - це схуднення за допомогою пива чи віскі за один день, вживання більшої кількості відгодівлі - у цьому випадку алкоголю.

І все-таки було б менш шкідливим випивати півсклянки сухого білого вина щодня, ніж наливати три вершкових коктейлі поспіль у суботу ввечері.

Отже, справа в тому, що вам не потрібно сидіти в кутку з пляшкою води, ви можете сміливо випивати склянку горілки або вина. Помірність та свідомий вибір - це те, про що слід завжди пам’ятати, незважаючи на втрату пива чи віскі у величезному вечірковому настрої або незважаючи на заклики друзів. Звичайно, лише в тому випадку, якщо ви дійсно хочете успішно закрити свій долітній раціон.