детоксикацію

Товста кишка - лат. intestinum crassum або стовпець - це дуже важливий орган людського тіла. Окрім загальновідомої функції - виведення з організму відходів, він має набагато більше функцій. Анатомічно товста кишка є продовженням тонкої кишки і складається з декількох частин:
- висхідна частина (colon ascendens)
- поперечна частина (поперечна кишка)
- за спаданням (colon descendens)
- сигмовидної кишки
- пряма кишка.

Довжина товстої кишки становить приблизно 150 см із змінним просвітом відповідно до місця розташування. Оскільки слизова товстого кишечника не має ворсинок і не виробляє травних соків, вона поглинає воду, деякі вітаміни та солі. З тонкої кишки в товсту кишку потрапляють неперетравлені залишки їжі, вода, очищені епітеліальні клітини та жовчні пігменти. Трава згущується в товстому кишечнику, розкладається і перетворюється на стілець під дією бродильних і гнильних бактерій. Сам процес травлення в товстій кишці займає 24-48 годин.

Непридатна їжа: солодощі та шоколад, часте вживання м’яса та м’ясних продуктів, копченостей та продуктів, білого хліба, алкоголю та куріння, гострої та дуже солоної їжі. Невідповідні фактори включають часте вживання антибіотиків і багато стресів.

Очищення товстої кишки можна здійснити різними способами. Для одноразового очищення підходить використання проносного або клізми. Але це не підходить для досягнення регулярного спорожнення, оскільки кишечник дуже швидко «звикає» допомагати і «сумувати». Якщо ми вирішили зробити більше для очищення кишечника, ми повинні врахувати, що лікування має тривати щонайменше 14 днів. Це лікування дезінтоксикацією справді "терпиме". Під час детоксикаційного періоду необхідно споживати до 50 г клітковини на добу (норма добової дози повинна становити 20-30 г/добу), вживати цільнозернові макарони, випічку, вівсянку, виключити алкоголь, солодощі (замінити їх фруктами), обмежити м’ясо, смажена їжа, молочні продукти та білий цукор. Щоденне споживання рідини має становити 3 - 3,5 літра, що забезпечить природне очищення кишечника навіть у ворсинках та складках. Цілеспрямовані активні рухи - принаймні 20-30 хвилин на день - покращать перистальтику кишечника.

Якщо ви не наважуєтесь провести дезінтоксикаційну процедуру з багатьма обмеженнями або навіть швидко, на ринку представлений ряд продуктів, які завдяки поєднанню речовин допоможуть вивести відкладення та шкідливі речовини з товстого кишечника. Основними інгредієнтами таких препаратів є прісноводні водорості хлорела та спіруліна, алое вера, зелений ячмінь, псиліум, молода пшениця, строката строката, асаї та багато інших. Ваша аптека із задоволенням порадить вам, що вибрати.

Яку б форму очищення товстої кишки ви не вибрали, це, безумовно, піде на користь вашому здоров’ю. Результатом такого процесу стане загальне "краще самопочуття", зміцнення імунітету, регулярне спорожнення, більш рівний живіт, зняття болю в животі і здуття живота, а також зменшення втоми. Скажімо, це недостатньо вагомі причини для того, щоб ви вирішили детоксикувати .?