Як попередити гестаційний діабет?

Гестаційний діабет - відоме ускладнення під час вагітності. Частота її варіюється в залежності від етнічної групи, коливаючись від 1 до 14 відсотків, в Угорщині 3-5 відсотків. Захворюваність зростає із збільшенням віку матері та ваги тіла матері.

дієту

Харчування пацієнтів, чутливих до лактози

Чутливість до молочного цукру (непереносимість лактози) - це коли фермент, що розщеплює молочний цукор (лактоза) (лактаза), частково або повністю відсутній в організмі. В результаті лактоза перетравлюється неперетравленою до товстої кишки, де бактерії розщеплюють її на коротколанцюгові жирні кислоти та гази.

Спорт і спека - Що пити?

Коли ми займаємося спортом у спеку, гідратація є ключовим фактором. Яку рідину слід пити в таких випадках? Коли і скільки ми повинні пити? Варто пити спеціальні спортивні напої?

Бридеорексія - розлад харчування у наречених

Бридеорексія - це різновид анорексії, яка вражає наречених, які дуже швидко і нездорово худнуть перед весіллям. На жаль, це все частіший розлад харчування.

Булімія - Як її розпізнати?

Булімія насправді зустрічається приблизно втричі частіше, ніж анорексія, раніше прийнята як єдиний розлад харчової поведінки, і її набагато складніше розпізнати.

Скільки ви їсте і скільки калорій спалюєте?

Середньостатистична доросла людина потребує добової калорійності 2000 ккал/день. На енергетичні потреби впливають маса тіла, стать, вік, зовнішня температура, а в першу чергу розумова та фізична активність.

Що потрібно знати про оливкову олію?

Що означає термін екстра незаймана? Чому він не підходить для випічки з високою температурою? Це насправді знижує шкідливий холестерин? Короткий зміст оливкової олії.

Як я можу схуднути, якщо я займаюся сидячою роботою? - відповідає лікар

Я веду сидячий спосіб життя, сидячи. На жаль, у мене надмірна вага. Чи можете ви порадити мені щось, що допомогло б мені схуднути? - Вибір питань у розділі відповідей WEBSick Doctor.

Чому середземноморська дієта корисна?

Ми можемо багато читати про середземноморську дієту, але ми любимо, щоб вона підкріплювалася серйозними фактами. Він керується дослідниками Гарвардського університету, які вивчали переваги середземноморської дієти за способом життя 26 000 греків.

Дієта Рег-Енор, дієта космонавтів, яєчна дієта та яблучна оцтова дієта - що нам потрібно знати про це?

2019 рік показав дуже різноманітну картину з точки зору модних дієт. Згідно з опитуванням Google, дієти Рег-Енор, космонавтів, яєчного або яблучного оцту також потрапили в топ-10 списків пошуку. Ті, хто хоче схуднути, готові дотримуватися будь-якої дієти з звучним ім’ям, щоб досягти заповітної мети, навіть якщо це може завдати шкоди їхньому організму.

Ефективний план тренувань для спалювання жиру для початківців

Що стосується основ схуднення, то всі усвідомлюють, що щоб займатися не менше однієї години на тиждень, звертайте увагу на харчування та запасіться терпінням, адже для початку схуднення та вражаючих результатів потрібно не менше 2 місяців. Але мало сенсу знати, у що грати. Ось кілька порад, які допоможуть вам розпочати тренування для спалювання жиру.