Холестерин: загальний холестерин, ЛПВЩ, ЛПНЩ
Холестерин - це сполука, що міститься у всіх клітинах людини та тварин. Менша частина приймається з їжею, інша, більша частина утворюється (синтезується) в печінці. Бере участь у будові клітинних мембран, одній із складових жовчних кислот, вихідному матеріалу для виробництва численних гормонів, його роль є важливою в організмі людини.
Поради щодо харчування вегетаріанців
Переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість заліза та вітаміну В12, багато тримаєтесь на відкритому повітрі, а вагітні жінки та жінки, які годують груддю заради своєї дитини, бажано відмовитися від вегетаріанського способу життя.
Чи знали ви про оцет?
Якщо сьогодні в Угорщині говорити слово оцет, то більшість людей думає про зелену пляшкову оцтову кислоту промислового виробництва, кислу, їдку речовину. Для чого ми використовуємо оцет сьогодні? Щоб очистити кавоварку, зняти накип і ретельно виміряти, ми додаємо більш квашений смак квасолевому супу або сочевичному соусу з добре відомим оцтом. Негідний образ сировини, застосування якої сягає на зорі людства. Цього місяця Інформаційний бюлетень Академії харчування спрямований на те, щоб завести Читача у барвистий світ оцту та відродити традицію споживання забутих якісних оцтів.
Свідомі форми руху: незвичайні виступи повсякденних людей
Що є запорукою усвідомлених і, отже, ефективних вправ? Справа в тому, що руху по собі мало. Харчування, споживання рідини та повноцінний відпочинок - також дуже важливі елементи. На перший погляд це неймовірно, але рух сприяє лише 30 відсоткам для успіху зміни способу життя. Три долі, три основні стани і одна спільна мета: змінити спосіб життя.
Чи передбачено покарання за кілька ковтків мінеральної води? Ми пішли за фоном регулювання громадського транспорту
Нещодавно з’явилося кілька обурливих новин про те, що деякі компанії громадського транспорту запровадили умови поїздок, що забороняють споживання рідини на транспортних засобах, інакше пасажиру, який би в іншому випадку регулярно подорожував, можуть накласти значні штрафи на місці. Чи може ця умова бути виконана у всіх випадках? Ми також запитали про це дієтолога та юриста.
В середньому серцевий хворий чекає 40 днів на обстеження - чого чекати в спеціалізованих клініках?
Час очікування пацієнтів на надання спеціалізованої допомоги неодноразово був темою, і неоднозначна інформація озвучувалась у публічному дискурсі.
Підійде і активно весна
Пестяче сонячне тепло заманює нас на природу, ми повільно починаємо свої розважальні спортивні заходи, ходимо в походи та піші походи. Однак у зимові місяці наш організм звикає до регулярних фізичних вправ, багато людей відчувають втому та депресію. Не шукайте виправдань, бо вони можуть бути висунуті проти них!
8 порад, які допоможуть вам зберегти молодість
Основна увага приділяється не зовнішньому, це лише корисний побічний ефект здорового способу життя. Ось декілька порад, як уповільнити процес старіння, довше залишатися активними та підтримувати молодий імпульс.
Золота премія матері Ріхтера - номінація починається
З 18 квітня медсестри, вихователі, медичні працівники та жінки, що працюють у соціальній галузі, можуть бути номіновані на премію «Золота мати Ріхтера». Цьогорічна шестирічна премія відзначає та вручає широкому загалу тих, чия робота, хоча і є необхідною для суспільства, виконує свою роботу, маючи незначне фінансове та моральне визнання на задньому плані.
Нервовий отрута в їжі? 4 факти про глутамат натрію
Останніми тижнями ми стикалися з чутками з багатьох сторін, що ми споживаємо багато своєї їжі та їжі, приправленої нейротоксинами, що, звісно, позбавляє нас від цілого ряду страшних хвороб. Перераховані симптоми варіюються від головного болю та діареї до хвороби Паркінсона та Альцгеймера. Досвідченіший читач вже може відчути тут, що він стикався з однією з популярних помилок, але в чому вся правда про глутамат натрію?
Продукти, що покращують роботу мозку
Безперечно, наш раціон також має наслідки для здоров’я, такі як робота серця, індекс маси тіла та розвиток діабету. Те, що ми споживаємо, також може вплинути на роботу нашого мозку; нездорове харчування може посилити розвиток психіатричних та неврологічних проблем, таких як депресія або деменція, тоді як здорове харчування може захистити нас.