Джерело фото: Shutterstock.com
У жінок слабші серця через надмірне споживання цукру та фруктів, але вони також послаблюють його через погані стосунки. Як результат, у чоловіків стихія Вогню значно більша часте вживання м’ясних продуктів. Однак обидві статі природно виправляють це гарячим смаком - чи то у формі кава або гарячий шоколад.
- Орган Інь: серце/розум
- Ян орган: тонкий кишечник
- орган чуття: мова/мова
- тканина: судини
- емоції: радість
- звук голосу: сміх
- сезон: літо
- колір: червоний, оранжевий
- смак: гарячий
Сезон
Влітку ми приділяємо особливу увагу серцю та тонкому кишечнику. Люди, які мають стихію Негабаритний, - це ті, хто влітку руйнується. Однак у китайській медицині цьому елементу відповідає не тільки серце, але і також розум та емоції. Таким чином, серце не тільки регулює циркуляцію крові в тілі, але також контролює свідомість, душу, сон і пам’ять.
Відповідно до принципу кругообігу з п’яти елементів, Печінка разом із серцем відповідає за стан нервової системи та мозку.
Рекомендовані страви
Овочі - пастернак, смажена морква, буряк, пекінська капуста
Крупи - гречка, Солодка кукурудза
Бобові культури - червона квасоля, червона сочевиця
Перець - червоний перець, смажений нечищений кунжут
Дикі овочі - кульбаба, хурма, цикорій, люцерна і запах моркви.
Трави - кропива, жимолость та розмарин.
Влітку також рекомендуються різнокольорові фрукти, такі як яблука, червоні дині та овочі, салати та паростки.
Дуже Ефективним і важливим фактором цього елемента є, безсумнівно, рух. Побалуйте себе інтенсивним тренуванням принаймні 3 рази на тиждень, під час якого ви добре пітнієте. Це суттєво підтримає енергію серця.
Також читайте:
Непридатна їжа
Люди, які страждають від проблем із серцем, в основному м’ясні люди, вони віддають перевагу темному м’ясу (свинина, яловичина). Крім того, ці люди зазвичай не протистоять важчій їжі, такі як смажена їжа. Коли ми дивимося на статистику серцевих нападів, чоловіки значно переважають серед статі, оскільки дуже мало жінок вважають ковбасу десертом. Це теж добре зменшити продукти, що утворюють слиз, такі як молочні продукти. Відкладення слизу осідають на стінках серця і судин, і ці відкладення згодом впливають на різні захворювання серця.
Для жінок важливо обмежити дієтичний цукор (також зверніть увагу на прості цукри в фруктах), як це послаблює стихію Вода - нирки, сечовий міхур, який, у свою чергу, керує стихією Вогонь. Тому жінкам все ще холодно, у них холодні руки і ноги.
Приготування їжі
Люди зі слабшою стихією Вогонь від природи люблять смажене, що підтримує їхні серця. На жаль, вони зазвичай тягнуться до нездорових шматків. Відмінним делікатесом для смаження є напр. спеціальний сейтан, загорнутий у горошок. Однак не можна забувати правильні масла.
Коли серце в гармонії
Люди, у яких гармонійні серця, зазвичай дуже доброзичливі та покірні. Вони бачать все з ясним розумом, і здається, що вони можуть вирішити проблеми з неймовірно розумними рішеннями.
Симптоми серцевого дисбалансу:
- розсіяний розум
- занадто багато або немає сміху
- червонувате або бліде обличчя
- анемія
- гіпертонія
- проблеми з мовленням (заїкання, плутане мовлення)
- депресія
- психічні розлади
- втрата пам’яті
- термостійкість