Якщо назва нагадує вам: "Але кожен стіл на ваших ногах!", Тоді - хоч ви не помилилися - я запевняю вас, що тут справа не в цьому! Я зараз візьму конкретний сорт столу, вийму його. Якщо ви робите офісну роботу або у вас часто болить спина, і відчуваючи незручні рухи до талії після комп’ютерних годин, читати далі не завадить!

насправді

Що таке стіл, що стоїть?

Ми використовуємо письмовий стіл десятки років. ти теж, я теж. Це не складний винахід: ми сидимо перед стільцем і працюємо над ним довгі години. Ну, стіл, що стоїть, працює так, за винятком того, що вам не потрібно сидіти перед ним, тому що вище, тому нам потрібно залишатися стоячи, щоб використовувати його. (Навіть не думайте про дражнили. Так, ми могли б скористатися барною стільчицею, але не будемо !: P)

Про це слід думати як про підняту кухонну стільницю. Кілька років тому стаціонарна манія почала поширюватися на зарубіжних робочих місцях, тому все більше і більше компаній стає і дозволяє працівникам нею користуватися. Є місця, де є загальний стіл, і ним можуть по черзі користуватися співробітники в офісі, але є також робоча зона, де кожен отримує свою власну.

Питання, навіщо взагалі потрібні інновації, є законним, чому звичайне офісне поєднання не годиться: письмовий стіл зі стільцем? Вони не хотіли переходити, бо раптом у них закінчилися офісні інвалідні візки, а завдяки трудовій етиці та здоров’ю робітників! Ви скоро все зрозумієте!

Що викликає сеанс, який триває годинами?

Шкідливий вплив годин жорсткого сидіння на людський організм міг бути перерахований аж до сонця. Просто не природний! Дійсно короткий зміст питань, за які можуть бути відповідальні багато сесій. Ви навіть не можете подумати, що це може бути пов’язано з муміями, які катують і вас. Ось найкращі 7:

  • порушення травлення
  • ожиріння
  • діабет
  • порушення кровообігу
  • біль у м’язах та сполучній тканині
  • проблеми з хребтом
  • грижа диска

Що відчувають ті, хто вже користується стоячим столом?

  • вони роблять свою роботу ефективніше
  • вони пильніші навіть без кави, тому п’ють все менше і менше кави (інша тема - наскільки добре чи чому погано пити каву)
  • вони досягають значного поліпшення свого здоров’я
  • полегшує їм талію, постійний біль у попереку знімається
  • вони просто почуваються добре змінювати пози (про що ми, як правило, забуваємо сидячи)

Які там стоять столи?

Рідко продається тільки стаціонарне функціонування такого обладнання, в основному доступні штуки з регулюванням висоти. Це добре з кількох причин.

В першу чергу тому, що ти можеш вибрати, коли ти сидиш і коли стоїш скоріше на роботі, а по-друге тому щоб ви могли встановити, яка висота вам зручна, спиратися передпліччям на стільницю під ідеальним кутом. Останнє, звичайно, справедливо лише в тому випадку, якщо стіл, який ви дивитесь, поступово регулюється.

Існує кілька рішень для підняття стільниці. Одне з, мабуть, найпростіших ручне регулювання за допомогою кривошипа. Також доступний праворуч, ліворуч або необов’язково. Це вправа, яку також можна включити у 10-хвилинний турнір із швидким робочим місцем. Існують також ручні рішення, але, не маючи рукоятки, подивіться на них також, коли ви в магазині. кожен придумує різне рішення!

Ім’я молодого угорця також переплітається зі столом, що стоїть. Балазс Торма мріяв про стіл Springlift, який вже досяг міжнародного успіху. Для її моделі для підняття вільного руху досить, адже левову частку роботи виконує механізований, що полегшує переміщення стільниці .

Розумний стіл знає, коли встати

Звичайно, існує і повністю високотехнологічний стіл, що стоїть. Легко забути про роботу, особливо якщо ви зосереджені. хіба це не знайоме? Цей надмірно продуктивний вирішує цю проблему. У цьому випадку електронний пристрій, вбудований у стіл, вирішить, коли ви занадто багато сиділи одночасно він починає самостійно піднімати верх столу. Класно, що?

Щоб стіл якось бездоганно і без потреби працював, його потрібно вказати, коли він активно використовується, щоб він не рухався в порожній час (коли ним ніхто не користується). Ми могли б сперечатися про те, наскільки зручним є це рішення. Сенсаційне це це не вимагає уваги з нашого боку, так що ви не можете забути про зміну постави, але спочатку я можу спалахнути від кричущого виродка, якщо занурюся в роботу і раптом меблі починають оживати.

За якою ціною доступний стоячий стіл і де його можна отримати?

Це сильно залежить від того, наскільки серйозним ви хочете, щоб ваш стіл був. Якщо частина поля також є, ви можете відвідати найближчий більший магазин меблів або прокрутити пропозиції в Інтернеті. Такі моделі ціна починається від 40-60 тис. форинтів, і ось скільки, безумовно, варто наше здоров’я, правда?

Що стосується електрично розроблених деталей, то вам доведеться серйозніше зазирнути в кишеню, оскільки вони доступні за 150-400 тисяч форинтів. Хороша новина полягає в тому, що це угорська мова Ви також можете отримати його на веб-сайтах та доставкою додому для них, тому для нас відкрита можливість (плюс ви можете спробувати, майже без жодних ризиків та зобов’язань, бо якщо ви не зайдете, ви можете надіслати її назад).

Для дешевого м’яса сік можна розбавляти

Через відносно високу ціну незабаром з’явилися настільні засоби, які пропонують дешевшу альтернативу. Вони можуть бути виготовлені з дерева або металу. Якщо вони не рухаються самостійно, ви можете розглянути можливість їх використання, оскільки цього достатньо незручно вивантажувати і вивантажувати з них речі, кілька разів на день. Я думаю так. Вони, як правило, опиняються в одному із забутих куточків гаража після початкового ентузіазму (і ми можемо не отримати прибуток через розчарування), тому просто будьте обережні!

Як правильно користуватися стоячим столом?

Першою моєю порадою було б переконатися, що ваш комп’ютер, телефон, факс та інші пристрої підняті, перш ніж піднімати робочу поверхню. чи достатньо довгий шнур електричного сильфона. Це було б досить дорогим тестом, якби ви розбили ноутбук під час підйому і зірвались.

Нерухливі столи, що стоять, можна рекомендувати з добрим серцем, лише якщо поруч є традиційний предмет, тому що стояти півдня принаймні настільки ж нездорово, як і постійно сидіти.

Нерухливі стоячі столи іноді поєднують із прогулянковою лавкою, або ми можемо стояти на сходах. Скажімо, швидший темп ходьби, на мою думку, є великою перешкодою для ускладнення ділових телефонів або для безпрофільного погляду на роботу без салону, але це вже інша тема.:)

А тепер дозвольте мені сидіти або стояти?

Найкраще міняти положення сидячи і стоячи. Якщо хтось дістає стіл, що стоїть, переконайтеся, що ви поступово звикаєте своє тіло користуватися ним. По-перше, стояти короткий час під час роботи і досягати його протягом місяця ідеальне співвідношення половини до половини сидячого та стоячого користуванняп'ять.

Звичайні рішення не завжди є найкращими, необхідні новинки. Будьте відкритими і звертайте увагу на своє здоров’я, адже це ваш найбільший скарб! Попередити проблеми завжди щасливіше, ніж їх лікувати, тому не варто чекати, поки з’явиться біль, повірте!