ABC Підрахунок овець, прослуховування радіо, випробування техніки релаксації чи читання до знемоги: все більше і більше людей шукає власний фокус спати швидше. особливо коли понад 40% дорослого населення визнають, що мають проблеми. та, що наші очікувані завдання, здається, постійно зростають і змушує нас хвилюватися раніше спати отже, що потрібно зробити наступного дня ", - визнав Майкл Скаллін, провідний автор дослідження. Однак і з. з них попросили провести 5 хвилин раніше спати повторити те, що потрібно було зробити наступного дня, тоді як члени іншого мали написати щоденник із усім, що вони робили протягом дня, що в принципі не повинно

Здоровий спосіб життя

Як добре спати, коли нападає спека

ABC. гірше настає в момент спати. Круглі в ліжку, не маючи можливості заснути. Літо змінює наш цикл сну через різні фактори, включаючи збільшену кількість годин світла, але є один, який є найбільш визначним: спека. . У ці періоди, зазначають вони з Іспанського товариства сімейної та громадської медицини (semFYC), «ми повинні брати до уваги деякі основні поради, коли справа стосується спати».

Японський призер олімпійських медалей з сноуборду, який втік після аварії, засудженої до 30 місяців в'язниці

ABC, Хіраока випивав разом із друзями в сусідній префектурі Осака і мав спить за п’ять годин до того, як сісти за кермо, згідно з даними його адвоката. Суддя, який викладав справу, Тецуя Окуда описав поведінку

Adexe та Nau: "Для молодих людей ми хочемо сказати їм, що найкраща вакцина - це відповідальність"

Начо Серрано. чекали з п’ятої ранку, бо вони там залишились спати. Вони дізнаються, куди ми збираємося піти на співбесідах, і приходять нас підтримати. це здається мені вражаючим.

Найбільшого вола у світі називають Почоло, і він живе на фермі в Сеговії

АТЛАС ІСПАНІЯ. випити 70 літрів води. Для спати Вони побудували "кімнату" площею 700 кв. Вся розкіш деталей, адже це велика зірка. Це найбільший віл у світі і став важливим твердженням. Є багато відвідувачів, які

Нічна екскурсія з бездомними Барселоною

Мікель Віра. Я хочу є спати, спати тихо ", - вимагає в свою чергу Ратан іспанською мовою, вивченою на вулиці, але більш ніж зрозумілою. За словами Аррелса, головного суб'єкта, який допомагає бездомним у Каталонії, цього року 70 бездомних загинули в

Хосе Ігнасіо Лапідо: «Я пережив стільки моди, що навіть не пам’ятаю»

Ізраїль Віана 091. З тим самим Гібсоном Лапідо також написав і записав свою останню сольну роботу «El alma спить»(Pentatonia Records, 2017). Збірник класичного року - «Я походжу з традицій 60-х років і завжди мав мелодію

Молодий чоловік зґвалтує дівчину у дверях її будинку і лягає спати після пограбування жертви

ABC сексуально напав на дівчину, з якою він вийшов випити і в підсумку викрав гроші, які вона мала: 25 євро. Агенти місцевої поліції Валенсії та Національної поліції заарештували 22-річного юнака після того, як нібито

Банда, яка напала на будинки в Торрелодонес, падає, поки їх господарі спали

С.Л. Агенти цивільної гвардії, члени району розслідування торрелодонських воріт, зуміли заарештувати вісім молодих людей, жителів Торрелодонес, Галапагара та Хойо де Мансанареса, які спеціалізувались на вчиненні грабежів у будинках, які

Домашні тварини: спати, відпочивати та розслаблятися вільно

КАРМЕН АНІОРТ Перед тим, як приїде новий член сім'ї, необхідно спланувати, де і як це буде місце, де вони будуть спати і відпочинок. Також миску, за допомогою якої він буде їсти і пити воду. Наші вірні друзі знають більше, ніж ми. винятки - де завгодно, щоб вам було зручно та комфортно. На щастя, як і у випадку з собаками на ринку, існує безліч типів ліжок та матраців для котів і навіть сумки з спати. Головне у кошенят - це розмір. Спальня. на перший погляд для обраного для нього ліжка. За нашою порадою та дотримуючись думок експертів, місце розташування - розмістити там, де звик кіт спати. Сонячні місця; але не під прямими сонячними променями або поблизу радіатора. я знаю

dormamos

  • .
  • 71
  • 72
  • 73
  • 74
  • 75
  • 76
  • 77
  • 78
  • 79
  • 80
  • .