Люди перебувають у вічному пошуку, щоб зрозуміти, як працює розум, також бажаючи зрозуміти найбільшу таємницю, емоції. Термін емоція стосується руху чи пориву, “того, що рухає вас до”, це відчуття спонукання щось робити, змінювати процедури, починати спочатку.

емоція

патофізіологія страху, Це дисципліна, яка вивчає ці емоції не як систему адаптації та захисту нас самих, а як хворобу, яка породжує негативні зміни для нашого здоров’я в довгостроковій, середньостроковій та короткостроковій перспективі; полягає в тому, щоб зрозуміти, як страх шкодить не тільки нашому розуму, але і нашому тілу.

"Емоції - це психофізіологічні реакції, які представляють способи пристосування до певних подразників, що передаються предметом, людьми, місцями, подіями чи спогадами, і те, як вони пов'язані з реальністю чи уявою; виражаючи себе фізично через якусь фізіологічну функцію, яка включає поведінкові реакції ", - констатує Доктор Андрес Вільярреал, фахівець з нейрохірургії ім Медичний центр імбанако.

нейронаука емоцій, - це нова галузь медицини, яка науково досліджує нервові основи їх у нашому мозку за допомогою нейробіологічних, психологічних та соціально-культурних моделей.

Маючи на увазі, що емоції мають різні закономірності, вони є в нашій вегетативній нервовій системі, яку неможливо свідомо контролювати. Шаблони розпізнаються за шістьма основними емоціями, такими як здивування, огида, смуток, гнів, страх і радість.

Щоб знати походження страху і чому він присутній у нашому житті, повинно бути зрозуміло, що страх - це емоція, яка трансформується в ту мить, коли ми раціоналізуємось, і там стає відчуття.

Ми називаємо страхом систему тривоги в нашому мозку, яка спрацьовує, коли виявляє можливу реальну або підозрювану загрозу, сьогодення, майбутнє або навіть з минулого. Це корисна та адаптивна реакція, яка веде до змін у функціонуванні нашої поведінки, думок та тіла.

Страх є мозковою схемою адаптації до навколишнього середовища і являє собою механізм виживання та захисту, що дозволяє людині швидко реагувати на несприятливі ситуації. У цьому сенсі, це нормально і корисно для всіх живих істот боятися.

Чому ми боїмося?

Дослідження нейробіологічних основ страху зосереджувалося на конкретній ділянці мозку, яка називається мигдалиною; це невелика структура, розміщена в лімбічній системі, тобто в нашому емоційному мозку. Уточнює Доктор Андрес Вільяреал, що ця зона відіграє ключову роль у пошуку та виявленні знаків небезпеки. Можна сказати, що він працює аналогічно детектору диму: він залишається неактивним до тих пір, поки найменший загрозливий подразник не спрацює. Якби у нас не було мигдалини, ми б, мабуть, не боялися.

Цей механізм, що розв'язує страх, виявляється як у людей, так і у тварин, зокрема в найбільш примітивному регіоні, який відповідає за регулювання основних дій для виживання, таких як їжа і дихання, в свою чергу, в лімбічній системі, яка відповідає за регулювання емоцій, бійка, політ, уникнення болю і взагалі всі функції, що забезпечують збереження і безпеку буття.

Ця система постійно переглядає, навіть під час сну, всю інформацію, отриману через органи чуття, вона робить це за допомогою структури, що називається мозку мигдалина мозку, яка контролює основні емоції, такі як страх, відповідальний за пошук джерела небезпеки.

Стверджує фахівець з Медичний центр імбанако що при активації мигдалини при виявленні можливої ​​небезпеки спрацьовує відчуття страху, і її реакцією може бути втеча, протистояння або параліч. Страх викликає негайні зміни в нашому тілі, такі як: збільшення споживання клітинної енергії, підвищення артеріального тиску, рівня цукру в крові та активності мозку.

У свою чергу, несуттєві функції сповільнюються або зупиняються, частота серцевих скорочень збільшується, і кров надходить до більших м’язів, особливо до нижніх кінцівок, під час підготовки до польоту; гормональний каскад починається від гіпоталамуса до гіпофіза та надниркових залоз, збільшуючи рівень адреналіну та кортизолу. Ці зміни в тілі супроводжуються такими модифікаціями обличчя, як: відкриття очей для поліпшення зору, розширення зіниць, щоб полегшити проникнення світла, зморшки чола та губи розтягуються горизонтально, пояснює фахівець.

Є страхи спадкові?

Страхи неможливо успадкувати, ми всі народжуємося з чимось, що називається "фіксованими схемами дії", відомими як нейронні схеми, щоб боятися якоїсь обставини, яка загрожує нашому життю.

Коли батько виявляє страх перед певним предметом або обставиною, це не передається у спадок його дітям; Але якщо при народженні будь-яка людина неодноразово зазнає та керується батьками, громадою чи культурою, передаючи страх, ця людина навчиться і прийме той самий страх. З чого Доктор Андрес Вільяреал, що страхи неможливо успадкувати, але їх можна навчити.

З перших місяців немовлята мають здатність розпізнавати позитивні та негативні емоції. Необхідно враховувати, що експериментування емоцій передує здатності їх виражати. Наш мозок народжується нейронними ланцюгами для деяких вже призначених функцій, серед яких визнання небезпеки і, отже, ланцюг мати і відчувати страх.

Приблизно у віці чотирьох років діти можуть розпізнавати основні емоції та розуміти їх як почуття, усвідомлюючи відповіді, які вони можуть викликати в собі та інших людях.

У підлітковому віці соціальна частина підкреслюється в розпізнаванні емоцій, крім цього, на цьому етапі життя власна гідність розвивається завдяки взаємодії з іншими. Крім того, всі емоції вже вважаються прийнятними; різні реакції або реакції, що викликають емоції, можуть бути хорошими чи поганими.

Важливо пояснити, що на цьому етапі розпізнаються власні емоції та почуття інших людей, а також правила висловлювання, однак виникають проблеми в роботі з емоціями. Ця проблема пов'язана з гормональними та фізичними змінами, коли діти змінюють свої чоловічі та жіночі характеристики, подібні до дорослих.

У зрілому віці від людини очікується здатність ідентифікувати та розпізнавати власні емоції, включаючи страх, а також здійснювати контроль над ними, розвиваючи так званий емоційний інтелект.

Тому важливо розуміти, що з плином віку виникають різні зміни емоцій, які впливають на уявлення про себе та навколишнє середовище. У цьому сенсі під час емоційного розвитку культура та суспільство мають великий вплив на емоції, оскільки вони регулюють їх вираження, особливо емоції, що породжують страх, зазначає фахівець.

Слід пояснити, що існує можливість модифікувати і покласти край страхам, які ми створювали протягом усього життя; Було показано, що за допомогою психотерапії може розвиватися зв'язок мигдалини головного мозку та переднього попереку, щоб постраждалі люди могли навчитися діяти з меншим страхом і мати більшу впевненість у собі.

Нарешті, всі ми чогось мали, мали чи будемо боятися; Як ми вже згадували раніше, низка відповідей створюється перед небезпечним стимулом, який може бути присутнім зараз чи в майбутньому; це щось природне, і ми повинні визнати це системою захисту. Проблема полягає в тому, коли генерується страх, а його реакція не є адекватною, або він породжує зміни у поведінці та/або обмежує нашу повсякденну діяльність, у цьому випадку ми могли б сказати, що випадок захисту не подається, а очевидне обмеження деяких стимулів, і на ці епізоди слід спробувати контролювати і визнавати за допомогою професіонала причину такої ненормальної реакції, каже Доктор Андрес Вільярреал, фахівець з нейрохірургії ім Медичний центр імбанако.