страшний

Мононуклеоз іноді називають хворобою поцілунків. Передається переважно слиною.

Однак зараження відбувається не тільки поцілунками, але і, наприклад, при спільному користуванні столовими приборами або випиванні з тієї ж чашки, що і заражена людина.

Яка хвороба?

Незважаючи на пряму ідилічну назву, це далеко не приємна хвороба.

В основному страждають маленькі діти, але також і підлітки. Студенти часто хворіють наприкінці навчального року безпосередньо перед випускними іспитами та роботами.

Мононуклеоз викликається вірусом Епштейна-Барра. Його гостра фаза зазвичай триває кілька тижнів, але симптоми можуть зберігатися протягом місяців або навіть років.

Більшість дорослих долали це в дитинстві. Однак навіть після одужання вони залишаються носіями вірусу, який можна відновити в будь-який час, коли організм ослаблений.

Навіть вважається, що інфекційний мононуклеоз є може бути передвісником розвитку синдрому хронічної втоми. Це саме по собі є причиною серйозно ставитися до цієї хвороби.

Симптоми мононуклеозу

Симптоми, як правило, змінюються залежно від віку, в якому людина хворіє.

У дорослих та дітей старшого віку симптоми, як правило, сильніші, ніж у дітей молодшого віку, які в рідкісних випадках можуть не мати ознак захворювання.

Однак, з іншого боку, навіть у маленьких дітей симптоми мононуклеозу можуть бути дуже сильними. Існує думка, що це значною мірою залежить від поточного стану імунітету та способу лікування вірусу.

Найбільш поширені симптоми мононуклеозу включають:

  • набряклі лімфатичні вузли
  • набряклий мигдаль
  • біль у горлі
  • болі в горлі, як симптоми
  • висока і тривала лихоманка
  • втома (при більш легкому перебігу це може бути єдиним проявом захворювання)
  • кір або скарлатина
  • втрата апетиту
  • Головний біль
  • набряк очей
  • нічна пітливість
  • іноді збільшується печінка і селезінка

Передача захворювання

Як вже згадувалося раніше, це захворювання викликається вірусом Епштейна-Барра, який поширюється краплинною інфекцією.

Найчастіше передача відбувається через слину (поцілунки).

Інші типи зараження включають використання столових приборів, склянок або питної води з тієї ж пляшки.

Ви також можете заразитися, якщо краплі від людини, яка щойно чхнула або закашлялася, впадуть вам на обличчя.

Можливі ускладнення

Хоча в більшості випадків подолання інфекційного мононуклеозу не має тривалих наслідків, в деяких випадках ускладнення можуть бути справді серйозними.

Вони виникають в основному, коли хвороба діагностується пізно, імунна система ослаблена, лікування нехтується або коли хвороба вражає людей похилого віку.

Ці серйозні ускладнення включають:

  • Легеневі ускладнення. Це найбільший ризик для пацієнтів. Спостерігається збільшення лімфатичних вузлів на шиї та навколо дихальних шляхів. Вони тиснуть на дихальні шляхи і змушують їх звужуватися. У рідкісних випадках без своєчасної професійної допомоги може статися навіть задуха, тому рекомендується госпіталізація при надмірно набряклих вузлах. У крайньому випадку їх видаляють хірургічним шляхом.
  • Пошкодження печінки. Це може коливатися від дещо підвищених показників тесту на печінку до жовтяниці.
  • Ускладнення з боку нервової системи. Хоча вони рідкісні, вони можуть призвести до судом (особливо при високій температурі) або менінгіту.
  • Зміни показника крові. Сюди входить зменшення кількості лейкоцитів і загибель еритроцитів. На щастя, це лише тимчасовий стан, який нормалізується після закінчення хвороби.

Стандартне лікування мононуклеозу

Стандартне медичне лікування, оскільки це вірус, передбачає лише симптоматичне лікування, а не лікування причин, що характерно для майже всіх вірусних захворювань.

Для правильної діагностики необхідний лабораторний аналіз крові, не плутати з іншим подібним захворюванням, наприклад, звичайною ангіною. Аналіз крові фокусується на наявності антитіл або навіть на можливому збільшенні показників печінки.

Зазвичай це лікується адміністративно жарознижуючі засоби (ліки від лихоманки) також іноді призначають антибіотики і, можливо, також ліки проти втоми.

У деяких більш важких випадках, що характеризуються набряком горла, може знадобитися госпіталізація та подальше стаціонарне лікування.

Потім їх віддають пацієнту протизапальні препарати, антибіотики (якщо пов’язані бактеріальні інфекції) або навіть кортикоїди, однак це може мати негативні побічні ефекти пізніше у вигляді порушення імунітету або інших проблем зі здоров'ям.

Отже, застосування кортикостероїдів слід розглядати лише в найбільш невідкладних випадках.

Природне лікування

На відміну від стандартного лікування, природне лікування орієнтоване не лише на придушення симптомів захворювання, а й на зміцнення організму та підвищення імунітету.

Основна мета полягає в тому, щоб організм швидше впорався з хворобою і не переніс хворобу в хронічну стадію, при якій її симптоми можуть проявлятися ще довго після того, як гостра стадія пройде.

Основою природного підходу є

  • модифікація дієти
  • використання трав та дієтичних добавок для підтримки захисних сил організму
  • інші рекомендації

Модифікація дієти

При інфекційному мононуклеозі дотримуйтесь наступних дієтичних рекомендацій:

1. Не змушуйте себе їсти великі порції. Коли ви втратили апетит, не хвилюйтеся, вона повернеться до вас, як тільки ваше тіло буде готове до засвоєння більш твердої їжі.

2. Їжте поживну їжу. Скоротіть жир і їжте нежирне м’ясо, як птиця або риба. Не забувайте про достатню кількість фруктів та овочів.

3. Вживайте достатню кількість рідини. Пийте чисту воду, що не бульбашить.

4. Їжте багато супів. Однак уникайте вершкових і важко засвоюваних супів на основі вершків, молока або сиру. Бажані бульйони з овочів, риби, курки або курки. Додайте до них овочі, цибулю, бобові та часник.

5. Пийте багато свіжих фруктово-овочевих соків. Підходящими овочами для сокоруху є морква, селера, петрушка, буряк, капуста та імбир. З фруктів рекомендуються ягоди (полуниця, малина, ожина, чорниця), ананас, апельсини, грейпфрут та мандарини.

6. Уникайте цукру. Дослідження показали, що активність лімфоцитів (лейкоцитів) значно знижується протягом декількох хвилин після споживання цукру. Білі кров’яні клітини відіграють важливу роль в імунній системі. Крім того, цукор збільшує вироблення слизу.

7. Їжте мед як альтернативу цукру. Трохи сирого необробленого меду - набагато кращий вибір, а також він заспокоює роздратовану слизову в горлі.

8. Споживайте чорнобривці з медичної точки зору. Це корисно для імунної та лімфатичної системи. Якщо ви вирощуєте цю барвисту рослину в домашніх умовах, очистіть пелюстки квітів і додайте їх в салати або інші страви.

Трави та харчові добавки

Іншою важливою частиною домашнього лікування інфекційного мононуклеозу є використання природної сили трав та харчових добавок для зміцнення імунітету.

1. Трави для підтримки імунітету. Приймайте 2 з наступних трав двічі на день у формі таблеток або настоянок: andrographis paniculata, ехінацея, котячий кіготь, хрещення, чорнобривці, канадська горілка або оливковий лист.

2. Трави на запаленому горлі. Якщо у вас сильно запалене горло, додайте 5 грам чорнобривців, ехінацеї, крес-салату (Hydrastis canadensis) або мирри в 30 мл води.

Стукайте його 3 рази на день. Полоскавши горло, ви можете виплюнути його або навіть проковтнути. Якщо ви проковтнули його, вам більше не потрібно приймати капсули або настоянку, згадані в попередньому пункті.

3. Вітамін С і цинк. Ці дві речовини дуже важливі для підтримки міцної імунної системи. Приймайте їх 2-3 рази на день у кількості відповідно до інструкцій на упаковці цих добавок.

4. Корінь американського макіяжу. Це дуже ефективна рослина, особливо при набряклих бульбочках та мононуклеозі.

Він дуже міцний, навіть вищий у вищих дозах, тому використовуйте лише 10–15 крапель настоянки 3 рази на день. Його найкраще використовувати з іншими травами, що підвищують імунітет, згаданими в попередніх пунктах.

5. Чай з чорнобривців. Окрім споживання листя та настоянки чорнобривців, ви також можете заварити з нього чай. Пийте його кілька разів на день.

6. Адаптогенні трави при втомі. Якщо ви вже хворіли на хворобу, але все ще відчуваєте втому, рекомендується використовувати одну з адаптогенних рослин, що відновлює енергію та фізичну витривалість.

До цієї групи рослин належать: сибірський женьшень, індійський женьшень (Ашваганда), корінь ревеню, солодка і корейський женьшень.

7. Трави для печінки. Якщо мононуклеоз також вразив вашу печінку, непогано включити до свого протоколу трави, які мають регенеративний ефект на печінку. Сюди входять: артишок, корінь кульбаби і звіробій (найкращими є його подрібнене насіння).

Ми писали більше подробиць про регенерацію печінки в Ця стаття.

Інші рекомендації

На додаток до дієти, трав та дієтичних добавок, при лікуванні мононуклеозу рекомендується дотримуватися кількох інших принципів, головним чином пов’язаних із способом життя.

1. Висипайтеся. Щоб ваш інфекційний мононуклеоз не перетворився на хронічну хворобу чи синдром втоми, прийміть до серця поради провідного австралійського травника Керрі Бон.

Він рекомендує, щоб навіть коли ваша енергія повертається, ви майже лягали спати. Тоді використовуйте цей запас додаткової енергії для регенерації, а не для роботи чи іншої діяльності.

Дотримання цієї поради зазвичай особливо проблематично для активних підлітків, але це надзвичайно важливо для повного лікування.

2. Не займайтесь і не вправляйтеся. Як зазначалося вище, вся енергія повинна зберігатися як резерв і використовуватися для регенерації. Ви можете спробувати короткі прогулянки або розтяжку, але не більше.

3. Ефірні олії для енергетики. Якщо ви відчуваєте жахливу втому, спробуйте ефірну олію листя оливи. Для вишуканості хороша хороша ефірна олія з листя граба.

4. Повторно оцініть свою заповнюваність. Задайте собі декілька запитань, таких як: Чи вас сильно захворіло перед хворобою чи то для роботи, чи для інших видів діяльності (наприклад, дитячого спорту)? Ви звикли йти до межі своїх меж?

Якщо це так, сприйміть мононуклеоз як попередження і не виганяйте себе за межі своїх фізичних або розумових можливостей у майбутньому.

Висновок

Оскільки це відносно довга стаття, ми нарешті підсумуємо основні моменти природного лікування, яких слід дотримуватися при мононуклеозі:

Правління: Не змушуйте себе їсти, якщо ви не голодні, їжте поживну їжу, нежирне м’ясо (птиця, риба), супи та свіжі фрукти та овочі. Уникайте цукру та пийте багато рідини, особливо чистої води.

Трави та добавки: Приймайте трави мононуклеозу в капсулах або настоянці двічі на день або полощіть їм горло 3 рази на день, а потім ковтайте їх. Додайте в організм додатковий вітамін С і цинк. Використовуйте адаптогенні трави при втомі.

Інший: Відпочивайте, не займайтеся спортом. Побалуйте себе кількома тижнями, а не кількома днями для відновлення. Не варто недооцінювати мононуклеоз, оскільки він може повернутися до вас у хронічній формі.