Одинадцятирічні, тринадцятирічні та п'ятнадцятирічні діти у Словаччині частіше дивляться телевізор та грають у комп'ютерні ігри, ніж спорт.

рано

Як живуть сьогоднішні 11-, 13- та 15-річні? Це показало опитування щодо поведінки здоров’я у дітей шкільного віку, яке проводиться з 1983 року та відображає життя дітей у 44 країнах.

Опитування показує, який досвід школярі мають з алкоголем або курінням та скільки фізичної активності вони мають. Крім того, скільки часу вони проводять за переглядом телевізора.

У Словаччині майже 10 000 учнів із 130 початкових шкіл по всій Словаччині заповнили анкети в травні та червні минулого року.

Як сьогодні в нашій країні живуть школярі?

Вони їдять більше солодощів, ніж фруктів

Питання вживання овочів та фруктів дітьми та молоддю все частіше виходить на перший план, пишуть автори дослідження. "Важливість полягає у високому вмісті вітамінів, мінералів та інших речовин, які сприятливо впливають на фізіологічні процеси в організмі людини".

З точки зору здоров'я, найважливішим вмістом є клітковина та вітаміни, найбільше вітамін С, провітамін А та фолієва кислота. З мінералів значний вміст заліза, кальцію, калію, магнію і марганцю, які вони постачають.

Якщо ми подивимося на раціон наших дітей, ми можемо побачити, що з віком діти їдять все менше і менше фруктів. Дівчата їдять більше фруктів, ніж хлопці.

Менше третини школярів писали, що овочі є щодня. Вона мала найнижчу частку в групі 15-річних хлопців (20%) і найвищу в групі 11-річних дівчат (31%).

Згідно з опитуванням, солодощі їдять дівчата більше, ніж хлопці. У всіх вікових групах більше третини респондентів сказали, що балують солодощами один або кілька разів на день.

Солодкі та енергетичні напої

Солодке або енергетичні напої - особливе питання. Близько чверті школярів кажуть, що вони п'ють солодкі напої щодня. Вони мали найвищу захворюваність у групі 15-річних хлопців (29%), а найнижчу в групі 11-річних дівчаток (17%).

Значно більше хлопців п'ють енергетичні напої. Близько третини 15-річних респондентів сказали, що п'ють їх принаймні раз на тиждень.

"Вживання енергетичних напоїв з кофеїном у дітей сильно впливає на неврологічну та серцево-судинну системи", - попереджають експерти у дослідженні.


Дівчата частіше вважають, що вони товсті

В опитуванні діти також повідомляли про зріст і вагу, за цими даними автори дослідження розрахували індекс ІМТ. Надмірна вага та ожиріння школярів не перевищували однієї десятої серед дівчат, а в групах хлопчиків коливались від 7 відсотків (11-річні) до 15 відсотків (15-річні).


Вони мають 11-річний досвід роботи з алкоголем та курінням

На запитання дітей у анкеті, чи мають вони досвід куріння, десята частина 11-річних хлопчиків та п’ять відсотків 11-річних дівчаток відповіли ствердно. Ці цифри збільшуються з віком.

"Хоча лише деякі з тих дітей, які експериментують із сигаретами, згодом стають регулярними курцями, молодий вік першого досвіду сигарет значно підвищує ризик тривалого регулярного куріння в пізньому віці", - йдеться у дослідженні.

Люди, які вперше мали досвід куріння у віці 11 років, згодом мали більш ніж удвічі більше шансів виробити звичну звичку куріння, ніж ті, хто вперше курив у віці 14 років, зазначає дослідження.

За її словами, Словаччина є однією з країн із відносно високою частотою паління. За підрахунками Всесвітньої організації охорони здоров’я у 2013 році переважають чоловіки - 34 відсотки. У жінок частота куріння значно нижча (16%).

Діти з алкоголем мають навіть більше досвіду, ніж куріння. Чверть хлопців та 11 відсотків 11-річних дівчат під час опитування заявили, що вони хоч раз пили алкоголь. У групі 15-річних це значно більша цифра - досвід вживання алкоголю підтвердили 70 відсотків хлопців і лише відсотків менше дівчат.

"За відповідними оцінками, у Словаччині кожен житель у віці від 15 років споживає річного споживання алкоголю, еквівалентного 13,0 літрам чистого етанолу (середнє європейське значення: 10,9 літра)", - йдеться у дослідженні.

На їх думку, той факт, що молодь має досвід роботи з алкоголем, свідчить про те, що він також доступний молоді, і в той же час про те, що він терпимо соціально. "Зменшення доступності алкоголю для дітей та підлітків є одним із ключових заходів боротьби з алкоголем", - йдеться у дослідженні.

На думку авторів дослідження, ранній досвід вживання алкоголю та його регулярне вживання у підлітків часто призводить до ризикованої поведінки, пов’язаної з небезпечною сексуальною поведінкою, вживанням інших речовин, що викликають залежність та травмами. Це безпосередньо шкодить організму, а також збільшує ймовірність проблем з алкоголем у зрілому віці.

Приблизно чотири з десяти 15-річних школярів і п'ята частина 13-річних школярів заявили, що споживають алкоголь принаймні раз на місяць. Згідно з опитуванням, серед 11-річних 11% хлопців та 5% дівчат відповіли ствердно.

На запитання, чи не пили вони за останній тиждень, 21 відсоток хлопців та 12 відсотків 15-річних дівчат відповіли "так". У 13-річних дітей це становило 4 відсотки для дівчат та 8 відсотків для хлопців.

Майже третина 15-річних дівчат та хлопців заявили, що вони вже були в стані алкогольного сп'яніння.

Більше для телевізора та комп’ютера, ніж для спорту

Діти проводять значну частину дня в школі. Тоді багато хто відвідує ринги.

"Для підлітків час, який вони проводять в особистих контактах з однолітками, настільки ж важливий, як і час, який вони проводять з ними через електронні носії - смс, чати, електронну пошту, соціальні мережі", - йдеться у дослідженні.

На запитання, скільки дітей проводять щонайменше годину на день у фізичних навантаженнях, 37 відсотків хлопців та 27 відсотків дівчат відповіли ствердно. Ця кількість зменшувалася з віком.

У віці 15 років 14 відсотків дівчат і 24 відсотки хлопців мали принаймні годину фізичної активності.

"Важливими факторами, які можуть сприяти збільшенню активності у підлітків, є середовище, що підтримує фізичну активність (наприклад, дитячі майданчики та парки навколо будинку, школи, екологічна безпека, умови, що підтримують активний транспорт до школи та назад тощо)", - пише він. у дослідженні.

На думку авторів, активний спосіб життя видається важливою складовою здорового підліткового віку для дітей та молоді.

А як інакше школярі проводять час, як не фізичні навантаження? Вони часто сидять за телевізором та комп’ютером. "Експерти сходяться на думці, що для здорового розвитку підлітків вони не повинні витрачати більше двох годин на день на пасивне дозвілля", - йдеться у дослідженні.

Вже після двох-трьох годин, проведених за комп’ютером на день, школярі повідомляли про більшу частоту головних болів або дратівливості. Якщо вони проводили більше 3 годин на день за комп'ютером або телевізором, додавались частіші болі в спині, проблеми зі сном, почуття тривоги або нервозності, констатують автори дослідження.

Згідно з опитуванням, 52 відсотки 11-річних дівчат та 60 відсотків хлопців цього віку проводять дві або більше годин у робочі дні перед телевізором. Ця кількість збільшується з віком. У 15 років це 70 відсотків для дівчат та 60 для хлопців.

72 відсотки дівчат та 64 відсотки 15-річних дітей проводять дві або більше годин за комп’ютерними днями. У категорії 11-річних дітей це 36 відсотків дівчат та 45 відсотків хлопців.

Побачте різницю в тому, як вони проводять час за комп’ютером. Хлопчики грають у більше ігор, більше половини з них у всіх трьох вікових групах сказали, що вони грають дві або більше годин комп’ютерних ігор. Для дівчат це приблизно третина.

Якщо поглянути на використання соціальних мереж, то воно більш збалансовано між дівчатами та хлопцями. На запитання, чи мають вони соціальну мережу чи рахунок взводу, 93 відсотки дівчат та 83 відсотки 15-річних хлопців відповіли ствердно. У 13-річних дітей це було 96 відсотків дівчат та 90 відсотків хлопців.

Вони приймають ліки

Чим старші діти, тим більше ліків від головного болю вони приймають. Їх частіше використовують дівчата, ніж хлопці.

Подібно до ліків від болю в животі.

Вони все менше сплять і не снідають

Чим старші діти, тим менше вони сплять. Більше половини 15-річних заявили, що вони спали менше 8 годин на день.

Кількість дітей, які снідають перед виходом до школи, також зменшується з віком. Наприклад, лише третина 15-річних дівчаток снідає.