повернути

Найкращий спосіб позбутися сухої і лускатої шкіри на обличчі

"Ваше обличчя виглядає старшим, ніж є насправді, макіяж теж не допомагає, а косметика дратує шкіру. Скільки б пом’якшувальних засобів ви не застосовували, ваша шкіра суха і нежива. Цей стан особливо погіршується взимку, коли вологість, холод і сильний вітер нижчі ", - говорить доктор Раджані Катта, сертифікований дерматолог.

Деякі продукти, які, на вашу думку, можуть вам допомогти, часто лише погіршують ситуацію. То як допомогти сухій і лускатій шкірі? Спочатку визначте причини, що його спричиняють. Зазвичай це:

Зміна погоди

Сухе і холодне повітря призводить до випаровування води на поверхні шкіри. Це призводить до масштабування у міру висихання верхнього шару. Клітини шкіри складаються з білка, який висихає, якщо він недостатньо зволожений. Уявіть це, наприклад, на сухому борошні або шматочку фрукта.

Контактний дерматит

Алергічні шкірні реакції на косметику для волосся також є частою причиною сухості шкіри, що призводить до почервоніння та свербежу. Така реакція є формою екземи, в результаті якої утворюється суха і луската структура шкіри, відома як контактний дерматит. Таким чином, шкіра чутлива до конкретної речовини, якій вона регулярно піддається. Потрібно два-три дні, щоб він повернувся у початковий вигляд.

Більш поширеною формою контактного дерматиту є подразнювальний дерматит, який призводить до негайної реакції у вигляді підтяжки шкіри. Це викликано такими продуктами, як пілінги, миючі засоби, маски та засоби проти вугрів, які містять сильні речовини, шкідливі для певного типу шкіри.

Сухість шкіри також спричинена запахами (включаючи природні, такі як ефірні олії), косметикою, сонцезахисними кремами та простим милом.

Себорейний дерматит

Себорейний дерматит - це вид екземи, що характеризується червоною, сверблячою та лускатою шкірою між бровами, поруч із носом та на шкірі голови (так, лупа). Експерти вважають, що це викликано бродінням в оліях, що змушує імунну систему реагувати.

"Незважаючи на те, що ваша шкіра виглядає сухою, лущення викликане запаленням, і це часто страждають люди з жирною шкірою", - каже доктор Катта. Ці симптоми частіше спостерігаються взимку та в суху погоду вітамін Е, Це маленьке диво, яке відновлює шкіру та сприяє росту нових здорових тканин.

Псоріаз

Псоріаз та екзема виглядають однаково, але це не однаково. Псоріаз - це аутоімунне захворювання, яке не викликається подразниками, і, здається, воно не залежить від погоди. Якщо у вас хронічно суха, луската і груба шкіра, обов’язково зверніться до лікаря.

Агресивні ПАР

Іоногенні (аніонні або катіонні) ПАР або ПАР відносяться до найбільш агресивних. Лаурилсульфат натрію (SLS) є одним з найсильніших. Він має невеликий гідродинамічний радіус і є єдиним ПАР, здатним руйнувати міжклітинні ліпіди. В результаті він може розщепити ліпідний бішар шкіри. Разом з іншими іонними поверхнево-активними речовинами він адсорбує шкірні білки, викликаючи їх денатурацію та набряк. Скільки порушень і денатурації білків залежить від того, як довго ми піддаємо його дії ПАР, а також від концентрації його мономеру.

Оскільки ПАР денатурують шкірні білки, порушуються ферментативні реакції, що регулюють лущення шкіри та запальні та окислювальні процеси. В результаті шкірний бар’єр стає все більш проникним, що призводить до сухості шкіри, шорсткості, розтріскування і навіть запалення. Зволожуючі властивості шкіри також погіршуються, оскільки природні зволожуючі фактори зникають з її поверхні.

Крім того, всі поверхнево-активні речовини погіршують здатність тканини зв’язувати та поглинати воду з атмосфери. Ця здатність утримувати воду обернено пропорційна втраті природних факторів змочування.

Тому ніколи більше не мийте обличчя шампунем для душу!

Слідкуйте за водою!

Зверніть увагу, що температура води, якою ми миємо шкіру, також може підвищити здатність продуктів дратувати, оскільки вона збільшує здатність шкіри поглинати з них активні речовини. За допомогою гарячої води захисний ліпідний шар також значно видаляється.

Тривалий контакт з водою також негативно впливає на захисну шкіру, подібно до поверхнево-активних речовин. На додаток до еритеми (почервоніння), запалення або дерматиту, тривалий вплив шкіри на воду може спричинити набряк, зменшити зчеплення (взаємозв’язки) корнеоцитів і збільшити проникність шкіри для багатьох речовин. Результатом може бути порушення шкірних ліпідів, які захищають шкіру, та пов'язаної з нею чутливої ​​шкіри. Вода також може призвести до втрати природних факторів змочування та захисних ліпідів, що призведе до більш виражених трансепідермальних втрат води. Потім шкіра парадоксально суха через воду, з’являються лусочки, сприйнятливість до розмноження збудників.

Зволожте роговий шар

Тривале подразнення шкіри та пов’язана з цим трансепідермальна втрата води порушує захисну функцію рогового шару та зменшує його здатність захищати шкіру від зовнішніх впливів. Чим агресивніші продукти або їх тривале використання, тим більший виведення захисних ліпідів, білків, природних зволожуючих факторів і, звичайно, вологи зі шкіри.

Ви зміцнюєте роговий шар, зволожуючи їх кремами або лосьйонами з керамідами та гіалуроновою кислотою. Вони зв’язують воду, можуть утворити захисний бар’єр на шкірі та зменшити трансепідермальну втрату води. Відмінним є напр. Medik8 Розширене нічне відновлення.

Що робити проти лускатої шкіри

Щоб змінити цей стан, спочатку слід визначити причину. Якщо ваші ваги в порядку і, здається, залежать від погоди або сухого середовища, спробуйте ці поради дерматолога:

(Якщо ваша шкіра не реагує ні на те, ні на інше, зверніться до лікаря для точного діагнозу.)

Купіть ніжне миючий засіб

«Якщо ваша шкіра дуже суха, я рекомендую використовувати м’який зволожуючий засіб для чищення.» Існують також засоби без мила, які не висушують шкіру без потреби.

Також переконайтеся, що ваша косметика не містить духів, вибирайте засоби, що містять гіалуронову кислоту, гліцерин та кераміди, які забезпечать додаткове зволоження.

Використовуйте пом’якшувальний крем

Більш важкий пом’якшувальний крем може допомогти відновити шкірний бар’єр і зафіксувати необхідну еластичність шкіри. Я рекомендую застосовувати густіший крем, а не молоко, яке має більший вміст води і не зберігає стільки зволоження.

Уникайте алкогольних продуктів (які висихають) і вибирайте косметику з пом’якшувальними та заспокійливими інгредієнтами, такими як гіалуронова кислота, кераміди, алое вера, масло ши, сечовина, вівсянка або сквален.

Відлущування? Так, але дуже ніжно

Багато людей недооцінюють відлущування, але знають, що навіть суха шкіра потребує пілінгу, інакше діючі речовини пом’якшувальних речовин не можуть потрапити в шкіру. Якщо вас турбує лущення, викликане сухою і чутливою шкірою, менше - це завжди більше! Пілінг - це ефективний спосіб видалення відмерлих клітин, але будьте обережні. М'якість є ключовим фактором, інакше ви можете викликати подальшу сухість і роздратування.

Замість того, щоб використовувати жорсткий пілінг, потягніться до рушника з мікрофібри і помасажуйте ним шкіру після очищення. Використовуйте м’які кругові рухи, повторюючи два-три рази на тиждень. Нарешті, завжди застосовуйте пом’якшувальний засіб.

Загалом доктор Катта рекомендує уникати таких продуктів:

· Хімічні відлущувачі, такі як саліцилова кислота, гліколева кислота або альфа-гідроксид

· Пілінги для обличчя, що містять вугілля, цукор, перли або іншу жорстку сировину

· Грубі миючі засоби, позначені як придатні для жирної шкіри

За потреби використовуйте саліцилову кислоту

Якщо ви страждаєте себорейним дерматитом, вуграми або вуграми, я рекомендую використовувати більш сильний засіб для чищення, що містить саліцилову кислоту, що відокремлює пошкоджені клітини шкіри та розпушує пори. Виберіть 1 або 2% формулу, а потім застосуйте пом’якшувальний засіб.

Не перестарайтеся із засобами від вугрів

Класичні засоби для боротьби з прищами, такі як пероксид бензоїлу, саліцилова кислота, можуть бути надзвичайно ефективними для лікування упертих висипань, але вони знежирюють шкіру і викликають сухість і лущення.

Шкіра кожної людини відрізняється, тому вам, можливо, доведеться експериментувати, поки не знайдете правильний режим догляду для себе. Загалом, потрібно регулярно користуватися засобами для догляду за прищами, і як тільки ви помітите лущення, обмежуйте їх кожні три дні. Обов’язково використовуйте пом’якшувальні засоби для жирної шкіри, схильної до прищів.

Використовуйте зволожувач повітря

Протягом зимових місяців повітря - а отже, і шкіра - дуже сухе. Використовуйте зволожувач, особливо під час сну, який додасть вашому повітрю вологи, а шкірі гарніший вигляд.

Душ коротший і з теплою водою

Тривалий гарячий душ може бути приємним, але шкіра без потреби висихає. Це порушує шкірний бар’єр і спричиняє лущення. Якщо у вас суха шкіра, вибирайте теплу воду і не приймайте душ більше 10 або 15 хвилин.