круговими рухами

Перш ніж наносити живильні креми на шкіру тіла, добре підготувати її до цього. Сухий масаж - чудовий засіб. Познайомтеся з її перевагами.

  • зменшує целюліт
  • діє як пілінг: видаляє суху і мертву шкіру
  • зменшує стрес і розслабляє організм
  • стимулює лімфатичну систему
  • позитивно впливає на кровообіг
  • чудово впливає на еластичність шкіри, напр. при схудненні
  • готує шкіру до подальшого харчування у вигляді масел для тіла, кремів, емульсій

Як це зробити?

Вам знадобиться масажна рукавичка або щітка з натуральних матеріалів.

  • Почніть з ніг, які ви будете масажувати невеликими круговими рухами.
  • Перейдіть до кінчиків пальців ніг і рухайтеся вгору за допомогою невеликих еліптичних кіл. Масажуйте кожну ногу з усіх боків (спереду, ззаду та з обох боків.) Ви можете сильніше натискати на проблемні жіночі ділянки, такі як стегна або внутрішня сторона стегон. Помасажуйте і іншу ногу.
  • Підійдіть до сідниць - помасажуйте кожну її половинку круговими рухами знизу вгору, обов’язково масажуючи всі її частини.