Порошок магнію - одне з найпопулярніших сучасних засобів у боротьбі із зайвою вагою. Його ще називають сульфатом магнію, доза якого в якості додатку для зменшення ваги не повинна перевищувати 20 г.
схуднення Магнію сульфат
Кристали магнію повинні бути розчинними у воді перед нанесенням. Таким чином можна підвищити ефективність використовуваної речовини. Вже через 2-3 години він починає прискорювати процеси, спрямовані на спалювання жиру. Крім того, сульфат магнію сприятливо впливає на роботу кишечника та його очищення від токсинів. Само собою, магній виводить зайву рідину з організму.
Це правда, що перед тим, як перейти до такої чистки, ви повинні ретельно підготуватися до неї, тому на 7 днів вам слід припинити вживання жирної, солодкої, занадто солоної їжі. Не зайвим буде обмежити споживання борошна, а також страв, які значно різкі.
Якщо ігнорувати наведені вище рекомендації, ймовірність навантаження на печінку велика. Крім того, існує дисбаланс між водою і сіллю, і ця чутливість «біжить» до нормального стану організму. Як результат, наднирники виробляють велику кількість кортизолу, гормону стресу. Це порушує нормальний ритм життя.
Після найвищого очищення важливо починати з напіврідкої їжі, часткової їжі. У той же час надмірне переїдання категорично заборонено. Питна вода тільки негазована.
Курс сульфату магнію для схуднення не повинен перевищувати двох днів. На наступний день рекомендується звернути увагу на своє самопочуття: якщо це все ще нормально, ви можете продовжити експрес-курс, як схуднути зайві кілограми.
Сульфатно-магнійна ванна для схуднення
Магній має властивість позбавляти від різних шкідливих сполук. Тому його слід приймати 2 рази на тиждень. Налийте у ванну 100 г англійської солі і залийте її водою, температура якої не перевищує 39 градусів. Релаксація не повинна перевищувати 30 хвилин.