Патрісія Попрочка, 24 серпня 2020 о 04:28
Останній тиждень канікул тут. Як не зіпсувати це і в той же час бути чутливим до майбутньої школи та пов'язаних з цим обов'язків? Поради Дани Комас, психолога Центру здорового розвитку Алми.
Ви також можете ходити до школи з посмішкою, давайте допоможемо нашим дітям.
Приєднання до каруселі обов’язків після канікул теж не приємно для більшості дорослих. Діти, як правило, витриваліші, сприймають речі більш такими, якими вони є, без зайвих нарікань. Однак не завжди і все. Як тоді особливо підготувати більш чутливих до змін, які очікують їх через тиждень?
Незалежно від того, вступає дитина до школи чи дитячого садка, добре подумки направляти її за кілька днів до того, каже психолог Дана Комас. Звичайно, це не означає, що при будь-якій нагоді ми будемо вшановувати пам'ять про наближення навчального року або навіть вирізати уявний метр.
"Є діти (і дорослі), яким легко і без проблем вдається до змін. Коли така дитина повертається з відпустки за два дні до кінця канікул, у неї не виникає проблем з швидкою акліматизацією та «стрибком у поїзд». Але є діти, яким для цього переходу потрібно трохи більше часу та допомоги. Тож кожен батько міг врахувати характер, потреби, звички своєї дитини і відповідно скоригувати час закінчення свят ", - пояснює Дана Комас.
Психолог центру "Алма" Дана Комас рекомендує висвітлити позитивні сторони в дебатах щодо майбутньої школи, але в той же час висловити розуміння дитини, якщо вона цього не хоче.
Фото: архів Дані Комаса
Починати рекомендується з непомітного регулювання режиму, наприклад. "Для дитини корисно, якщо ми введемо хоча б приблизний режим сну та прийому їжі за кілька днів до цього, який буде протягом навчального тижня. Таким чином, ми можемо уникнути великої втоми та можливого голоду, що може вплинути на загальний досвід та атмосферу шкільних днів ", - говорить він.
Ще одним хорошим підготовчим кроком є відновлення деяких зобов’язань, яких дитина не мала або відкладала під час канікул. "На початку навчального року змін не буде багато", - згадує Дана Комас.
Це також допоможе підготувати з дітьми нові засоби в приємній атмосфері, такі як шкільні сумки, одяг тощо. "Якщо можливо, нехай дитина вирішить мати щось приємне на виду".
Слідкуйте за словами!
Однак перш за все важливо те, як ми говоримо про кінець канікул, наголошує психолог. Хоча цей період може бути непопулярним серед самих батьків, вони не повинні занадто виявляти своє небажання. "Хороший приклад - це коли ми позитивно говоримо про майбутній садок/школу", - наголошує він. Це стосується і нашого власного початку роботи, де ми не повинні занадто зітхати чи закочувати очі. "Щоб підкреслити позитив, той факт, що друзі чекають дітей, що вони зможуть знову піти до своїх улюблених гуртків тощо", - каже експерт.
Однак, як він додає, це не означає, що ми не повинні висловлювати своє розуміння дитини, якщо вона або вона відчуває смуток або неприязнь із наступним періодом. Навпаки, тут потрібно підтвердити його почуття, зрозуміти їх і водночас нагадати, що це не повинно бути просто погано, особливо щодо перелічених позитивів.
"Деякі незручні або замкнуті в собі діти можуть бути корисними, якщо вони зможуть заздалегідь познайомитися зі своїми однокласниками та трохи налаштуватися на нову еру, щоб відновити підтримуючі стосунки", - Дана Комас окреслює ще один варіант.
Однак, як вона сказала, все залежить від дитини та її натури, що найкраще відомо самим батькам. "Іноді приємно попрощатися зі святами, плакатом із фотографіями, сказати, де ми були і що пережили. Це може допомогти деяким дітям закрити сезон відпусток і допомогти їм змінити ситуацію ». І з нетерпінням чекаємо нових речей.