Інсулін - найчастіше обговорювана речовина у світі фітнесу. З чим це насправді пов’язано, чому це важливо і чому зловживають допінг-грішниками? Ви можете прочитати в статті Андреа Федорової.

сумки

Конкуренція у категорії бікініфітнес стає все більш привабливою для жінок (та чоловічої аудиторії). Але весь наш остаточний вигляд дійсно коштує нам чимало зусиль - від тренувань у спортзалі, дієти, позуючих тренувань до остаточного вигляду. Ми намагаємось реально все вкласти в це. Однак іноді навіть усього цього недостатньо. Судді мають справді складне завдання за такий короткий час вибрати найкращих конкурентів, тому, якщо ви не приймаєте з першого моменту, можливо, вибування або півфінал - це ваша єдина презентація на сцені. Наполегливі змушені бути трохи кращими на наступних змаганнях.

Ось про що йдеться у цьому виді спорту, наполегливо і систематично працюючи над собою. Але чи знайдуться серед нас ті, хто хоче «зробити це трохи простіше»? Цікава думка. Але я вважаю, що серед нас, жінок, це не так, і природність - це наш єдиний спосіб досягти поставлених цілей. І якщо хтось розглядає можливість поговорити з допінговим помічником для бачення швидших результатів, він повинен знати, який ризик, крім позитивного допінг-контролю.

Інсулін

Уявіть, інсулін, яким часто зловживає чоловіча стать у світі бодібілдингу. Це природний гормон, який міститься в організмі кожного з нас. Його штучна форма є важливою частиною їхнього життя для діабетиків. Чому допінг інсуліну приваблює для силових видів спорту? Які ризики неправильного дозування? Будемо добре.

Що таке інсулін?

Інсулін - пептидний гормон, що виробляється острівцями підшлункової залози. Вважається найбільш анаболічним гормоном. Його роль полягає у зниженні рівня цукру в крові та транспортуванні поживних речовин (не тільки глюкози) до м’язових, а й до жирових клітин (що становить до 2/3 усіх клітин людського тіла).
Отже, секреція інсуліну в кров безпосередньо залежить від рівня глікемії (рівня цукру в крові) - чим вища глікемія, тим більша секреція інсуліну. Це безпосередньо пов’язано з дієтою, багатою вуглеводами. Це єдиний гормон, який може знизити рівень цукру в крові, вводячи глюкозу в клітини та синтезуючи глікоген (форма зберігання глюкози, яка служить джерелом енергії для організму).

Вплив інсуліну

  • Збільшує синтез білків, ліпідів та глікогену
  • Він зберігає амінокислоти в основному в скелетних м’язах, де стимулює ріст м’язових білків
  • Збільшує реплікацію ДНК - стимулює поділ клітин та ріст клітин
  • Знижує швидкість глюконеогенезу (вироблення глюкози з нецукрових джерел в організмі)
  • Збільшує надходження калію до клітин
  • Це впливає на мозок

Цукровий діабет

Цей "супергормон" міститься в кожному здоровому організмі, тобто, природно, в організмі кожного з нас. Однак проблема виникає, коли наш організм виробляє його в недостатній кількості. Причини метаболічного розладу Цукровий діабет, що характеризується хронічно підвищеним рівнем цукру в крові через відсутність інсуліну або інсулінорезистентності.

  • Цукровий діабет 1 типу - це захворювання аутоімунного субстрату, викликане руйнуванням клітин підшлункової залози, що виробляють інсулін. При діабеті 1 типу інсулін не утворюється, і його потрібно штучно замінити синтетичним інсуліном.
  • Цукровий діабет 2 типу - в цьому випадку підшлункова залоза виробляє інсулін, але його кількість або недостатня, або не здатна зв’язуватися з інсуліновими рецепторами (інсулінорезистентність). Це може бути спричинено спадковими факторами, дієтою з високим вмістом жиру, надмірною вагою або відсутністю фізичних вправ.

Пацієнтам з діабетом важливо вводити інсулін у зовнішній формі, яка зв’язується з тими ж рецепторами інсуліну, що і ендогенний інсулін.

Інсулін як допінг

Експерти класифікують інсулін як анаболічний гормон через його здатність посилювати протезинтез та сприяти накопиченню глікогену. Інсуліном часто зловживають разом з анаболічними стероїдами та гормонами росту в силових видах спорту. Поки анаболіки та гормони росту підтримують ріст м’язів, інсулін пригнічує (таким чином зменшує) їх зменшення.
Крім того, гормон росту соматотропін зменшує всмоктування глюкози в м’язові клітини, що може компенсуватися інсуліном. Завдяки широкомасштабному виробництву інсуліну фармацевтичними компаніями, які повинні покривати потреби діабетиків, на чорному ринку легко отримати доступ до штучного інсуліну. Тому багато культуристів вводять інсулін як звичайну частину своєї стероїдної програми.

Побічні ефекти та наслідки зловживання інсуліном

Вживання інсуліну дуже добре у пацієнтів з дефіцитом інсуліну. То що, якщо в нашому організмі його вистачає, і ми постачаємо його ще більше? Це буде добре? На жаль, немає. Це несе низку ризиків, які нам, жінкам, слід реально враховувати.

  • Існує ризик гіпоглікемії (низький рівень глюкози в крові) при підвищеному рівні інсуліну в крові.
  • Синтетичний інсулін пригнічує вивільнення власного інсуліну. Цей ефект називається «негативним зворотним зв’язком». У перекладі - ми порушуємо його природне творіння.
  • Допінг інсуліну може загрожувати життю! Передозування синтетичного інсуліну викликає ряд негативних проявів, таких як зміни в центральній нервовій системі, що супроводжуються відчуттям втоми, слабкості, голоду, головних болів, розладів зору, тривоги, тремору, підвищення артеріального тиску, серцебиття та надмірного потовиділення.
  • Якщо рівень цукру в крові падає до такої міри, що нервова система перестає бути під напругою, це може призвести до серйозних пошкоджень головного мозку, що призведе до порушення свідомості та, в гіршому випадку, глікемічної смерті.
  • Ще одна небезпека, пов'язана зі зловживанням інсуліном, - це ризик розвитку діабету.

Враховуючи те, що вживання інсуліну є настільки небезпечним (якщо це не лікування діабету під наглядом лікаря), можливо, мені навіть не потрібно згадувати, що ми навіть не повинні розглядати його застосування. Наш організм точно знає, скільки йому потрібно. І на відміну від стероїдів або гормону росту (які однаково небажані в цьому виді спорту, а також мають багато негативних наслідків), інсулін може вбити вас за кілька хвилин однією неправильною дозою.