Рис, виноград та полуниця є три продукти, які, В самотній, зменшити травні зусилля до вкладайте енергію в очищення та вивільнення токсинів.
3 монодієти для детоксикації
План харчування монодієти являє собою м'якша і стерпніша альтернатива ніж голодування (на основі рідин).
На чому це засновано? Ця нова версія заснована на введенні в раціон певної їжі, яка дозволяє організму заощадити травні зусилля та інвестувати надлишкову здатність у вивільнення токсинів та очищення.
Як це працює? Три звичайні основні прийоми їжі замінюються легкими кожні дві години або близько того. Апетит насичується завдяки збільшенню частоти прийому, а також споживанню великої кількості води.
Скільки можна втратити? За допомогою методу Мій піст, тобто поєднання монодієти та діяльності, яку вони виконують протягом днів, в середньому може бути втрачено від 300 до 500 грамів на день.
Що ви отримуєте? Переваги цієї програми, що походять від процесів вивільнення накопичених токсинів та регенерації тканин, різняться залежно від обраної їжі. Залежно від цілей та органічної конституції кожної людини, група експертів з питань харчування в Mi Ayuno радить, яка їжа є найбільш підходящою для кожного випадку.
Обидві монодієти можна проводити за будь-якою пропозицією проживання Мій швидкий: тиждень, вихідні або вісім днів (це максимум для дотримання дієти).