Панове, я вам щось прошепочу: робіть все можливе, щоб позбутися зайвої ваги та ожиріння! Тобто, якщо ви дбаєте про свою родючість. Надмірна вага та ожиріння призводять не лише до відомих проблем зі здоров’ям.

ожиріння

Нещодавно з'явилися докази цього надмірна вага та ожиріння можуть спричинити чоловіче безпліддя та викидні. Чому? Вперше дослідники в Атланті пройшли генетичне дослідження чоловічої сперми на масу тіла і виявили, що дезоксирибонуклеїнова кислота (ДНК), яка несе генетичний код чоловіка, "рветься", чим більше у чоловіка ожиріння. Такий "розрив" (фрагментація) ДНК порушує сперму. До того ж давно відомо, що сперма повних чоловіків "ліньша" - вони рухаються повільніше і не встигають дістатися туди, куди їм слід піти.

Де межа?

Вагу тіла можна легко оцінити як індекс маси тіла (ІМТ). Вага в кілограмах і розділити на квадрат висоти в метрах (наприклад, 78 кг/1842 м). Якщо результат знаходиться в межах 20-25, ви маєте нормальну вагу, від 25 до 30 ви маєте надлишкову вагу, а від 30 років вище ви страждаєте ожирінням. Дослідники з Атланти виявили, що частка сперми з пошкодженою ДНК починає різко зростати при ІМТ 25 і досягає майже 30% при значеннях близько 30. Це точка, в якій знижена якість сперми може спричинити безпліддя або викидень.

Вони не поважають закони обміну речовин

Проблема в довгостроковій перспективі також може бути викликана тим, що справедливо чим більш здібні чоловіки піддаються більшому стресу, з яким вони часто стикаються, приймаючи їжу, і результатом цього є збільшення ваги. Подивіться навколо себе на підприємців, менеджерів, політиків ... Чоловіки частіше, ніж жінки, не поважають закони обміну речовин: вони виходять з дому без сніданку, вдень щось пожирають і «штовхаються» на ніч. Погано Панове, якщо ви йдете в цьому напрямку, зупиніться і поверніться обличчям назад. Незалежно від того, наскільки далеко ви зайшли у ІМТ, шлях завжди є назад! Я допоможу вам схуднути.